EPISODE · Aug 28, 2024 · 46 MIN
014 焦虑无穷无尽，焦虑无处不在
from 不必紧绷
hello！！大家好！欢迎收听新一期《不必紧绷》�这一期和大家谈谈我的焦虑以及我对抗焦虑的123andmore方法。焦虑感觉比快乐更容易传递，有时候刷多了吐槽帖我都会觉得难以喘息，所以很多时候都需要和网络以及身边很焦虑的人拉开一点距离。我始终认为人是社会的产物，环境影响人，但人也可以选择环境。当我在现实生活中感到焦虑、不安和悲伤的时候，我通常会逛豆瓣「内在力量研究中心」小组或者看看书，看看其他人对生命、生活的看法，从他者那里学到生活不是只有焦虑，还有很多细微的不易被感知到的平静当下。焦虑可能不会消失，但焦虑的大或小是可以自己控制的，在焦虑的时候去做就对了，做具体的人，过具体的生活。我们不能保证这一刻永远平静，但这一刻我希望我们不要被焦虑裹挟毫无行动力。愿大家都可以成为具体的人:-D
Embed this episode
NOW PLAYING
014 焦虑无穷无尽，焦虑无处不在
0:00
46:26
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 不必紧绷?
This episode is 46 minutes long.
When was this 不必紧绷 episode published?
This episode was published on August 28, 2024.
Can I download this 不必紧绷 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!