#020. Waar begin je als je niet weet waar je moet beginnen? Maak kennis met de 1-2-3 regel

“Werken aan onze gezondheid” zien we vaak als iets heel groots. Een heel groot project waarbij we al opkijken tegen al het werk dat geleverd moet worden. Als een gigantische berg waar we over moeten klimmen. Eraan beginnen klinkt als een uitputtingsslag en schuif je dan ook graag voor je uit. Dat putje laat je liever dicht dan dat je het open trekt.Maar eerlijk is eerlijk. Je voelt je echt niet goed in je vel. Je batterij staat al lang in het rood en de goesting om ook maar iets te doen, is zelfs niet in je kleine teen te vinden.Waar begin je dan in godsnaam? Daar krijg je in deze aflevering een antwoord op.-Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼