013 - Alltagsüberforderungen

Wie du vom Stress in die Ruhe kommst.

An episode of the UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt. podcast, hosted by Jordan Jessep, titled "013 - Alltagsüberforderungen" was published on June 4, 2022 and runs 19 minutes.

June 4, 2022 ·19m · UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.

Summary

Unser schnelllebiger Alltag führt dazu, dass wir unser Stresslevel oft dauerhaft hochhalten. Stress, weil unsere Gedanken sich in der Zukunft befinden, Stress, weil wir Dinge größer machen, als sie tatsächlich sind. Es geht um Überschätzung, Druck und Selbstdisziplin.

Episode Description