021: Der erfolgreiche Twist für die Gewohnheiten, die wir eigentlich nicht tun sollten

Wir wissen, dass unsere Gewohnheiten entscheidend sind für unser Glück und unseren Erfolg. Und trotzdem halten wir an Gewohnheiten fest, die diesen Zielen im Wege stehen. Ein paar Mal im Jahr machen wir neue Vorsätze und es gelingt uns vielleicht auch, sie einige Tage durchzuhalten … und dann: wieder alles beim Alten. Ich erzähle dir an konkreten Beispielen, was ich alles unternommen habe, um mich zu disziplinieren und welcher erfolgreiche Twist mich letztendlich unterstützt hat, neue Gewohnheiten mit Leichtigkeit zu etablieren.