王妃たちのつぶやき

今回のゲストは、おうち薬膳の槇玲(まり)さん。体調を崩したことをきっかけに薬膳と出会い、毎日の食事の中で少しずつ体を整えてきた経験を語ります。特別な食材や難しい知識がなくても、スーパーで手に入るもので始められること。「栄養バランス」とは別の視点で、自分の体質やその日の不調に合わせて食材を選ぶこと。薬膳をぐっと身近に感じられる回です。後半では、オンラインレッスンや、能登支援につながる落語会、さらに音楽と食のコラボイベントの案内も。食べることを、もっとやさしく、自分の味方にしたくなる内容です。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/▶ ビタコミ・ポッドキャスト公式web ⁠https://healthplus-wellbeing.com/⁠

今回のテーマは、ゴールデンウィークの過ごし方と、情報とのつきあい方。遠出をするか、家でゆっくりするか、混雑情報を見ながらどう動くか――連休前ならではの迷いや焦りをきっかけに、今の時代の休み方を軽やかに語ります。スマホの位置情報やビッグデータでわかる“混雑”の仕組み、便利さの裏側、そして「どこかへ行かなくても、家の中にも楽しみはある」という視点まで。録りためたドラマを一気に見る、本を読む、気になっていたことをまとめて片づける。連休を、自分の気分を整える時間として見直したくなる回です。  なお、次週4/29は「王妃たちのつぶやき」もゴールデンウィークでお休みです。次回は5/6(水)にお届けいたしますので、お楽しみに📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/ビタコミ・ポッドキャスト公式webhttps://healthplus-wellbeing.com/

今回もゲストにチェリストの崎元蘭奈(さきもとらんな)さんをお迎えしてのお話です。チェロとともに歩んできた道のりに加えて、クラシックカーへの情熱、神戸の街への憧れ、そして音楽とファッション、食、映画をつなぐ感性について語ります。チェロという楽器が持つ情熱的な魅力、クラシックの枠を少し越えた表現、神戸のハイカラな空気感、そしてタンゴや映画音楽との出会い。音楽を「聴く」だけでなく、街や文化ごと楽しみたくなる回です。5月のコンサート情報もあり、ランナさんの世界に実際に触れてみたくなる内容になっています。  さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送 さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/ビタコミ・ポッドキャスト公式webhttps://healthplus-wellbeing.com/

今回のゲストは、チェリストの崎元蘭奈(さきもとらんな)さん。ヨーヨー・マの演奏との出会いからチェロの道へ進み、京都市立芸大、ドイツ留学、そして国際的な舞台へと広がっていった音楽人生をたどります。言葉を超えて人とつながる音楽の力、海外で空気ごと学んだこと、万博でのテクノロジーとのコラボ、そしてアルゼンチンタンゴや美食との共演まで。クラシックの枠にとどまらない、しなやかで自由なチェロの魅力が伝わる回です。音楽が好きな方はもちろん、「クラシックは少し敷居が高い」と感じている方にも届いてほしい内容です。  📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/ビタコミ・ポッドキャスト公式webhttps://healthplus-wellbeing.com/

今回のテーマは、新年度の始まりと、新しいシロダーラの展開。5000年の伝承医学アーユルヴェーダをもとにしながら、日本の感覚や暮らしに合う形へと進化した“NEOシロダーラ”について語ります。固定ではなく左右に動くオートマシーン、オイルではなくハーブウォーターを使う工夫、そして「作品」として人に届けたいという想い。古来の知恵と現代の技術をつなぎながら、心と体を整える新しいアプローチの可能性が見えてくる回です。これから広がっていく新しいプロジェクトのキックオフとしても楽しめる内容です。  📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/ビタコミ・ポッドキャスト公式webhttps://healthplus-wellbeing.com/

今回のテーマは、アレルギーと腸、そしてストレスの関係。花粉や食物アレルギーの話から始まり、体質のこと、遺伝のこと、腸内フローラや発酵食品の話まで、春先の不調とどう向き合うかをやさしく掘り下げていきます。エビ・カニのアレルギー体験談や、ストレスが腸や睡眠に与える影響、昔から伝わる陰陽五行や色・音とのつながりまで話題は広がり、「今の自分の体をどう整えるか」を考えたくなる回です。忙しい季節の変わり目に、自分のコンディションを見つめ直したい方に。  📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/ビタコミ・ポッドキャスト公式webhttps://healthplus-wellbeing.com/

気になるストレスの影響を回避するライフスタイルとは？医食同源、薬食同源。日々の暮らしに取り入れられる食のお話で盛り上がるオタカとまりこ。KC Sistersダッシュのかんな、バトラーなごみもそれぞれのストレスケアを披露。若さと健康の道のりは長いけれど知恵絞って乗りこなそう！意気込みだけは高いが笑実行は？？？着地点は見えないれどとにかくハッピーな王妃たちのつぶやきで今日もどうかご耳愛を！Well-Being体感マガジンHEALTH PLUS春夏号No.53 今週も３名の方にプレゼント。詳しくはビタコミwebで！

今回のテーマは、睡眠と脳の再起動＝リブート。「よく眠ること」は、ただ休むことではなく、頭の中にたまった情報や疲れを整理し、もう一度すっきり動き出すための大切な時間なのではないか・・・そんな視点から、睡眠の役割をわかりやすく語ります。コンピューターの再起動の仕組みをヒントにしながら、脳をリセットすること、深い眠りや瞑想状態、そしてシロダーラ体験がもたらす感覚にも話が広がる回。忙しい毎日の中で、心と頭をいったん整えたい人にこそ聴いてほしい内容です。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜放送▶ さくらFM公式サイト https://sakura-fm.co.jp/

＃22 ビタコミ・ポッドキャスト「王妃たちのつぶやき」ニューエピソード ３月4日配信スタートさぁ、3月に入り、気温も急上昇。待ちに待った春がやってきましたね！ビタコミ・ポッドキャストのテーマも「春と言えば…」でスタート。春スペシャルは、KC Sistersダッシュ　番組構成のかんなも交え賑やかにお届け。オタカ、まりこ、かんな、なごみ。四人四様の春の愉しみはいかに？春の嵐の如く話題も二転三転しながら、最後は日本の心　さくらの話題に無事着地。話に花が咲いたところで、春をハッピーに過ごす素敵なプレゼント情報もお聴き逃しなく。春爛漫のビタコミ・ポッドキャストでご耳愛タイムを過ごしてください。3月のリスナープレゼントその1まりこが編集長を務めるウェルビーイング体感マガジンHEALTH PLUS No.53 春夏号 を３名の方にプレゼント！幸せ感じる力を高めるトピック満載の春夏号を是非皆さんの王妃お目覚め活動にお役立てください。その23.13開催のルバンビル開業1周年記念ディナーに2組４名様を特別価格にてご優待https://www.l-s.jp/lepan/lasuitelepan/topics/detail/1st-anniversary.htmlお申し込みお問い合わせは、当webお問い合わせフォームより

⚫︎ビタコミ・ポッドキャスト「王妃たちのつぶやき」ニューエピソード♯21ポッドキャスト編 　(2月25日より配信)前回に引き続き、ゲストはフルーティこと高城克枝さん。今回は彼女のとっておきの息抜きにして心身のリチャージとなる「気ままな思いつき旅」の醍醐味についてたっぷりと語っていただきました。オモロイだけじゃない、「魂の薬」音楽についてのホロっとする良いお話にもご期待ください。♬2日後に迫ったフルーティスト高城克枝さん出演音楽イベント、2月27日(金)12:00ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドで愉しむ優雅なフレンチと音楽のマリアージュ　ザ・ガストロノミー・コンサート「王妃たちの音楽午餐会」詳細はホテルWEBで。https://www.l-s.jp/event/3372

⚫︎ビタコミ・ポッドキャスト「王妃たちのつぶやき」ニューエピソード♯20ポッドキャスト編 (2月18日より配信)ゲスト は、美人だけど超オモロイ。　フルーティスト フルーティこと高城克枝さん。ラジオに続き、そのカメレオン的な魅力の秘密にオタカとまりこがグイグイ迫ります。♬フルーティスト高城克枝さん出演イベント、2月27日(金)12:00ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドで愉しむ優雅なフレンチと音楽のマリアージュ「王妃たちの音楽午餐会」の紹介もあり。詳しくは、ホテルWEBで。https://www.l-s.jp/event/3372

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第19回。今回も引き続き、モダンシロダーラを開発したチームパワー代表・中西陽子さんを迎えてお届けします。 インドの伝統的なシロダーラをもとに、オイルではなくハーブウォーターを用いる現在の形へと至るまでの試行錯誤が語られます。オイル使用による課題、温度管理、音の問題、機械らしさをなくす工夫など、一つ一つ改良を重ねてきた経緯が具体的に明かされます。特に印象的なのは、「自分の健康は自分で守る」という中西さんの原点。アレルギーや虚弱体質をきっかけに研究を重ね、受ける側としての体験を通して改良を続けてきた背景が語られます。後半では、女性だけでなく男性経営者やIT系の人にも響く理由が話題に。脳のリフレッシュ、思考の整理、GTD（頭の中を一度空にする考え方）との共通点などが挙げられ、瞑想状態に近い体験としての可能性が語られます。さらに、アスリートやアーティスト、学習中の子どもなど、“脳が司令塔である”あらゆる分野への応用についても話が広がります。スランプや判断の迷いを抱える人にとって、思考を一度リセットする時間の重要性が共有されます。開発から15周年を迎え、次のフェーズへと進もうとしているモダンシロダーラ。脳と心を整える体験の広がりについて語られる回です。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）

⚫︎ビタコミ・ポッドキャスト「王妃たちのつぶやき」ニューエピソード♯18ポッドキャスト編 引き続きインド伝承医学アーユルヴェーダ由来モダーンシロダーラの秘密に迫ります。毎日hardなご公務でストレスがたまりがちなオタカにご耳愛プロデューサーのまりこが、開発者中西洋子さんとともにさらに耳寄りなモダーンシロダーラ・セラピー「脳スパタ体験」の最新情報を届けます。検査では異常なし、でも辛い不調にお悩みの方必聴のビタコミトークです。ビタコミリスナーだけに嬉しいモダーンシロダーラ体験「王妃のための脳の休息」プレゼントも。ご予約・問い合わせなどの詳細は『ヘルスプラス(HEALTH PLUS)』WEB ビタコミ・ポッドキャスト頁をチェックしてください。https://healthplus-wellbeing.com/vitacomi/

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第17回。今回は、番組の原点ともいえる「耳」と「聴くこと」をテーマに、言葉・文字・感性について話が展開していきます。冒頭では、番組が「耳から幸せを受け取る」ことを大切にしてきた理由があらためて語られ、ラジオとポッドキャストの関係性、15分のFM放送の続きとしてポッドキャストが存在していることが共有されます。中盤では、書道やピアノといった“お稽古ごと”の記憶に話題が移り、厳しい先生に教わった体験、怖さと達成感が同時にあったこと、そして「続けられた理由」がそれぞれの言葉で語られていきます。リスナーから届いたお便りをきっかけに、「心が落ち着くと言われる書道が、必ずしもそう感じられない場合がある」こと、そこに過去の体験や緊張感が影響している可能性についても触れられます。後半では、「耳」という漢字の成り立ちや象形文字としての意味、東洋と西洋での“自分を指す感覚”の違いなど、文字と言葉の背景にある文化的な話題へと広がっていきます。さらに、「耳に念仏」「馬耳東風」「耳寄りな話」「寝耳に水」など、“耳”にまつわる慣用句が次々に挙げられ、言葉が持つイメージやニュアンスについて、軽やかなやり取りが続きます。終盤では、「自分の心の声に耳を澄ます」という番組のテーマに立ち返り、音楽を聴くこと、感性をひらくこと、そしてこれから予定されているイベントやリスナーからのメッセージ募集について案内されます。日常の中で、何を聴き、どう受け取るのか。“耳”を入り口に、自分自身と向き合う時間を静かに促す回です。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第16回。今回は、お茶のイベントをきっかけに、「人が集う場」「つながりの形」「祝福の文化」について話が広がっていきます。冒頭では、1月24日に開催されるお茶のイベントについて紹介され、「お茶を通して暮らしを豊かにする」「ほっとする時間を共有する」というコンセプトが語られます。紅茶の淹れ方を教える場ではなく、一杯のお茶を丁寧に味わう時間そのものを大切にする取り組みであることが説明されます。中盤では、フランスの新年に欠かせない焼き菓子ガレット・デ・ロワの話題へ。家族や親族が集まり、切り分けたケーキの中に入った小さな陶器の人形「フェーブ」を引き当てた人が、その年の王様や王妃として祝福される文化について、具体的な体験を交えて語られます。・高額な景品ではなく、小さな人形であること・当たった人を皆で祝う空気感・羨望や妬みが生まれにくい仕組み・「引き当てる」ことよりも、場を共有することの楽しさといった点が丁寧に言葉にされていきます。さらに、会社の忘年会・新年会、地域の集まり、町内会行事など、かつて当たり前だったリアルなつながりが薄れてきた現状にも話が及びます。一方で、若い世代の中に再び「集まること」を面白がる動きがあることも語られます。後半では、VTuberなごみの視点から、デジタル上でのつながりと、理想像を介したコミュニケーションについて語られます。キャラクターを通して理想の自分を体現し続けることで、現実の自分自身も少しずつ変化していく感覚についての話が続きます。終盤では、阪神・淡路大震災の記憶を通して、防災・減災におけるコミュニティの力、人と人が顔を合わせてつながることの意味が改めて共有されます。リアルとデジタル、それぞれの場でのつながり方を見つめ直しながら、「人と人が関係を結ぶこと」そのものの価値を考えていく回です。毎週水曜 21:30〜 放送📻 さくらFM（78.7MHz）▶ https://sakura-fm.co.jp/★ビタコミ王妃のたしなみ(豆知識)ワード「ガレット・デ・ロア」ガレット・デ・ロワは、フランスの新年を祝う伝統的な焼き菓子で、「王様のケーキ」という意味があり、パイ生地とアーモンドクリーム（クレームダマンド）が特徴です。中には「フェーブ」と呼ばれる陶器の人形が隠されており、当たった人がその年の王様（または女王様）となり、一年を幸せに過ごせると言われています。1月6日の公現祭（エピファニー）が起源ですが、日本では12月下旬から1月いっぱいまで多くのパン・ケーキ店で販売され、家族や友人との集まりに欠かせない存在です。主な特徴構成: サクサクの折り込みパイ生地（フイユタージュ）と、アーモンドクリーム（クレームダマンド、またはカスタードを加えたフランジパーヌ）。表面の装飾: 飾り包丁で放射状や麦の穂などの美しい模様（レイエ）が入れられます。フェーブ: 小さな陶器の人形。当たった人は王冠を被り、幸運を授かるとされます（近年はアーモンドが使われることも）。楽しみ方起源: キリスト教の公現祭（エピファニー、1月6日）を祝うお菓子。広がり: フランスでは1月中、日本ではクリスマス後から1月まで広く楽しまれています。食べるシーン: 家族や友人との新年会やパーティーで切り分けて食べ、フェーブを当てた人が主役になります。日本での状況多くのベーカリーやパティスリーで予約・販売され、手作りキットなども人気です。地域によってはイベントが開催されたり、異なるスタイルのもの（ブリオッシュ生地のガトー・デ・ロワなど）もあります。

今回のエピソードでは、VTuberとして毎日配信を続ける「なごみ」が配信を継続する理由、リスナーとの関係性、そして「続けること」の本質について語ります。配信開始当初は、リスナーがほとんどいない時間が続いたこと。それでも配信をやめずに続ける中で、少しずつ「この話し方が好きだ」と言ってくれる人が現れ、今では長時間一緒に過ごすリスナーとの関係が生まれていること。VTuberやライバーの「平均寿命は約8か月」と言われる厳しい世界の中で、なぜ続けられる人と、途中でやめてしまう人が分かれるのか。そこには 承認欲求との向き合い方 や、「義務にしない」「自分が楽しいことをやる」という姿勢があると語られます。後半では、・ウェルビーイング（幸せを感じる力）・音楽やピアノ演奏における没入体験・自己表現としての配信や演奏・AIによる作曲や文章生成と「人の気持ち・意図」の違いといったテーマへと話題が広がります。AIは「部品」を作ることはできても、そこに経験や感情そのものを宿すことはできない。最終的に何を選び、どう組み立てるかは人間次第である――そんな視点から、AIと人間の創作の違いについても語られます。VTuber配信、音楽、文章、AI。ジャンルは違っても共通するのは、「自分が心地よいと感じることを続けることが、誰かの幸せにもつながる」という感覚。静かに、しかし深く、続けること・表現すること・幸せを感じることを考える回です。📻 FM放送のご案内本編のラジオ放送はさくらFM（78.7MHz）毎週水曜日 21:30〜 放送▶ さくらFM公式サイトhttps://sakura-fm.co.jp/

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第14回。今回は、新年最初のポッドキャスト回として、2026年をどんな一年にしていくか、「健康ウェルビーイング」を軸に語られていきます。  冒頭では、心の健康・身体の健康・社会的な健康という三つの視点を含んだ「ウェルビーイング」という言葉を、あえて“健康ウェルビーイング”と呼ぶ理由が共有されます。数値や検査結果だけでは測れない健康について、「毎日楽しいか」「ワクワクしているか」といった問いが投げかけられます。中盤では、VTuberバトラーなごみの視点から、デジタルに頼る生活の中で生まれるストレスや、説明する側・される側の間に生じるすれ違い、いわゆるデジタル格差について具体的に語られます。AIについても話題が及び、AIを「使いこなしている人」「使われている人」「関わらない人」という三層の捉え方や、的確な指示を出すことの難しさが、人と人とのコミュニケーションにも通じるものとして語られていきます。後半では、ストレスマネジメントの重要性、怒りや苛立ちをどう扱うか、深呼吸や呼吸の浅さが心身に与える影響など、日常の中で実践できる視点へと話が移ります。さらに、ピアノ演奏や音楽がストレスの発散や回復につながること、指を動かし、音に集中する行為が「運動」に近い感覚であることも共有されます。終盤では、番組を通じて伝えていきたいこと、リスナーから届く声への感謝、そしてラジオとポッドキャストの聴き方について改めて案内され、「自分を大切にする一年にしていこう」という言葉で締めくくられます。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第13話。今回は、クリスマスという季節を切り口に、「記憶に残る体験とは何か」というテーマが語られていきます。話題は、神戸の街とクリスマスの思い出から始まり、神戸ルミナリエが人々の心に残してきた光景や、「毎年同じものを見ているはずなのに、なぜ記憶に残るのか」という問いへと展開。モノを買うことではなく、その場に行き、空気を感じ、誰かと共有した“体験”が時間を経ても心に残り続けることについて、それぞれの実体験を交えながら話が進みます。中盤では、・ルミナリエを見に行ったときの身体感覚・寒さや人の多さも含めた「場の記憶」・写真や記録では残らない感覚的な要素といった点が丁寧に言葉にされていきます。さらに話題は、「自分を労わる時間」「心と身体を整える体験」へと移り、シロダーラをはじめとするケアの話にも触れられます。何かを“所有する”ことではなく、その時間をどう過ごしたか、どんな感情がそこにあったかが、後になって人生の支えになる——そんな実感が、静かな語りの中で共有されていく回です。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第12話。今回は、ピアニスト・張かんなさんを迎え、音・色・周波数と人の心身の関係について、具体的な体験や事例を交えながら語られていきます。 冒頭では、張かんなさんが行っている「パーソナルピアノ」についての話題からスタート。相手の体調や状態を会話の中から読み取り、チャクラの色やイメージをもとに即興で一度きりの演奏を行うという取り組みが紹介されます。・胸や気管支の不調に対応した「グリーン」のイメージ・自然や森を思い浮かべながら弾く即興演奏・楽譜に残さず、その人のためだけに生まれる音といった特徴が具体的に語られ、「音が持つ周波数」「色と身体の対応関係」へと話題が広がっていきます。中盤では、ラジオの周波数、音や色が持つ波動、身体の不調を本来の状態に戻すという考え方、高額な周波数機器の存在などにも触れながら、音・色・身体がどのように連動しているのかが語られます。さらに、・シロダーラ・オイルを使わない日本式のアプローチ・ハーブウォーター・耳ツボや耳ツボピアス・服の色が体調や気分に与える影響といった具体的なケアの話題も登場し、「未病」「リカバリー」「免疫力」というキーワードが繰り返し語られます。後半では、音楽・芸術・文化が単なる娯楽ではなく、人の健康や幸せ、ウェルビーイングにどう関わるのか、という視点へと話が進みます。また、源氏物語・竹取物語を題材にした音楽朗読作品、和楽器と西洋楽器を組み合わせた制作過程、元宝塚OGとの舞台づくりなど、張かんなさんのこれまでの創作活動についても詳しく語られます。終盤では、「幸せの見える化」「ウェルビーイングの数値化」というテーマに話が及び、大学との連携やデータサイエンスによる解析の可能性についても言及。一見バラバラに見える活動や出会いが、時間を経て一つにつながっていくこと、お金だけでは測れない価値、自分がどう生きたいかを自分で見つめることの大切さが、静かに語られていく回となっています。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第11話。今回は、ピアニスト・張かんなさんを迎え、音楽朗読劇「ショパンとリスト」誕生の背景について、じっくり語られていきます。話題は、神戸女学院での音楽的なルーツから始まり、クラシックを基盤としながらも、朗読劇・舞台・サウンドロゴ制作などへ広がっていった活動の流れへ。中心となるのは、フェニックスホールで上演された音楽朗読劇「ショパンとリスト──出会いと別れ」。・ショパン、リスト、ジョルジュ・サンドという三人の関係性・史実を調べ尽くした上で、あえて“手紙形式”を取り入れた構成・朗読と演技の違い、台詞を削ぎ落とす難しさ・ピアノ演奏と物語をどう共存させるか・元宝塚男役を起用した理由と、その効果など、舞台づくりの裏側が具体的に語られていきます。また、音楽は「時間芸術」であり、時代や受け取り手によって変化すること、クラシック音楽をどうすれば今の時代に届けられるのか、という問いも繰り返し登場します。後半では、クラシック人口の少なさへの問題意識、それでも続けていく理由、そして音楽を通じて人と人がつながることの意味へと話は展開。さらに、12月20日に神戸で開催される「マリー・アントワネットが愛した薔薇と音楽のクリスマス晩餐会」についても紹介され、「王妃体験」というコンセプトが、“幸せの見える化”の一つの形であることが語られます。毎週水曜 21:30〜 放送▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第10話。今回は、KC Sisters の二人と VTuber なごみが、「言葉の力」と「寄り添う姿勢」について語り合う回。話題の中心となるのは、「言葉が相手にどう届くか」「距離感をどう測るか」「本音と優しさのバランス」といった、日常のコミュニケーションに潜むテーマ。なごみが普段ライバー活動の中で感じている“人との距離の難しさ”、おたかさんが長年のラジオ経験から語る“声の温度と寄り添い方”、まりこはんが取り組む「幸せの見える化」から導かれる“丁寧に言葉を選ぶ理由”。三者三様の視点が交差し、ときに率直に、ときに笑いを交えながら、「言葉ひとつで状況が変わる」というビタコミの本質に迫っていきます。▶ https://sakura-fm.co.jp/📻 さくらFM（78.7MHz）｜毎週水曜 21:30〜放送🎧

今回のビタコミPodcastは、万年筆の話題から広がる“字を書くこと”の世界へ。KC Sisters とバトラーなごみくんが、文房具にまつわる思い出や、筆記具の好み、字に宿る個性について語り合います。万年筆の扱い方、インクのクセ、ペン先の柔らかさといったディープな話題から、子どもの頃の習字や、名前を書くときの癖など、話題は多方向に展開。デジタルペンの使い心地など、デジタルとアナログの良いところなどなど。字が丁寧になる瞬間、急いだ時に崩れる字、書いた文字に“その人らしさ”が滲み出ることへの実感——書き起こしには、忘れかけていた“手書きの時間”の記憶が随所に現れます。デジタルの時代にあっても、筆記具を手にした時の感覚や、書く行為そのものが心に作用することについて、三者がそれぞれの経験から語る回です。

ビタコミシリーズ第8回は、KC Sisters が“言葉が人生に与える影響”をテーマに深く語り合います。ビタミン・コミュニケーション＝ビタコミは、・人間関係のストレス改善・Well-Being（より良く生きる）向上・自分の機嫌を整えるセルフケアなど、40〜60代の女性を中心に人気が高まっている新しいコミュニケーション術。本編では、・言葉が気持ちを軽くする仕組み・自分を追い詰めないための“尊重の姿勢”・日常に余白を持つことの大切さ・前向きに生きるための思考の整え方といった、人生をやさしく変えるヒントが語られます。Podcast版は FM放送には入らなかった“追加トーク”を収録した拡張版エピソード。2人の本音や、深掘りパートがたっぷり楽しめる“特別編”です。**さくらFM（78.7MHz）**｜毎週水曜 21:30〜▶ https://sakura-fm.co.jp/ラジオの続きをもっと深く。心がふっと軽くなる“言葉のビタミン”をどうぞ。📻 FM放送はこちら🎧 Podcast版（拡張コンテンツ）

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第7話。今回のゲストは、元宝塚歌劇団宙組の風莉 じんさん。華やかな舞台の陰で息づく“チームの力”と、“王妃のように輝く心”について語ります。初舞台『シトラスの風』から『誰がために鐘は鳴る』まで、数々の名作を支え続けた彼女。宝塚の稽古場に流れる独特の空気、上級生から受け継ぐ礼儀と気遣い、そして舞台前に行われる“お祓い”の儀式――。その一つひとつに、「人を思いやることで舞台は完成する」という真理がありました。舞台の裏話だけでなく、演者としてのメンタルケア、体調管理、そして“声と身体の整え方”にも言及。息を合わせ、互いを信じ、全員でひとつの世界を創る。その姿はまさに、現代の私たちが求めるWell-Being＝調和の生き方そのもの。終盤では、12月開催のWell-Being可視化文化事業　「マリー・アントワネットが愛した薔薇と音楽のクリスマス晩餐会」〜王妃の劇場(Théâtre de la Reine) 〜の最新情報も紹介。優雅な笑いと学びに満ちた時間ですね。本放送もお聞き逃しなく。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送中▶︎ さくらFM公式サイト

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第6話。テーマは紅茶談義とウェルビーイングって結局なんだろう？まりこが手がける「幸せの見える化」プロジェクトを通じて、心・身体・社会をつなぐ“3つの健康”の重要性を語ります。コロナ禍を経て変わった人との距離感、デジタル化が進む一方で失われがちなリアルコミュニケーションの温度感――。「声に出す」「考える」「行動する」という“ビタミン・コミュニケーション”のメソッドが、現代の心をやわらかくほぐしていきます。さらに、まりこプロデュースによる“紅茶のお点前”や“ティーセレモニー”のエピソードも登場。1杯のお茶から生まれる癒しとウェルビーイングの物語をお楽しみください。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送中▶︎ さくらFM公式サイトFM×Podcast連動。あなたの心にも“幸せのスイッチ”を。

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第5話。前回に続き、ゲストはシャンソン歌手のカイエ文乃さん。今回は、ドイツの名女優マレーネ・ディートリッヒとの出会いをきっかけに、シャンソンとキャバレー音楽の世界へ惹かれた原点を語ります。訳詞の難しさや文化背景の違い、ユーモアを交えながらも原曲の魂を伝える努力――その舞台裏には、音楽を通して“世界観を共有する”情熱があります。さらに、AI翻訳の限界や人の感性の大切さにも話題が広がり、「やはり最後は“人”なんです」と語る文乃さん。そして番組終盤、「ステージこそが本当の自分に戻れる場所」と静かに語る言葉に、KC Sistersの二人とVtuberなごみんも深く共感します。音楽とは、生きることそのもの。あなたの中にも眠る“王妃スイッチ”が、きっとオンになるはずです。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送中▶︎ さくらFM公式サイトFM×Podcastで広がる、人生を奏でるWell-Beingトーク。ゲスト：カイエ文乃インフォメーションBlog：https://nonchalante23.blog.fc2.com/Face Book：https://www.facebook.com/fumi.kaieda.9コンサート情報「カイエ文乃 Solo Live」2025年10月25日（土）14：30 start@大阪東心斎橋コンテ・ローゼhttp://comterose.net/ticket 4,500円（1drink付）お問合せ：コンテ・ローゼ 06-6245-9390

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第4話。ゲストはシャンソン歌手・カイエ文乃さん。全日本アマチュアシャンソンコンクール歌唱賞を受賞した文乃さんが、初めて歌った「リヨン駅」をきっかけに、シャンソンの本質を語ります。「愛の讃歌」に代表されるように、フランスの原曲と日本語訳詞とでは、同じ曲でもまったく異なる世界観が広がる――。文乃さんは、そこに“日本人の感性”と“人生の物語”が宿ると言います。そして、日本にシャンソンが根づいた背景には、宝塚歌劇団を通した文化の橋渡しがあったことにも触れ、音楽と演劇の融合がもたらした独自の美意識を語ります。「クラシック以外の歌はすべてシャンソン」と語る彼女にとって、歌は技術ではなく“生き方そのもの”。90歳の女性が心を込めて歌う姿に涙し、「歌とはこういうものだ」と感じる瞬間――。それはまさに、誰もが持つ“王妃スイッチ”が静かに入る瞬間でもあります。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送中▶︎ さくらFM公式サイト音楽と人生を結ぶ、静かで情熱的な対話をお楽しみください。ゲスト：カイエ文乃インフォメーションBlog：https://nonchalante23.blog.fc2.com/Face Book：https://www.facebook.com/fumi.kaieda.9コンサート情報「カイエ文乃 Solo Live」2025年10月25日（土）14：30 start@大阪東心斎橋コンテ・ローゼhttp://comterose.net/ticket 4,500円（1drink付）お問合せ：コンテ・ローゼ 06-6245-9390

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第3話。今回のゲストは、神戸で活躍するブライダルアーティスト・絵本作家のCHI☆co (チーコ)さん。 人生終盤で新しいキャリアをスタートさせたCHI☆co (チーコ)さんの幸せスイッチとは?オタまりがビタコミトークで掘り下げます!かつてシドニーでの子育てと異文化体験を通して「前に出ないと生きていけない」と気づき、内気だった自分を変えたという彼女。その経験が、現在の「心を育むバイリンガル絵本」づくりや、巨大絵本のアート展示、世界へ広がる創作活動につながっています。英語が苦手だった少女が、いまや6か国語の絵本をプロデュース。そこには、“伝える”から“伝わる”へと変わるビタコミ的コミュニケーションと、人生のスイッチを押す出会いの力がありました。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送中▶︎ さくらFM公式サイトFM×Podcastで広がる、幸せの見える化プロジェクト。あなたの心にも“前向きスイッチ”を。

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第2話。第二話。舞台は、エレガントな神戸・北野フローラアーティストギャラリー。阪神淡路大震災30年を機に神戸から日本全国に元気と希望を届けるメッセージティーとして誕生した和紅茶ベースのフレーバードティ『神戸百芸アートティ』(まりこプロデュース)の愉しみ方や、抹茶の健康効果をデータ化する“ウェルビーイング・ラボ”の取り組みを紹介。香り・渋み・食事との相性まで、VTuber執事“なごみ”のティーメイク騒動も交えて、日常に癒しを届ける紅茶談義をお届けします。 さらに新プロジェクト「王妃のたしなみ～グレーヌアカデミア～」の開講と、10/12(日) 14:00 神戸北野フローラ・アーティストギャラリーでの開校記念プレミアムトークも告知。元タカラジェンヌを迎え、“内なる王妃”のスイッチの入れ方＝美と心の整え方を語ります。 📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜 21:30〜 放送中▶︎ さくらFM公式サイトFM×Podcast連動の新しい音声体験を、あなたの夜に。

KC Sisters＋Presents 🍋ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」第1話。テーマは 「伝えること」と「伝わること」。ラジオ界のベテランとWell-Beingの専門家が、神戸・北野のアートギャラリーから語り合う今回。言葉が「ただ発する」だけでは相手に響かないこと、そして想像力やイマジネーションが人生を豊かにする力について、世代を超えたトークが繰り広げられます。さらに、デジタルネイティブ世代との違い──「電話よりチャット」「文字より音声メッセージ」など、時代とともに変わるコミュニケーションの形を深掘り。「ビタミン・コミュニケーション（ビタコミ）」メソッドを通じて、幸せを“見える化”するヒントをお届けします。📻 さくらFM（78.7MHz） 毎週水曜21:30〜放送▶︎ さくらFM公式サイトFMとPodcastの連動だからこそ生まれる、新しい音声体験をぜひ。

🍋 KC Sisters＋Presents ビタコミPodcast「王妃たちのつぶやき」ついに始動！これはその予告編です「なんか新しいPodcastが始まるらしい…？」そんな噂から始まる軽快なトークに、まさかのVtuberアシスタントも乱入！？笑いあり、ちょっとした言い間違いありで、番組の雰囲気がひと足先に伝わる特別版です。この番組は さくらFM 毎週水曜21:30〜 の放送と連動し、オンエア後にはPodcast限定のおまけトークも配信予定。FMとPodcastをつなぐ、新しい音声体験をお楽しみに。✨10月1日（水）夜9時30分、初オンエア！ぜひフォロー＆登録して、最新エピソードをチェックしてください。📻 放送局：さくらFM（78.7MHz）🌐 番組情報・詳細はこちら → さくらFM公式サイト