02. Alimentos como terapia

¿Qué es la psicología de la alimentación? ¿Cómo los alimentos pueden ser una herramienta para gestionar nuestras emociones? ¿Cómo mejorar la relación que tenemos con los alimentos? ¿Cómo ser más conscientes y conectar con nosotros mismos y nuestro entorno a través de los alimentos y la cocina? ¿Cómo la cocina puede ayudarnos a identificar cómo manejamos el fracaso, la frustración, la autoexigencia y comenzar a ser más compasivos con nosotros mismos y los demás? En este episodio Pamela Crombie, Psicoterapeuta Integral nos explica cómo los alimentos y la cocina pueden ser un recurso más para la gestión emocional.  ¿Quién es Pamela Crombie? Soy una persona empática y carismática, mi vocación es la psicología y entre mis pasiones está  la cocina, la lectura, la escritura y la música. Estudié psicología y literatura en Colombia. Creo en el poder del arte y la cocina para transformar vidas y promover el bienestar físico y emocional. Mi propia experiencia con la comida y la imagen corporal me llevó a explorar la psicología de la alimentación, inspirándome a crear un proyecto que combina el bienestar emocional, psicológico y físico con la comida, la cultura y la experiencia de cocinar. Vivo en Barcelona y tras realizar un Máster en Psicoterapia Integradora, me he dedicado a la atención directa individual y grupal en formato online y presencial. Dicto talleres de cocina desde el enfoque terapéutico y también clases de cocina colombiana e intercultural desde Abrazo Cultural. @pamelacrombiepsico www.pamelacrombie.com Quiero una sesión online con Pamela