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EPISODE · May 15, 2025 · 1H 32M

019.对话班夫中国创始人: 我用这句话把《徒手攀岩》引进中国

from 瑜光同尘

当我们在看户外运动电影的时候 我们在看什么?户外电影如何点燃生命的可能性?【对谈小记】话说去年我和队友一起在大光明看了班夫电影节展映影片,当即就被好几个纪录短片感动。Tina在台上激情满满的导赏,无不散发着灵魂深处的热爱。那时我就想,好想认识她,好想采访她!然后今年,我的发愿就实现了!Tina超级Nice,她的超强内核不仅体现在运营“班夫中国”时面临的挑战,还表现在野外探险时的遇事不慌;她对世界充满好奇,乐于在户外运动中探索自我的边界,但也敬畏自然敬畏生命;她自信阳光有感染力、对自我的价值有超强的认同感,同时也在无形中赋能他人;她有全球视野的格局,但依旧对活动细节精益求精;她喜欢听我们从不同视角讲同一部电影,也对播客的魔力抱有兴趣!和《西娅快跑》Lucia的配合也完美,我们神奇的缘分,让整个对谈的提问和推进循序渐进,多年的播客主播经验,练就了她对嘉宾的反馈有着迅速的总结和提炼能力,我们的第一次“搭档”可以说很有默契。喜欢Tina老师发在朋友圈里的这一句,“这一次是双播客采访,下一次就是三剑客对谈”,重点是真的聊的很开心。听完这次对谈,你也会感受到女孩们在一起的快乐,绝对是高能量回流法则。【本期嘉宾】钱海英Tina Qian 班夫中国创始人 中国户外电影行业的开创者和引领者。 致力用影像推动户外运动和健康生活方式。 兴趣爱好:跑步、跳伞、潜水、滑雪、登山。 十多年来,通过精彩影像和户外活动影响无数人的生活方式和对生命的理解。每年的全国巡展和活动吸引了无数忠诚的“班粉”。钱海英也因此被广大班夫中国观众和户外运动爱好者们所熟知。【关键字】班夫山地电影节、班夫中国、户外电影、极限运动精神、运动小白、观影指南、生命体验、文化品牌、小众文化破圈、女性探险  、《徒手攀岩》Free Solo【收听指南】 适合谁听? 户外运动爱好者、纪录片影迷、创业者、职场人、渴望突破舒适圈的普通人。 想了解班夫山地电影节幕后故事、户外文化如何影响生活的人。 对“运动治愈”“极限精神”“女性力量”议题感兴趣的灵魂。 如何听? 通勤/运动时听:感受Tina的高能量故事,激发生活灵感。 深度笔记:重点标记「关键词」「金句」,探索电影与运动的深层联结。 行动建议:听完可搜索班夫影展信息,或规划一次周末徒步。【录音场地与设备支持】 CCPA中文播客艺术中心 录制时间:2025年5月13日【重点议题】1. 班夫山地电影节揭秘:Tina 老师亲自解读班夫山地电影节,从它在加拿大班夫国家公园的起源,到如今成为全球户外领域最权威的文化品牌,分享其背后的故事与意义。同时,还会介绍 2025 年班夫中国 15 周年上海影展的详细信息,包括展期安排、特色专场(如海洋专场、狗狗专场)等。2. 户外电影观影攻略:Tina 老师为小白观众提供实用的户外电影观影指南,从获取资讯的渠道,到购票方式,再到不同主题影片的特色,助你更好地享受户外电影盛宴。3. 个人经历与行业故事:Tina 老师讲述自己从外企白领到户外电影行业开拓者的转型历程,分享创业过程中遇到的困难与坚持,以及班夫中国如何在中国落地生根、发展壮大。4. 运动与电影的魅力:探讨运动与电影的结合如何改变人们对生命和极限的认知,分享那些因看户外电影而改变生活、爱上运动的真实案例。同时,我们还会交流对热门户外电影(如《徒手攀岩》)的感受,以及推荐本届班夫电影节中值得一看的影片。5. 新手户外运动推荐:针对运动新手,Tina 老师给出适合入门的户外运动项目建议,并解答如何从完成运动到享受运动过程的问题。【重点议题】 班夫是什么? 垂直领域的“户外奥斯卡”,用纪录片呈现探险、自然与边缘文化,50年沉淀的全球影响力。 小白必知:班夫不仅是地名,更是一种极致生活态度的代名词。 户外电影如何改变普通人? 从《Free Solo》到《呼吸之间》:真实故事带来的“精神替代体验”,让观众在安全中触碰极限。 Tina洞察:“班夫的观众不是来看刺激,而是寻找同类——那些渴望突破的平凡人。” 运动与创业的共通哲学? 六边形战士的“平衡术”:Tina谈如何保护热爱不被工作消磨,用户外思维应对创业挑战。 反常识:“极限运动≠玩命!胆小者的谨慎,才是长久坚持的秘诀。” 女性视角下的户外文化 从阿富汗女跑者到四个妈妈:户外不是男性的主场,而是打破年龄与性别标签的战场。【金句】 “班夫山地电影节在户外领域就像户外奥斯卡和户外戛纳一样,是最权威、规模最大的电影节,在户外运动爱好者心目中,它比奥斯卡和戛纳的地位更高。” “如果你觉得一件事情很美好,希望它能够一直存在下去,最好的方式就是用你的钞票为它投票。” “电影延长了你生命的体验,而运动又是浓缩了你对生命历程的一些极限的体验,当运动和电影结合起来的时候,真的会有无限的可能发生。” “人一定要有一些愿意跟你一块做傻事的搭子,一起去挑战、去冒险,共同经历极限时刻,友情会变得更加深厚。 “班夫不仅是电影,是同类人的聚会——观众和银幕里的人,在精神上本就是相似的人。” “创业和攀岩一样:找到边界,推一点点,再推一点点。” “城市人焦虑的根源,是失去了自然的频率。走进山野不是逃避,是回家。” “真正的极限不是危险,而是你能否在72岁时,依然觉得自己在生长。”【其他信息】 班夫山地电影节(公众号) 获取更多影展售票信息。【词语解释】 关于 “dirt bag”(或写作 dirtbag) 户外/极限运动文化(褒义或自嘲) 含义:形容狂热追求攀岩、徒步等户外活动,为此放弃传统生活方式的人。 这类人通常生活极简(如住帐篷、房车),以最大化投入爱好。 场景:常见于欧美攀岩社群,带调侃或自豪感。 文化背景:源自20世纪攀岩黄金时代,代表人物如Fred Beckey(以“终身流浪攀岩”著称)。【本期音乐】 音乐总监:米格 片头:Hey Hey You /蔡健雅 片尾:Pendulum/Katy Perry【关于主播】 zhouyu(小红书:zhouyu  微博:yuzhou0204) 80后,广告专业,base上海。 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 上海电影家协会会员,上海电影评论学会会员。 前资深电影从业者,现半个退休闲散人。【收听渠道】 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎【行动号召】 ✅添加主播微信加入‘精神股东群’(wx:zhouyu0204)。 ✅评论区写下你对节目的感受,5月16日15:00抽取赠票X2。在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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