#015 Glow! Jak zadbać o skórę po 35.–40. roku życia?

Poruszamy m.in.:• które składniki są naprawdę skuteczne (retinol, witamina C, niacynamid)• jak wygląda prosta i realistyczna rutyna skincare• jaki wpływ na skórę mają sen, stres i hormony• czy kolagen i zabiegi estetyczne mają sens• co najczęściej sabotuje naszą skóręTo odcinek o tym, jak wyglądać świeżo i zdrowo —bez presji perfekcji i bez marketingowych mitów.📲 InstagramKasiahttps://www.instagram.com/kasia_korwin_kochanowska/Joannahttps://www.instagram.com/joanna_fili_lue/⭐ Jeśli podcast Ci pomaga — zostaw ocenę i udostępnij dalej 💛 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.