025 - Comment gérer ses émotions

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente.Description de l'épisode :Je suis quelqu’un d’hyper-émotive. Naviguer mes vagues d’émotions c’est un peu comme tenir le cap d’un bateau en pleine tempête. Dans cet épisode, je te dis :Le premier outil auquel j’avais accès, et qui m’a beaucoup aidé pour mes émotions,La méthode somatique (par le corps) que j’utilise sur moi et avec mes clientesPourquoi il est très important de traverser ses émotions, plutôt que de les contourner.Mentionnée dans l’épisode : Rachael Maddox @rachaelmaddox—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]