#021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen

from KRAFTVOLL LEBEN · host Melanie Seidl-Jester | Expertin für Angst- & Stressbewältigung

In dieser Folge erfährst Du, - warum ist das Thema "Grenzen setzen" gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout so wichtig? - wann es Sinn macht, die "Reißleine zu ziehen" und Grenzen zu setzen? - in welchen Bereichen und Situationen es Sinn macht, Dich abzugrenzen - wie und auf welche Weise Du Grenzen setzen kannst, ohne Dein Umfeld all zu sehr "vor den Kopf" zu stoßen. Und natürlich stellt sich trotzdem die Frage: wann sollte man auch mal über seine Grenzen hinaus gehen?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 7, 2019

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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