02｜回到童年才知道不自信的背後藏著傷，練習替成年的自己擦藥｜本集導讀書籍：諮商心理師 許皓宜《情緒寄生》、諮商心理師 陳志恆《受傷的孩子和壞掉的大人》｜小宇宙｜10分鐘0負擔心理學

童年發生的所有事都會影響成年後的我們，在我們成年人生的某些時刻看見童年的自己。 童年創傷可能是你看到恐怖的電視節目留下陰影、可能是爸媽騙你說你是從垃圾場撿來的小孩、吃西瓜籽肚子會長西瓜、再吵叫警察把你抓走，這些「看起來很微小」的事，都可能讓你受傷留下一生忘不掉的噩夢，而且深深影響我們往後的價值觀。 放心創傷是有解法的，這集揭開我與你們曾經有的創傷，怎樣療癒自己。 - 本集重點精華： 🪐童年不被肯定、責怪、排擠受傷的時刻 🪐長大成人後自己給自己的療癒 🪐無法抵抗惡意不是你的錯 🪐練習相信人、練習喜歡自己 🪐受傷的孩子和壞掉的大人 🪐沒有當夠小孩的人，常常當不好一個大人 🪐都是過去式不需要害怕 🪐童年創傷的解法 - 書籍資訊： 情緒寄生：https://pse.is/3hvbfx 受傷的孩子和壞掉的大人：https://pse.is/3jk4fk - 如果你有興趣歡迎訂閱，一起登上火箭進入小宇宙來場華麗的冒險！ 歡迎乾爸乾媽合作❤️：[email protected] Instagram：instagram.com/iamking_0618 Facebook：facebook.com/kingking0618 Powered by Firstory Hosting