022|向“不配得感”说拜拜

习惯性的自己解决问她，总是担心给别人添麻烦？习惯性的妥协，觉得自己吃亏一点也没什么？习惯性的觉得自己会搞砸一切，辜负所有人的期待？…………有没有那么一瞬间，你会不会觉得你不值得，不值得被爱，不值得被认可，不值得更好的东西这种想要又不敢要的心态，一般叫做“不配得感”造成了我们内心中最大的内耗。本期节目中，Sara和贝尔将会对生活中的“不配得感”展开讨论，如果你身边也有类似的小故事，欢迎在评论区跟我们互动哦01:10 贝尔朋友的相亲故事05:34 突然被夸漂亮，你是什么反应09:04 生活中的“不配得感”14:56 向原生家庭束缚说再见21:44 善于沟通，也要敢于沟通24:10 “不配得感”让所有美好都远离你26:10 能量值的高低，能够影响你的一个状态28:51 爱情里的“不配得感”30:51   “不配得感”的偏激行为33:24  Sara关于摆脱“不配得感”的三段论38:50 贝尔关于“不配得感”的理解本期主播：@Sara @贝尔#收听渠道：可在小宇宙、喜马拉雅、ApplePodcast等平台搜索“喝杯拿铁，今日美式”#收看渠道：小🍠同名账号：「喝杯拿铁，今日美式」#支持我们：如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~在小宇宙查看该单集文稿