#022: Körperliche Gesundheit - ABER WIE?

Q: How long is this episode of Goals and Gossip?

This episode is 1 hour and 29 minutes long.

Q: When was this Goals and Gossip episode published?

This episode was published on August 7, 2020.

Q: Can I download this Goals and Gossip episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Goals and Gossip

Wir wollen mit euch über GESUNDHEIT reden. Heute dreht sich alles um körperliche Gesundheit und wir schauen uns unser Sport-, Ernährungs- und Schlafverhalten an. Nächste Woche geht es dann um Mentale Gesundheit. Welche Verantwortung haben sportliche Menschen? Was bedeutet Sport machen eigentlich für uns? Und überhaupt, wie ernähren wir uns und (wie gut) schlafen wir im Moment?Timestamps00:00:40 Niks Geschichte: Der Tag an dem ich dachte, ich müsste sterben00:03:11 Lucias Geschichte: Fleischfondue gibts 1x im Jahr00:09:37 Worum geht's in dieser Folge? 00:11:00 Sportliche Menschen und ihre "Verantwortung"00:17:00 Sport und Schönheitsideale00:21:00 Worum geht es uns eigentlich beim Sport machen? 00:30:00 Zielsetzungen beim Sport machen00:42:00 Ernährung und Supplements00:46:50 Ernährung, Nachhaltigkeit und Abstinenz <br style="font-size: 16px; box-sizing: border-box; color: rgb(40, 60