02. 迷思：「有病」的人才去看心理師

很多人以為「有病」的人才要去做心理諮商。但到底「有病」的定義是什麼呢？ 其實就像生理上感冒看醫生一樣，人生無常，心理上有時也需要不同需求的照護。心理治療也可以是一種照護的方式。我們把心理治療比喻成「心靈健身房」——是每個人都能擁有並需要的空間，鍛鍊我們心理與大腦的肌肉，在面對人生無常時，有更強的復原力繼續往前進。 那去做心理諮商，到底正常、不正常？誠實的答案是「請回歸到你自己」。但重點不是有沒有病、正不正常，而是你想要怎麼照顧自己。 --- 00:36 心理諮商只收『有病』的人？ 01:59 COVID 之前 vs. 之後｜心理健康突然變重要了 02:45 為什麼大人都想『Fix』小孩？ 03:42 我是不是『有問題』的小孩？｜標籤背後的思考 06:37 正常是什麼？｜越說越不正常 09:00 不是被『修』，而是來『探索』 10:02 心理諮商像營養補充品，不是吃藥治病 11:25 想要改變？那就得親自去『練』 16:45 用媒材打開潛意識的門 19:25 小孩重複畫同樣的東西？｜背後都有故事 20:39 諮商室就是你的樹洞 --- IG｜https://www.instagram.com/laitse_therapy/ 來坐聊療，雙週更新 -- Hosting provided by SoundOn