02/19-EP208｜心理學筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？《可以善良更要勇敢生氣》3

02/19-EP208｜心理學筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？《可以善良更要勇敢生氣》3 🌱第3集節目大綱：【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》【作者】: 安藤俊介【出版社】:方言文化【出版年份】: 2023年11月【本集主題】: 壓抑怒氣理由?? 生氣背後隱藏的是什麼？戰鬥、逃跑、僵住或討好？綁架你的是什麼? 為何忍不住生悶氣? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 18, 2026

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