02 - Es-tu stressé?

Un sujet chaud, un sujet présent, un sujet que plusieurs aimeraient réduire, voire éliminer de leur vies: le stress. On a été amenés, avec le temps, à croire que le stress est quelque chose de mauvais; une force du mal que l'on doit éviter à tout prix au risque d'en payer les frais via un déclin de la santé mentale et physique. Mais, est-ce une image complète de la réalité? Est-ce que le stress ne serait pas plutôt associé à la croissance et l'évolution? Je t'entends déjà me dire: "Non mais Charles, comment est-ce que le stress imposé par une charge de travail trop importante et le manque de temps pour tout faire peut être un signe d'évolution?!?" Je t'invite à prendre le temps d'écouter et de te questionner sur "quelle est ta perception du stress".