EPISODE · Mar 9, 2024 · 1H 21M
016. 都市偷闲指南：如何与忙碌更好地相处？
from 风风火火
我们忙着做热爱的事情、忙着实现生活的理想、忙着奔赴一个喜欢的未来，忙着成为更好的自己。有时候不得不承认，忙碌可能是追求进步和靠近理想的生活常态，而为自己喜欢的生活忙碌是一种修行。本期我们想聊聊，在忙碌的时候：* 怎么锻炼偷懒的本领？* 什么样的决策模型能帮助我们减少内耗和提升效率？* 当所有事情都是最高优先级，我们该怎么办？* 如何锁定意义感和做价值加法？* 如何提升钝感力和做情绪减法？* 如何建立一个可持续的个人生活系统？祝你在这个春日里，更好地与忙碌相处，在愿望与能力的平衡中，找到生活的快乐。❤️【👩主播简介】* Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders）* 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi）【📻实...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode is 1 hour and 21 minutes long.
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This episode was published on March 9, 2024.
What is this episode about?
我们忙着做热爱的事情、忙着实现生活的理想、忙着奔赴一个喜欢的未来，忙着成为更好的自己。有时候不得不承认，忙碌可能是追求进步和靠近理想的生活常态，而为自己喜欢的生活忙碌是一种修行。本期我们想聊聊，在忙碌的时候：* 怎么锻炼偷懒的本领？* 什么样的决策模型能帮助我们减少内耗和提升效率？* 当所有事情都是最高优先级，我们该怎么办？* 如何锁定意义感和做价值加法？* 如何提升钝感力和做情绪减法？*...
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