023 Proposito della Settimana | Lascio andare ciò che non mi serve

Lascio andare ciò che non mi serveE faccio spazio a ciò che contaQuesto proposito ha l’obiettivo di aiutarti a riconoscere ciò che continui a trattenere, anche quando non ti è più utile. Può trattarsi di un rimpianto, una delusione, una relazione finita, una vecchia convinzione, ma anche del bisogno di avere tutto sotto controllo, di essere sempre all’altezza o di ricevere l’approvazione degli altri.Lasciare andare non significa dimenticare, cancellare il passato o negare l’importanza di ciò che hai vissuto. Significa riconoscere che qualcosa che forse un tempo aveva un senso o ti ha aiutato, oggi può appesantirti, bloccarti o sottrarre energie che potresti dedicare a ciò che per te è davvero importante.Questo proposito ti invita quindi a osservare ciò che stai ancora trattenendo e a chiederti se vuoi continuare a portarlo con te. Imparare a lasciare andare significa fare spazio: a nuove possibilità, a ciò che conta nel presente e a ciò che può aiutarti a stare meglio e a proseguire il tuo cammino con maggiore libertà.Traccia suggerita da ascoltare durante la settimana per rafforzare il proposito: Farfalle nel pugno 🎧, la trovi nell'app MyIpnosi alla sezione Gestisci le emozioni. Clip introduttiva: tratta dal film Cast Away (2000), diretto da Robert Zemeckis e interpretato da Tom Hanks.