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#015 - RIR y RPE episode artwork

Aug 20, 2019 5 min

#015 - RIR y RPE

from No importa cómo, Entrenate!

Repeticiones en recámara y percepción del esfuerzo. Dos sistemas de referencia para trabajar la fuerza en el gimnasio.

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#015 - RIR y RPE

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