013- Der stille Brand in deinem Körper

Müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Gewichtszunahme, obwohl du aufpasst? Ein Immunsystem, das immer wieder streikt?Dahinter steckt oft etwas, das die wenigsten auf dem Schirm haben: stille, chronische Entzündungen. Und die laufen im Hintergrund – unsichtbar, unbemerkt, aber jeden Tag ein bisschen weiter.In dieser Folge spreche ich darüber, was stille Entzündungen wirklich sind, was freie Radikale und oxidativer Stress mit deinem Körper machen – und warum Übersäuerung das Ganze noch weiter anheizt. Ich erkläre, warum Omega-3 für die meisten von uns unverzichtbar ist – und warum die wenigsten davon genug bekommen.Ich teile auch meine ganz persönliche Geschichte: Schilddrüse, Lipödem, immer wiederkehrende Herpes-Ausbrüche an den verschiedensten Stellen. Alles zusammen – kein Zufall. Sondern ein Körper, der mir jahrelang Signale geschickt hat, die ich lange nicht verstanden habe.Dein Körper spricht mit dir. Lern, hinzuhören. 💛✨ Lass mir super gerne dein Feedback da:Komm auf Instagram vorbei und schreib mir unter dem aktuellen Post zur Folge deine Gedanken – ich freue mich wirklich, von dir zu hören.📲 Instagram⁠⁠⁠⁠http://www.instagram.com/yvonne_schmidt_73⁠⁠⁠⁠🌐 Mehr Infos & Zusammenarbeit:⁠⁠⁠⁠https://yvonne-schmidt.org⁠⁠⁠⁠