EPISODE · Feb 26, 2025 · 35 MIN
02/27-EP157【價值觀筆記】紀錄「快樂五階段」，偵測玻璃心還是過度努力？！！《擁抱高敏感的自己》2
from 社畜逃脫筆記 · host 小倉鼠
【本集主題】: 如何認識自己？（自己的使用說明書） 【本集選書】:《擁抱高敏感的自己》 【作者】: 西脇俊二 【出版社】: 台灣角川 ⭐️有時敏感？有時不敏感？ ⭐️試試「三機練習」？ ⭐️取捨前先做「快樂五階段」 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#擁抱高敏感的自己#西脇俊二 **#台灣角川#高敏人 #敏感 #玻璃心 #同理心 #共感力 #內耗 #完美 ** **#壓力#品味力#認識自我 #三機觀察 #自我覺察 #情緒 #快樂五階段 ** **#過度努力 #自我悅納 #第二象限 #價值觀 #勞動興奮 #習慣 ** #自我重要感 #愛抱怨#灰色地帶 ————— ▌關於主理人: 小倉鼠 ▌ 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真保持健康、擁抱成長及財務富足，健進富足是三顆最重要的人生球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！ -- Hosting provided by SoundOn
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