013 - Precisando aprender a se comunicar?

Por que a gente ainda espera que o outro adivinhe?Nesse episódio, a gente conversa sobre o perigo da adivinhação nas relações, afina essa expectativa frustra, afasta e, muitas vezes, machuca mais do que aproxima.Porque se comunicar bem não é só “falar tudo”.Também não é só ser sincero demais.Existe um caminho no meio.A gente explora como uma boa comunicação envolve dois movimentos importantes: a coragem de se expor, pedir, dizer o que precisa e o amor de validar, acolher, sustentar o vínculo mesmo quando a resposta é um não.Ao longo do episódio, apresentamos um caminho prático para isso:1. Reconhecer o que está acontecendo na relação.2. Treinar novas formas de se expressar, abordando o comportamento, não a identidade.3. Planejar pequenas mudanças possíveis no dia a dia.No fim, fica um convite:o que você precisa começar a dizer com mais coragem?e como você pode ouvir o outro com mais amor e cuidado?Porque, às vezes, o que falta na relação não é sentimento, é coragem e amor.Nós em nós. Segunda temporada.