#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon

Au fil de cette discussion profonde, je reviens sur ma préparation du marathon de la Rochelle. des débuts compliqués, en passant par les leçons apprises, les succès et les échecs. C'est un épisode riche d'apprentissages, riche en émotions, et riche en rebondissements.  Plongez au coeur de mes 8 derniers mois et comprenez le système que j'ai mis en place pour arriver à mon objectif fixé.  De la position d'humilité à la redécouverte de soi, je dévoile les bénéfices inattendus de cette préparation et comment la course a changé ma vie pour toujours.  Plusieurs sections :  Les News de la semaine  Le Système du jour ; Comment la course a changé ma vie pour toujours  Le courrier des auditeurs : Questions sur : la course !  Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @pierre.emmanuel.branger  ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍 ✌️ 📕 RESSOURCES Andrew Huberman  Pourquoi nous dormons - Mathew Walker  Wopilo   Pitié Manageriale - Théo Lion   💎 CADEAU Une personne tirée au sort par semaine parmi les personnes qui ont laissé un avis Apple Podcast pour une session de consulting Live avec moi.  🤓 AUTRES ÉPISODES #003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familial  #004 - Comment j'ai vaincu ma dépression   #005 - JCK - 12 Vérités controversées sur la vie   🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT Abonnez-vous 🔔 Rejoignez la liste VIP  (gratuit) Laissez un avis sur Apple Podcasts (Ici) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.