#023 Gewohnheiten nachhaltig verändern

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge in diesem Podcast. In der heutigen Folge geht es um die guten alten Gewohnheiten, die für unser aller Leben bereichern. Ja, sie bereichern unseren Alltag auch dann, wenn sie uns offiziell nicht gut tun und wir sie so oft loswerden wollen. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum es häufig schwer fällt, Gewohnheiten zu verändern oder gar loszuwerden. - Was Gewohnheiten mit der eigenen Identität zu tun haben. - Wie wir es trotz allem schaffen, Gewohnheiten langfristig zu verändern. Erzähle mir sehr gern, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast und welche Gewohnheiten du für dich verändern willst. Bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein. Von Herzen deine Marie