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022 跟本地人聊沙溪,这里有一种让人放松的气场 episode artwork

EPISODE · Sep 8, 2026 · 48 MIN

022 跟本地人聊沙溪,这里有一种让人放松的气场

from 西皮实验室

本期节目在西皮实验室位于大理沙溪的会客室录制,是节目在沙溪的第二期。嘉宾杨师傅,是土生土长的沙溪本地人,也是西皮一间房合作多年的合伙人——很多住过的客人都说,来到杨师傅这里就像回家。 杨师傅亲历了沙溪旅游近30年的变迁。节目中聊到,1999年,川美、广美的一批师生背着画板来沙溪采风,住在杨师傅开的青旅大通铺里,成了第一批进驻沙溪的外来客;2006年,联合国中瑞合作修复项目还没结束,欧洲背包客陆续到来;2009年前后,中国游客慢慢多起来,孤独星球也曾报道过沙溪。此后十几年,沙溪始终不温不火,来的多是美院写生的学生、三十岁上下的自驾客和文艺青年。 节目最打动人处,是杨师傅解释沙溪为什么让人放松——山水空气之外,更重要的是当地人淳朴、没有攀比,白族阿吒力信仰让人敬畏自然,越小的村子人情越团结。杨师傅还讲了一个真实的故事:一位在银行工作的客人,来时八十多斤、腼腆少言,住了一个月,同吃同住,走的时候胖了十斤,气色也好了。 节目的落点很朴素:来沙溪,至少要待两天;去和本地老人聊聊天,去田里和泥土待一会儿。这也正是节目主题——把旅行变成生活。 【本期嘉宾】 杨师傅,土生土长的沙溪本地人,西皮一间房合作多年的合伙人。与娟姐一同接待西皮客人,客人常称"来到杨师傅这里就像回家"。 【本期话题】 1999年:川美广美的师生来采风,成为第一批进驻沙溪的外来客 2006年:中瑞合作修复项目,欧洲背包客进驻,第一家民宿"古道客栈"出现 2009年:中国游客慢慢多起来,义工旅行兴起,孤独星球报道沙溪 12-19年:写生学生、自驾客、文艺青年,不温不火却总上"最安逸古镇"榜单 沙溪为什么让人放松:淳朴无攀比、阿吒力信仰、小村子的人情、"气场" 《去有风的地方》之后:主街热闹了,出了核心区,生活还是老样子 疗愈是真的:银行职员住一个月,胖了十斤 杨师傅的建议:和本地老人聊天、下田劳作、和泥土接触 【时间轴】 00:00 开场:大理沙溪西皮会客厅录制 01:59 1999年:川美广美师生来采风,第一批外来客 05:32 2006年:中瑞合作修复,欧洲背包客进驻 06:49 2009年:中国游客渐多,孤独星球报道沙溪 10:47 12-19年:写生学生、自驾客、文艺青年,不温不火 15:46 沙溪为什么让人放松:淳朴、无攀比 17:41 白族阿吒力信仰:敬畏自然,一代代口口相传 20:58 客人常一来就续住半个月、一个月 25:04 疫情:沙溪最安静舒服的时期 25:56 《去有风的地方》后:主街热闹,核心区外仍是老样子 33:16 下田劳作,和泥土接触,是最好的体验 39:07 银行职员住一个月,胖了十斤 46:38 杨师傅的临别建议 【金句】 来沙溪,确实还是要待个两天的。 人和土壤接触一下,才是最好的东西。 给予别人快乐的时候,自己也就快乐了。 我们看不到的东西,但它确实存在。 【收听方式】 小宇宙|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅|Pocket Casts|Spotify 搜索「西皮实验室」订阅收听。 【互动话题】 你有没有过"去一个地方只待了一两个小时、什么都没感受到就走"的经历?又或者,哪个地方让你想停下来住几天? 西皮实验室 · 把旅行变成生活,在生活中旅行 沙溪 · 大理 · 沙溪古镇 · 旅居 · 慢旅行 · 去有风的地方 · 微旅居 · 生活式旅行 · 本地人视角 -- 【西皮实验室播客】 一个探索用生活的方式去旅行的实验式播客。 每一期我们会邀请在不同地方旅居、长居过的朋友来聊天。跟他们聊聊那个他非常熟悉的地方,聊天重点可能是攻略可能是打卡,也可能聊他们怎么把一个陌生的地方住成了自己第二个家。怎么买菜、怎么交朋友、怎么在别人的日常里找到自己的节奏。我们希望大家用一种不一样的方式去旅行,就像生活在当地那样,住一个星期也好,一个月也好,把旅行从「赶路」拉回「过日子」。 【主播介绍】: 郑三,江湖人称三少,土生土长东莞虎门人。 在云南大理开民宿(大理沙溪古镇西皮一间房民宿) 在东莞虎门开咖啡店(虎门三重奏咖啡) 在泰国、日本、韩国、斯里兰卡和塞尔维亚做旅游(旅游定制策划机构西皮旅行) 互联网旅游教学 团组《出国自助游教室》发起人 旅游作家(旅游圣经LonelyPlanet作者,旅游教科书《出国自助游教室》作者) 【出品】:西皮实验室 制作播客包括:西皮实验室(国语)、走得快好世界(粤语)、打天打瓦(东莞话) 【片头童声】:Kiyomi萱萱@虎门镇博涌小学 【合作联系】:[email protected] (邮箱) 【社交媒体】: 小红书:@西皮实验室的三少 @西皮实验室 微博@自助游教室 豆瓣:出国自助游教室小组 微信公众号: 出国自助游教室 西皮旅行 西皮实验室 【线下基地】: 云南大理剑川县沙溪镇寺登街17号西皮一间房民宿&西皮私厨小馆 云南大理剑川县沙溪镇东南村西门83号西皮私厨小酒馆小满餐厅 东莞市虎门镇虎门大道达成大厦写字楼3楼305西皮三重奏咖啡 在小宇宙查看该单集文稿

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 8, 2026

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