#016 - Yoga & Skoliose – geht das?

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Yogalehrerin Silke Rudolph über Yoga für Menschen, die mit Skoliose leben.  Wir tauchen ein in die Herausforderungen, die Skoliose mit sich bringt, und wie gezielte Yoga-Übungen helfen können, Haltung, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern.  Du erfährst:  Wie Yoga bei Skoliose unterstützend wirken kann   Welche Übungen besonders hilfreich sind und welche Vorsicht erfordern   Inspirierende Geschichten und Tipps für den Alltag  Ob du selbst betroffen bist, jemanden begleitest oder einfach neugierig bist – diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung von Yoga und Skoliose.   Jetzt reinhören und mehr über achtsames Yoga bei Skoliose erfahren!  Kontaktaufnahme mit Silke Rudolph: [email protected] Amerikanische Skoliose- Stiftung: Dr. Loren Fishman  Videos auf YouTube  Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter:  Website: www.anja-zeifang.de Instagram:@anjazeifang  oder du schreibst mir über [email protected]  Ich freue mich über deine Fragen und dein Feedback.