EPISODE · Feb 25, 2026 · 1H 33M
02.如何做理性的生育决策？你的恐惧和焦虑其实有解法
from 孕产解忧铺
这期节目中，我们从围产期心理学出发，聊聊如何做一个更理性、更清醒的生育决策。从焦虑敏感、伴侣关系、金钱冲突，到害怕失去自由、身材变化、产后抑郁，我们会一起拆解这些真实又常见的担心。这不是一集劝你生或劝你不生的节目，而是一场帮助你在不确定中找回掌控感、更理解自己的对谈。00:50 心理学最有价值的功能是什么？围产期心理学让我们在生育中获得掌控感03:20 生育前的三大心理准备：认知、情绪、现实检验05:40 什么是你不要的、想要的、能要的？生育动机的复杂性08:55 把“生育”当作人生体验之一，是自私的想法吗？是对孩子的不负责吗？13:44 把生育看成“自私行为”：背后隐藏的创伤体验16:35 从恐育到渴望生育，Alice的生育观转变《我们都受过伤，却有了更好的人生》30:30 夫妻之间总是为“钱“ 吵架，就不适合要孩子？39:29 焦虑和“高敏感”特质背后的“金币”，用好...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on February 25, 2026.
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