022.[Q＆A]「あれも、これもやらなくては～と疲れてしまうんです」生活編

今回より[Ｑ＆Ａ]を設けることにより、実際のカウンセリングや講座の中で出される 皆さんの質問、悩みをご紹介していきます。 カウンセリングは、言葉による相互コミュニケーションです。 自分が発した言葉が、そのまま自分に‘こだま’のように跳ね返ってくることで想いもしなかった自分に気が付くことがあります。 皆さんも、人の悩みを利用しながら、内なる自分と対話をしてみて下さいね。 【ポイント】 人間はたくさんの役割を担って、日々を送っています。あなたはいくつの役割がありますか？ 辛いと思う役割は、頑張り過ぎている証拠！その役割に日曜日を創ってあげてください。 自分の素敵な部分がみつかるはずです。「今日も一日よくがんばりました。」