02｜30+的疼痛启示录：健康这件大事，女性们有更多话想说

2025年，纷纷出现健康问题的我们决定一起聊聊身体，这一期，「这位女士」从各自的病痛分享，聊到该如何在身体遭受病痛的时候寻找能量，聊到内心的力量有时候是我们更需要的； 节目后半段我们开启了性别视角的讨论，性别是女性一些病痛的原因吗？我们的健康受性别影响吗？甚至，女性的身体是所谓的“弱者”身体吗？我们该如何看待和运用并保护作为女性的身体？ 跟着我们的聊天，进入30+女性们的健康吐槽会吧～ 🎧 内容提要 00:44 30岁之后女士们的病痛分享 07:23 病痛分享，身体是一张成绩单吗？ 14:51 身体出现问题，需要更多心理调整 19:29 找啊找啊找病友 24:40 减少压力源、找到自己适合的作息，还有先止痛！ 29:16 性别是原因吗？ 31:51 女性的健康受社会意识、工作时间、激素的多方影响 37:49 女性是所谓弱者吗？ 45:26 可以用巧劲，也可以相信自己本就强大 53:13 总...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿