#022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt

from KRAFTVOLL LEBEN · host Melanie Seidl-Jester | Expertin für Angst- & Stressbewältigung

Willst Du wirklich in Deine Kraft kommen? So erkenne, welche unbewussten Ängste Dein Tun steuern und antreiben bzw. wie Sie dich hindern, gut für Dich zu sorgen, Grenzen zu setzen, Dir Auszeiten zu nehmen.... Wenn Du diese Folge angehört hast, wirst Du - Dir Deiner eigenen, unbewussten Ängste leichter und schneller auf die Spur kommen - wissen, welchen 5 Anti-Angst-Fragen Dir schnell dabei helfen, in konkreten Stress- und Druck-Situationen Deine Ängste zu erkennen und erheblich zu reduzieren und regelmäßig angewendet damit sogar komplett aufzulösen. Für tiefer sitzende, größere Ängste empfehle ich Dir, einen Therapeuten, Coach zur Unterstützung heranzuziehen. Wenn Du unbegründete Ängst-Symptome verspürst, solltes Du außerdem Deinen Hausarzt aufsuchen, um evtl. körperliche Ursachen zu erkennen und zu behandeln bzw. auszuschließen. Vielen Dank für die Beachtung!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 16, 2019

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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