020. 自我成长，不是走向完美，而是走向真实

在追求自我成长的道路上，我们时常提到一个词语叫做：爱自己。什么是真正的爱自己？它意味着要妥善照顾自己的身体，接纳自己的情绪，以及面对自己的真实。在这一期节目里，我们带着笑和泪，第一次坦诚面对了一些自己从来不想正视的“真实”，它们藏在我们对自己极高的自我要求和完美主义里。* 想把所有事情都做的漂亮的背后，其实是专横和控制欲* 宣称自己不是完美主义，也是为了营造“完美”人设* 总是为坏事做准备，意味着降低预期从而让自己收获更好的结果这些都是不能更加真实的人性，以前从来没有途径或者勇气直面，而这一次我们通过心理咨询师的帮助，好像第一次睁开眼睛看见了自己。这些看似嚣张跋扈、脆弱不安、和不稳定的情绪，他们都不是坏东西。看见他们，是觉察自己的第一步。当我们开始放弃追求完美，而是走向真实，生命的空间也被拓宽了。🎉🎉本期节目由Glowe阁楼App赞助播出！Glowe阁楼是一个专注于提供线上...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿