EPISODE · Sep 20, 2025 · 54 MIN
019｜第一次去欧洲？这些坑我们替你踩过了！（下）
from 可颂的烦恼
欧洲特辑下集终于来啦！我们将继续带你穿行于浪漫的巴黎、热情的巴塞罗那与文化氛围深厚的荷兰——更多实用旅行小技巧、意想不到的当地体验和充满氛围感的旅行瞬间，全部为你一一解锁。准备好了吗？这一次，我们继续沉浸，让耳朵带你出发～————————你将会听到：订机票、酒店的小技巧在欧洲“吃、住、行”的那些事儿旅行的意义在于体验与经历～片头曲：Mona Lisa — Dominic Fike片尾曲：WHARF TALK — Tyler, The Creator小红书同名账号：可颂的烦恼本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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