021. SECRETOS Y ESTRATEGIAS PARA LA PÉRDIDA DE GRASA

En el programa de hoy, profundizaremos acerca del todo el proceso fisiológico que engloba la pérdida de grasa, veremos por qué nuestro cuerpo prefiere almacenar energía antes que gastarla, indagaremos en las principales causas del efecto rebote, conoceremos qué hormonas y enzimas son las responsables de la lipolisis y la beta-oxidación de ácidos grasos y por último conoceremos cuales son las mejores estrategias y suplementos para optimizar la pérdida de grasa. Pero antes de dar comienzo con este audio-artículo quisiera recordarte que tu opinión es importante para mi, por lo que puedes valorar este podcast, para ayudarme a seguir creciendo y poder ofrecerte cada semana, la información más actualizada y reciente, hablando acerca de la salud integral, la nutrición, el entrenamiento, la cronobiología o incluso otros hábitos de conforman un estilo de vida saludable. Además, no olvides seguirme a través de mis redes sociales: “www.instagram.com/elite_fitness.es” o visitar mi blog : www.elite-fitness.es para más información. ¿Quieres aprender todos los secretos acerca del Ayuno Intermitente? Adquiere mi libro a través del siguiente enlace: El manual definitivo del ayuno intermitente | Marc Romera Alvarez (bubok.es) Enlace del artículo: ▷ Secretos y Estrategias para la Pérdida de Grasa (Basados en Ciencia) (elite-fitness.es)