社畜逃脫筆記

🌱第5集節目大綱： 07/02-EP227【 幸福筆記】如何掌控「複利幸福」，加減乘除！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》5 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 加減乘除 複利幸福 幸福三兄弟 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感紛亂#時間感覺#無人機#長期主義#角色時間#認真病#貼標籤#命名#加減乘除#複利幸福#幸福三兄弟#模仿想要#三個箱子#時間價值 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第4集節目大綱： 06/25-EP226【 時間筆記】忍不住內耗？注意這點不用忍耐！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》4 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 角色時間 認真病 貼標籤 命名 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感紛亂#時間感覺#無人機#長期主義#角色時間#認真病#貼標籤#命名#加減乘除#複利幸福#幸福三兄弟#模仿想要#三個箱子#時間價值 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第3集節目大綱： 06/18-EP225【 幸福筆記】幸福感可「練習」？根治窮忙！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》3 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 情感紛亂 時間感覺 無人機 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感紛亂#時間感覺#無人機#長期主義#角色時間#認真病#貼標籤#命名#加減乘除#複利幸福#幸福三兄弟#模仿想要#三個箱子#時間價值 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第2集節目大綱： 06/11-EP224【 心態筆記】深挖「後悔」底層邏輯？人生的四種時間！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》2 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 為何時間不夠用？！ **後悔底層心理? ** 爆量鮭魚卵 四種時間 資產配置 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感紛亂#時間感覺#無人機#長期主義#角色時間#認真病#貼標籤#命名#加減乘除#複利幸福#幸福三兄弟#模仿想要#三個箱子#時間價值 -- Hosting provided by SoundOn

06/04-EP223【 人生筆記】為何年紀越大時間感覺越快？！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》1 🌱第1集節目大綱： 06/04-EP223【 人生筆記】為何年紀越大時間感覺越快？！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》1 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 為何人生老是後悔？！ 體感時間 應忍耐過完一生? 中年叛逆的原因？ ** ** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感紛亂#時間感覺#無人機#長期主義#角色時間#認真病#貼標籤#命名#加減乘除#複利幸福#幸福三兄弟#模仿想要#三個箱子#時間價值 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第5集節目大綱： 05/28-EP223【 行動力筆記】老是改不了?！一招減少精神內耗？《練習改變》5 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 如何練習改變？ 改變之輪四大項目？ 為何減少精神消耗？ 結構兩大作用? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習改變 #馬歇葛史密斯#長河出版#亞馬遜銷暢#行為科學#高階領導人教練#福特汽車#輝瑞大藥廠#世界銀行總裁#放手去活 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第4集節目大綱： 05/21-EP221【 行動力筆記】掌控人生沒想像不難？小訣竅大改變!《練習改變》4 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 如何練習改變？ 如何更接近目標？ 提問三個效果？ 如何啟動改變之輪? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習改變 #馬歇葛史密斯#長河出版#亞馬遜銷暢#行為科學#高階領導人教練#福特汽車#輝瑞大藥廠#世界銀行總裁#放手去活 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第3集節目大綱： 05/14-EP220【 行動力筆記】改變人生不靠意志力!換工作、減肥和理財計劃！《練習改變》3 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 如何練習改變？ 無人船故事？ 什麼是提問清單？ 如何成為自己的教練? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習改變 #馬歇葛史密斯#長河出版#亞馬遜銷暢#行為科學#高階領導人教練#福特汽車#輝瑞大藥廠#世界銀行總裁#放手去活 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第2集節目大綱： 05/07-EP219【 心態筆記】害你執行力不足的敵人原來是它？《練習改變》2 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 是什麼影響改變？ 為何總是分心? 遇到某些人總是失控？ 習慣如何養成? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習改變 #馬歇葛史密斯#長河出版#亞馬遜銷暢#行為科學#高階領導人教練#福特汽車#輝瑞大藥廠#世界銀行總裁#放手去活 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第1集節目大綱： 04/30-EP218【 心態筆記】一招逆轉！賺不了超認知財富？《練習改變》1 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 為何無法改變？ 過度自信是高估了它？ 用一招預防意外？ **合理化的底層心理? ** ** ** 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習改變 #馬歇葛史密斯#長河出版#亞馬遜銷暢#行為科學#高階領導人教練#福特汽車#輝瑞大藥廠#世界銀行總裁#放手去活 -- Hosting provided by SoundOn

04/23-EP217【 人際筆記】極短篇加開~有感而發？給同樣自我懷疑的你！《剛剛好的完美主義》7 🌱第7集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 如何修正完美主義？ 完美不是罪過？ 變幸福型完美主義？ **不再自我懷疑? ** 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

04/16-EP216【 人際筆記】打安全牌其實投射著什麼?《剛剛好的完美主義》6 🌱第6集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 如何修正完美主義？ 打安全牌的缺點？ 善用機緣理論？ **不要再漂白? ** 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

04/09-EP215【 人際筆記】討好人格？忍不住自我證明?！《剛剛好的完美主義》5 🌱第5集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 如何修正完美主義？ 完美的雙面刃？ 為何總拖延症？ **N次貼大妙用? ** 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

04/02-EP214｜自信筆記｜沒自信？忍不住自我懷疑？！《剛剛好的完美主義》4 🌱第4集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 什麼是成長型完美主義？ 自我統合？ 為何高自尊？ 精熟目標vs表現目標? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#自我證明#安全牌#自我統合#高自尊#討好#拖延症 #被討厭的勇氣#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義#分離焦慮 -------- -- Hosting provided by SoundOn

03/26-EP213｜覺察筆記｜原來「怕孤獨」背後隱藏著？《剛剛好的完美主義》3 🌱第3集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 什麼是安全型完美主義？ 孤獨背後隱藏？ 縝密計劃背後是？ 慣性悲觀主義? 懂事不見得好? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#自我證明#安全牌#自我統合#高自尊#討好#拖延症 #被討厭的勇氣#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義#分離焦慮 ------- -- Hosting provided by SoundOn

03/19-EP212｜行動筆記｜總拖到火燒眉毛？《剛剛好的完美主義》2 🌱第2集節目大綱： 本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 什麼是拖延型完美主義？ 什麼是拖延型？ 預防焦點？ 主動拖延vs被動拖延? 拖延三大原因? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#自我證明#安全牌#自我統合#高自尊#討好#拖延症 #被討厭的勇氣#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義#分離焦慮 -------- -- Hosting provided by SoundOn

03/12-EP211｜ 人際筆記｜老是在意他人目光《剛剛好的完美主義》1 🌱第1集節目大綱： 【本集選書】:《剛剛好的完美主義》 【作者】: #李東龜#孫何林#金書瑛 【出版社】:三采文化 【出版年份】: 2022年9月 【本集主題】: 什麼是認同型完美主義？ 為何在意他人目光? 為何自我證明？ 社交疲憊原因? 為何討好? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#自我證明#安全牌#自我統合#高自尊#討好#拖延症 #被討厭的勇氣#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義#分離焦慮 -------- -- Hosting provided by SoundOn

03/05-EP210｜情緒筆記｜這招逆轉勝！這念頭像打火石激發怒火！《可以善良更要勇敢生氣》5 🌱第5集節目大綱： 【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》 【作者】: 安藤俊介 【出版社】:方言文化 【出版年份】: 2023年11月 【本集主題】: 如何憤怒管理?? 極端思維影響什麼？ 為何沒行動力？ **拖延症的底層邏輯? ** 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

02/26-EP209｜心理學筆記｜騎乘行為?!表裡不一底層邏輯?!《可以善良更要勇敢生氣》4 🌱第4集節目大綱： 【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》 【作者】: 安藤俊介 【出版社】:方言文化 【出版年份】: 2023年11月 【本集主題】: 如何憤怒管理?? 死要面子背後隱藏？ 為何愛炫富？ 說教的底層邏輯? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

02/19-EP208｜心理學筆記｜生氣背後隱藏的是什麼？《可以善良更要勇敢生氣》3 🌱第3集節目大綱： 【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》 【作者】: 安藤俊介 【出版社】:方言文化 【出版年份】: 2023年11月 【本集主題】: 壓抑怒氣理由?? 生氣背後隱藏的是什麼？ 戰鬥、逃跑、僵住或討好？ 綁架你的是什麼? 為何忍不住生悶氣? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

02/12-EP207｜人際筆記｜忍不住討好？事後才生氣?《可以善良更要勇敢生氣》2 🌱第2集節目大綱： 【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》 【作者】: 安藤俊介 【出版社】:方言文化 【出版年份】: 2023年11月 【本集主題】: 沒勇氣被討厭? 什麼是無尾熊型？ 為何老吃悶虧？ 什麼是海豚型? 八面玲瓏卻心累?? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

02/05-EP206｜心理筆記｜總是生悶氣內心投射著什麼?《可以善良更要勇敢生氣》1 🌱第1集節目大綱： 【本集選書】:《可以善良更要勇敢生氣》 【作者】: 安藤俊介 【出版社】:方言文化 【出版年份】: 2023年11月 【本集主題】: 為何老是生悶氣? 什麼是松鼠型？ 為何自我攻擊？ 什麼是樹懶型? 為何放棄躺平? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平#爛好人#說教#六十分義 -- Hosting provided by SoundOn

01/29-EP205【覺察筆記】反慣性！打磨星星站上舞台，活出特色！《發現你的天職》5 🌱第5集節目大綱： 【本集選書】:《發現你的天職》 【作者】: 八木仁平 【出版社】:如何出版 【出版年份】: 2021年1月 【本集主題】: 如何找天職? 值。星。特。熱。情？ 為何不要實用主義？ 你如何解決你的痛點? #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 🌱🌱🌱 -- Hosting provided by SoundOn

01/22-EP204【習慣筆記】落後感?！停止內耗！有趣的靈魂萬裡挑一！《發現你的天職》4 🌱第4集節目大綱： 【本集選書】:《發現你的天職》 【作者】: 八木仁平 【出版社】:如何出版 【出版年份】: 2021年1月 【本集主題】: 如何找天職? 專長的定義？ 正因為練習!成為星星！ 打磨強項！活出特色! #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 🌱🌱🌱🌱🌱 -- Hosting provided by SoundOn

01/15--EP203【價值觀筆記】先搞懂關鍵字！人生不窮忙！資源有限欲望無窮？《發現你的天職》3 🌱第３集節目大綱： 【本集選書】:《發現你的天職》 【作者】: 八木仁平 【出版社】:如何出版 【出版年份】: 2021年1月 【本集主題】: 如何找天職? 三方法找天職？ 興趣當飯吃？ 用身體自由書寫? 順序不能錯！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器 ** ** ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

01/08-EP202【手感筆記】四個字反殺！2026起不在束縛他人即地獄!《發現你的天職》2 🌱第2集節目大綱： 【本集選書】:《發現你的天職》 【作者】: 八木仁平 【出版社】:如何出版 【出版年份】: 2021年1月 【本集主題】: 什麼是真心想做的事? 想做和真心想做有何不同？ 他人即地獄？ 如何判斷價值觀? 自我理解術？！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器 ** ** ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

01/01-EP201【手感筆記】新年換工作心攻略！不再被沈沒成本綁架！《發現你的天職》1 🌱第1集節目大綱： 【本集選書】:《發現你的天職》 【作者】: 八木仁平 【出版社】:如何出版 【出版年份】: 2021年1月 【本集主題】: 什麼是天職? 為何不能憑感？ 如何讓熱情持續？ 專長和技能有何不同? #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

12/25-EP200【理財筆記】老是焦慮?知道到「做到」的具體方法?！《金錢超思考》4 🌱第４集節目大綱： 【本集選書】:《金錢超思考》 【作者】: 喬納森克雷蒙 【出版社】:遠流出版 【出版年份】:2019年9月 【本集主題】: 如何規劃財務？ 為何老是焦慮? 知道到做到的方法?！ 如何洞悉人性？！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

更正公告：12/18第三集誤置為第二集，已於12/24更正有聲筆記內容，如果造成困擾，特此公告道歉！ 12/18-EP199【人生觀筆記】不婚不生不買房？！先搞懂人生滿足曲線！《金錢超思考》3 🌱第３集節目大綱： 【本集選書】:《金錢超思考》 【作者】: 喬納森克雷蒙 【出版社】:遠流出版 【出版年份】: 2019年9月 【本集主題】: 如何提升人生滿意度? 人生的終點是什麼? 三隻小豬故事？ 人生滿足曲線？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

12/11-EP198【理財筆記】蒙格說：永遠要反著看?金錢三大心理需求！《金錢超思考》2 🌱第2集節目大綱： 【本集選書】:《金錢超思考》 【作者】: 喬納森克雷蒙 【出版社】:遠流出版 【出版年份】: 2019年9月 【本集主題】: 如何善用金錢買到快樂? 擁有更多，為何沒更快樂？ 為何不應買地位財？ 永遠要「反著看」? #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第1集節目大綱： 【本集選書】:《金錢超思考》 【作者】: 喬納森克雷蒙 【出版社】:時報出版 【出版年份】: 2019年9月 【本集主題】: 金錢能否買到快樂? 為何有錢沒有更快樂？ 相對剝奪感怎麼來的？ 錢該花在那裡? #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#金錢超思考#喬納森克雷蒙#遠流出版#金錢關係#地位財#永遠要反著看#人生滿意度#焦慮#人性#以終為始#享樂適應#三隻小豬 ** ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌** 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

11/27-EP196【習慣筆記】穩定習慣，全靠四大支柱，培養習慣沒想像難！《彈性習慣》4 🌱第４集節目大綱： 【本集選書】:《彈性習慣》 【作者】: 史蒂芬蓋斯 【出版社】:時報出版 【出版年份】: 2021年3月 【本集主題】: 如何逹成目標？ 除了彈性，還要什麼? 善用四大支柱 橡。樹。根。定。九。山！ ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#彈性習慣#史蒂芬蓋斯#時報出版#完美主義#拖延症#習慣#意志力#原子習慣#蕃茄工作法#橡樹根定九山#新年新希望#如何成為不完美主義者 -- Hosting provided by SoundOn

11/20-EP195【習慣筆記】要管理的不是目標！學學商人善用雙向錨定！?《彈性習慣》3 🌱第３集節目大綱： 【本集選書】:《彈性習慣》 【作者】: 史蒂芬蓋斯 【出版社】:時報出版 【出版年份】: 2021年3月 【本集主題】: 如何逹成目標？ 你要管理的不是目標！? 善用三種誘因？ 雙向錨定效應 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#彈性習慣#史蒂芬蓋斯#時報出版#完美主義#拖延症#習慣#意志力#原子習慣#蕃茄工作法#橡樹根定九山#新年新希望#如何成為不完美主義者 -- Hosting provided by SoundOn

11/13-EP194【習慣筆記】為何承諾老是難實現？一次根治自我懷疑！《彈性習慣》2 🌱第2集節目大綱： 【本集選書】:《彈性習慣》 【作者】: 史蒂芬蓋斯 【出版社】:時報出版 【出版年份】: 2021年3月 【本集主題】: 如何培養彈性習慣？ 習慣的底層邏輯代表什麼？ 如何善用垂直彈性？ 為何成功難以複製? ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#彈性習慣#史蒂芬蓋斯#時報出版#完美主義#拖延症#習慣#意志力#原子習慣#蕃茄工作法#橡樹根定九山#新年新希望#如何成為不完美主義者 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第1集節目大綱： 【本集選書】:《彈性習慣》 【作者】: 史蒂芬蓋斯 【出版社】:時報出版 【出版年份】: 2021年3月 【本集主題】: 為何要養成彈性習慣？ 新年新希望，總中途放棄？ 培養習慣有「技巧」？ 規定「一定要」反而做不到? ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#彈性習慣#史蒂芬蓋斯#時報出版#完美主義#拖延症#習慣#意志力#原子習慣#蕃茄工作法#橡樹根定九山#新年新希望#如何成為不完美主義者 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第５集節目大綱： 10/30-EP192【人生觀筆記】長大夢想未開花先萎縮?！財務獨立實踐方法！《跟錢好好相處》5 【本集選書】:《跟錢好好相處》 【作者】: 薇琪魯賓+喬杜明桂 【出版社】: 商業周刊 【出版年份】: 2018年9月一刷+2019年4月九刷 【本集主題】: 如何財務獨立？！ 圓滿人生長什麼樣? 為何長大後夢想未開花就萎縮了? 如何找到人生的豐足點？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#跟錢好好相處#薇琪魯賓#喬杜明桂#商業周刊#金錢陷阱#生命活力#財務獨立#人生豐足點#施昇輝#歐普拉#金錢決策#內觀力#生涯規劃 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第４集節目大綱： 10/23-EP191【金錢觀筆記】財務獨立沒想像難！《跟錢好好相處》4 【本集選書】:《跟錢好好相處》 【作者】: 薇琪魯賓+喬杜明桂 【出版社】: 商業周刊 【出版年份】: 2018年9月一刷+2019年4月九刷 【本集主題】: 如何財務獨立？！ 如何提高金錢自覺? 利用這招改變金錢決策？ **訓練內觀力？　** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#跟錢好好相處#薇琪魯賓#喬杜明桂#商業周刊#金錢陷阱#生命活力#財務獨立#人生豐足點#施昇輝#歐普拉#金錢決策#內觀力#生涯規劃 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第３集節目大綱： 10/16-EP190【金錢觀筆記】重盤點！你把生命活力花在那?《跟錢好好相處》3 【本集選書】:《跟錢好好相處》 【作者】: 薇琪魯賓+喬杜明桂 【出版社】: 商業周刊 【出版年份】: 2018年9月一刷+2019年4月九刷 【本集主題】: 如何跟錢好好相處？ 你的生命活力花在那? 如何掌握金錢流向？ 盤點時薪?提高金錢自覺？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#跟錢好好相處#薇琪魯賓#喬杜明桂#商業周刊#金錢陷阱#生命活力#財務獨立#人生豐足點#施昇輝#歐普拉#金錢決策#內觀力#生涯規劃 -- Hosting provided by SoundOn

🌱第2集節目大綱： 10/09-EP189【價值觀筆記】有工作就沒生活?工作是為了更好的生活！《跟錢好好相處》2 【本集選書】:《跟錢好好相處》 【作者】: 薇琪魯賓+喬杜明桂 【出版社】: 商業周刊 【出版年份】: 2018年9月一刷+2019年4月九刷 【本集主題】: 你和金錢的關係是什麼？！ 對你而言，金錢代表什麼？ 有錢＝身份？地位?成就？ 有了工作就沒生活? -- Hosting provided by SoundOn

🌱第1集節目大綱： 10/02-EP188【價值觀筆記】覺察兩大金錢陷阱？不為錢工作？！《跟錢好好相處》1 【本集選書】:《跟錢好好相處》 【作者】: 薇琪魯賓+喬杜明桂 【出版社】: 商業周刊 【出版年份】: 2018年9月一刷+2019年4月九刷 【本集主題】: 為何要跟錢好好相處？ 「要錢」還是「要命」？ 用工作「交換「金錢？ 兩大「金錢陷阱」? ** ** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#跟錢好好相處#薇琪魯賓#喬杜明桂#商業周刊#金錢陷阱#生命活力#財務獨立#人生豐足點#施昇輝#歐普拉#金錢決策#內觀力#生涯規劃 -- Hosting provided by SoundOn

09/25-EP181【理財筆記】致富心法具體實踐？！《有錢人的書櫃總有一本心理學書》6 🌱本集節目大綱： 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】:如何變身有錢人？！ ⭐️現狀偏差？⭐️有意識地「提升自我」？ ⭐️「長。線。獨。做。夢」？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 ** ** ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected]❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

09/18-EP180【心態筆記】一般人如何改變窮忙命運？！擺脫可得性偏差，就擺脫社畜人生！《有錢人的書櫃總有一本心理學書》5 🌱本集節目大綱： 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】: 如何變身有錢人？！ ⭐️可得性偏差？⭐️20%富人賺得財富？⭐️視線高度？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化 #心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症 #致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

09/11-EP179【理財筆記】「一念之差」決定貧富差距？窮人為何總愛「合理化」自己？《有錢人的書櫃總有一本心理學書》4 🌱本集節目大綱： 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】: 如何變身有錢人？！ ⭐️什麼是緩刑錯覺？⭐️窮人為何總愛「合理化」自己？⭐️學習書寫「惡夢筆記」？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書 #結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

** 09/04-EP178【習慣筆記】一個「習慣」 改變貧富命運？《有錢人的書櫃總有一本心理學書》3 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》** 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】: 一個習慣決定貧富差距？！ ⭐️你了解自己嗎？ ⭐️為何人性會如此？ ⭐️你也是沒「耐心」嗎？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected]❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

08/28-EP177【理財筆記】 擺脫窮忙?靠心理學致富？《有錢人的書櫃總有一本心理學書》2 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】: 如何靠「心理學」致富？！ ⭐️你也常想著「以後」？ ⭐️為何ZARA總完美預測流行？ ⭐️你也在等「準備好」嗎？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學 #有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 ** ** ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected]❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

08/21-EP176【理財筆記】Podcasts第3年具體變現？！《有錢人的書櫃總有一本心理學書》1 【本集選書】:《有錢人的書櫃總有一本心理學書》 【作者】: 鄭寅鎬 【出版社】: 平安文化 【出版年份】: 2024年3月 【本集主題】: 為何有錢人喜歡研究「心理學」？！ ⭐️自身條件不好所以難成功？ ⭐️常見的「結構主義」迷思？ ⭐️你也喜歡「排隊」湊熱鬧嗎？ ** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學** #有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 -- Hosting provided by SoundOn

08/14-EP181【手感筆記】「滾雪球」具體操作方法？《我的庶民養錢術》6 【本集選書】:《我的庶民養錢術》 【作者】: 本多靜六 【出版社】: 大牌出版 【本集主題】: 如何滾雪球？ ⭐️什麼是「雪人核心」？ ⭐️如何「滾雪球」？ ⭐滾雪球的「根本秘訣」？ 【更正】：本書的出版社為大牌出版社，口誤為大塊出版社，特此更正！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#我的庶民養錢術#本多靜六大牌出版#第一桶金#他人眼光#普通人#養錢術#滾雪球#竹籠子#二碗天丼#幸福#安全確實#以資金引出資金#等待時機#投資視野#景氣循環 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

08/07-EP180【手感筆記】如何擴大「本金」但不賠錢！《我的庶民養錢術》5 【本集選書】:《我的庶民養錢術》 【作者】: 本多靜六 【出版社】: 大牌出版 【本集主題】: 如何滾雪球？ ⭐️為何不要「再投資」？ ⭐️如何擴大「本金」？ ⭐️如何觀察「景氣循環」？ 【更正】：本書的出版社為大牌出版社，口誤為大塊出版社，特此更正！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#我的庶民養錢術#本多靜六大牌出版#第一桶金#他人眼光#普通人#養錢術#滾雪球#竹籠子#二碗天丼#幸福#安全確實#以資金引出資金#等待時機#投資視野#景氣循環 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

07/31-EP179【手感筆記】如何把「第一桶金」變大桶？《我的庶民養錢術》4 【本集選書】:《我的庶民養錢術》 【作者】: 本多靜六 【出版社】: 大牌出版 【本集主題】: 如何養大第一桶金？ ⭐️「二碗天丼」的故事？ ⭐️幸福不在移動「速度」？ ⭐️如何預防「風險」？ 【更正】：本書的出版社為大牌出版社，口誤為大塊出版社，特此更正！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#我的庶民養錢術#本多靜六大牌出版#第一桶金#他人眼光#普通人#養錢術#滾雪球#竹籠子#二碗天丼#幸福#安全確實#以資金引出資金#等待時機#投資視野#景氣循環 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn

07/24-EP178【手感筆記】普通人也可操作的養錢術？《我的庶民養錢術》3 【本集選書】:《我的庶民養錢術》 【作者】: 本多靜六 【出版社】: 大牌出版 【本集主題】: 如何把錢養大？ ⭐️如何「開源」？ ⭐️為何老人仍拼命工作？ ⭐️如何培養「富體質」？ 【更正】：本書的出版社為大牌出版社，口誤為大塊出版社，特此更正！ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#我的庶民養錢術#本多靜六大牌出版#第一桶金#他人眼光#普通人#養錢術#滾雪球#竹籠子#二碗天丼#幸福#安全確實#以資金引出資金#等待時機#投資視野#景氣循環 ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 ❤合作洽談，請Email：[email protected] ❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4 -- Hosting provided by SoundOn