＃02 全裸で鏡を見よ！？自分のカラダと仲直りする方法

🎙 ぐるぐると体温 🎙毎週日曜日にお届けするポッドキャスト番組 #ぐる体（ぐるたい）。サブカル好きでヨガ歴15年の SAORI と、広島生まれ広島育ちの管理栄養士 ERIKO が、「ぐるぐる頭」と「体温（＝本音）」をテーマに、ちょっと辛口＆ちょっと笑えるトークをお届けします。コーヒー片手に、家事の合間に、ゆるっとどうぞ👂✨💭 今回のテーマからだを知るって大事！ぐるぐる女子から抜け出す第一歩今回は2人が開催している「身体分析」「身体のトリセツ」のプログラムをテーマに、「自分の体のクセを知ること」で見えてくる生き方や心の変化について語ります🫶私の体ってこんなだったの!?”って笑いながら気づける時間をどうぞ🌿🍵 もくじ（第2回）・YUNABOYでやっている「身体分析」とは？・自分の体のクセを知ることの大切さ・「身体の取説」をやってみて驚いたこと・えりことさおりの赤裸々な体の弱点告白・体を整えると気持ちまで変わるって本当？・分析から見えてくる“未来の体”🔷 今回のリンク集 🔷・女性の体と心を整えるオンラインサロン⁠「YUNABODY LAB」⁠・「カラダのトリセツ」セッションが気になる方はこちらから🫶→⁠🔗⁠・noteも始めたよ！読んでみてね🫶→⁠📔⁠📪 お便り募集中！→フォームはこちらから・あなたが最近気づいた「自分の体のクセ」・姿勢や歩き方で気になっていること・セルフ分析してみたら出てきた面白エピソード採用された方には…ぐる体流「愛のツッコミ」をプレゼント💌