#011 Schlafmeditation

Hallo, ich grüße dich von Herzen und hoffe, dass es dir gut geht. In der heutigen Episode bekommst du eine Schlafmeditation. Diese sanfte Art der Meditation kann dir dabei helfen ruhig und entspannt in den Schlaf hineinzugleiten. Aus meiner Sicht braucht dein Unterbewusstsein, dein Bewusst sein nicht, um tief wirken zu können. Gleichzeitig ist dein Unterbewusstsein ein Bereich deines Seins, der unglaublich wirksam für dich arbeitet, ganz besonders dann, wenn du zu Ruhe kommen kannst. Fühle dich also eingeladen dich ganz bequem und auf deine Weise zur Ruhe zu legen. Ich empfehle dir, die Folge auf dein Handy oder Endgerät herunterzuladen, um anschließend den Fugzeugmodus einschalten zu können. Sorge dafür, dass du loslassen und einschlafen kannst. Ich wünsche dir eine wunderbare und erholsame Nacht und Ruhe. Ich freue mich riesig, wenn du mir bei Gelegenheit erzählst, wie dir diese Meditation gefallen hat und bis dahin erinnere dich daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein. Von Herzen Marie