[019]脳と心を整える体験の広がり

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第19回。今回も引き続き、モダンシロダーラを開発したチームパワー代表・中西陽子さんを迎えてお届けします。 インドの伝統的なシロダーラをもとに、オイルではなくハーブウォーターを用いる現在の形へと至るまでの試行錯誤が語られます。オイル使用による課題、温度管理、音の問題、機械らしさをなくす工夫など、一つ一つ改良を重ねてきた経緯が具体的に明かされます。特に印象的なのは、「自分の健康は自分で守る」という中西さんの原点。アレルギーや虚弱体質をきっかけに研究を重ね、受ける側としての体験を通して改良を続けてきた背景が語られます。後半では、女性だけでなく男性経営者やIT系の人にも響く理由が話題に。脳のリフレッシュ、思考の整理、GTD（頭の中を一度空にする考え方）との共通点などが挙げられ、瞑想状態に近い体験としての可能性が語られます。さらに、アスリートやアーティスト、学習中の子どもなど、“脳が司令塔である”あらゆる分野への応用についても話が広がります。スランプや判断の迷いを抱える人にとって、思考を一度リセットする時間の重要性が共有されます。開発から15周年を迎え、次のフェーズへと進もうとしているモダンシロダーラ。脳と心を整える体験の広がりについて語られる回です。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）