#02 - Autocuidado

from Pronto, falei! · host Graziela Vanni

Talvez você ainda não tenha percebido a diferença do cuidado que temos com um amigo quando ele erra para o nosso auto acolhimento. Por isso, neste podcast temos um exercício que te fará compreender de forma plena o que é o autocuidado através da autocompaixão, além de ótimas dicas da psicóloga Graziela Vanni para você aprender a se acolher do mesmo modo que faz isso com o próximo, e então melhorar ainda mais a sua relação consigo mesma.  Para mais conteúdos como este, você pode acompanhar, seguindo a Grazi em seu instagram @grazielavanni. Lembrando que todos os domingos novos episódios do canal te aguardam a partir das 18h!

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