Sacrée Sexualité !

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j'accueille Rose, une de mes clientes du Temple dont le parcours est vraiment épique, digne d’une telenovela. Elle a rejoint le programme il y a 3 ans, presque jour pour jour, et après 1 an à faire le programme assidûment, sa vie a complètement changé.À l'époque, elle était mariée depuis 20 ans avec le père de ses trois enfants, dans une relation où elle se sentait bien mais pas épanouie sexuellement.Aujourd'hui, elle est séparée, en garde alternée, et amoureuse d'un homme avec qui elle vit une relation qui la comble entièrement.Quand Rose nous a rejointe, elle portait beaucoup de culpabilité autour de la masturbation, héritée de son éducation religieuse. Elle se définissait comme quelqu'un d'anxieux, avec des crises d'angoisse fréquentes. Elle se forçait à faire l'amour avec son mari parce qu'elle pensait que c'était son devoir, et elle se demandait si elle était polyamoureuse puisqu'elle l'avait trompé plusieurs fois.Dans cet épisode, Rose partage :Comment le travail somatique et les archétypes l'ont aidée à apprivoiser son anxiété et à se reconnecter à son corpsComment elle a appris à se donner du plaisir, sans honte ni jugementLa prise de conscience que l'infidélité était une stratégie pour remplir des besoins non satisfaits, pas une identitéLe moment où elle a compris qu'elle ne pouvait plus se forcer à faire l'amour et ce que ça a changé pour elleComment elle a pris la décision de quitter son mari après 20 ans, malgré la peur de lui faire du malComment elle a rencontré son nouveau compagnon, qui lui correspond mieux et avec qui la sexualité la nourrit vraimentRose est arrivée en voulant simplement être épanouie sexuellement, et elle est repartie avec une vie entièrement transformée. Elle a appris à se faire confiance, à être bien seule avec elle-même, et elle vit maintenant sa meilleure vie avec ses enfants une semaine sur deux et un amoureux qui la fait vibrer. Bonne écoute !--Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Les portes du Temple ferment dans quelques jours. Et tu te demandes peut-être si tu t’inscris cette fois, ou si c'est encore trop tôt pour travailler sur ta sexualité ?S’il ne vaut pas mieux être déjà en couple, que ça se passe bien, d’avoir réglé certains traumas, et d’avoir plus d’argent pour nous rejoindre ?La réponse est non, au contraire. On est là pour t’accompagner peu importe où tu en es. Et dans cet épisode, j'explique :Pourquoi être célibataire est en fait le meilleur moment pour faire ce travailCe que je conseille à mes clientes en couple qui ont déconnecté de la sexualité Pourquoi tu n'as pas besoin d'avoir envie de sexe pour commencerComment on travaille le trauma sans aller fouiller dans les souvenirs (et pourquoi c’est plus doux que si tu essayais de te débrouiller seule)Comment nous t’accompagnons dans les moments de transitions de vie (rupture, déménagement, grossesse, etc.)La question du retour sur investissement et comment évaluer cette décision d’un point de vue financierEt je termine avec un petit exercice de visualisation pour t'aider à prendre ta décision.Bonne écoute ! --Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j'accueille Anaïs, dont l’histoire m’emplit de joie et de fierté.Ni elle ni moi n'aurions pu deviner que notre chemin ensemble nous amènerait à cet endroit, si vite.Elle est arrivée dans le Temple après avoir quitté une relation toxique de 12 ans, et aujourd'hui elle est en couple avec un bébé en route, après quelques mois d’une relation qui lui convient vraiment.Dans cet épisode, Anaïs partage :Comment un épisode du podcast lui a ouvert les yeux sur sa relation toxique et lui a donné le courage de partir après 12 ansLe processus de reconstruction qu’elle a suivi pour apprendre à se connaître, identifier ses besoins, poser ses limites, dire un vrai oui et un vrai nonComment elle a navigué les nouvelles rencontres en apprenant à repérer les red flags et à ne plus se changer pour correspondre à quelqu'unLa découverte de son style orgasmique particulier et pourquoi ça a pris du temps et de l'exploration pour le comprendreSa rencontre avec son compagnon actuel : une relation sans jugement, sans faux-semblants, où la communication est simple et fluideLe miracle de sa grossesse après 25 ans de diagnostic d'infertilité et le choix de s'engager pleinement dans ce nouveau projet de familleElle est venue pour avoir son premier orgasme, et elle a transformé toute sa vie, avec une relation épanouie, un bébé en chemin, et surtout cette sensation d'avoir “une armée en elle pour se défendre”.Bonne écoute !--Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Cet épisode sort juste après notre formation gratuite "Orgasmes Sacrés" où nous sommes restés ensemble presque 4 heures (le replay est dans les deux épisodes précédents).Une question est souvent revenue : comment m'assurer que ça va marcher pour moi ? Comment savoir que je vais obtenir ce que je viens chercher ? C'est une question légitime quand on fait un investissement, et je voulais y répondre en détail.Dans cet épisode, je partage:Les trois comportements qui permettent à mes clientes de tirer le maximum du Temple et avoir des résultats rapides (ce n’est probablement ce que tu crois)Comment parvenir à faire les pratiques du programme, même imparfaitement, avec de la résistance, ou avec peu de temps devant soiCe qu’on célèbre vraiment dans le programme (spoiler : ce n’est pas ta ‘performance’, ni ta capacité à suivre les modules, ou avoir des orgasmes du premier coup)Pourquoi les plus grandes transformations arrivent souvent dans les trois premiers moisSi tu te demandes comment tu pourrais au mieux vivre ton expérience dans Le Temple, cet épisode répondra à tes questions.Bonne écoute !--Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Cet épisode est le replay de la session questions/réponses qui a suivi ma formation gratuite "Orgasmes Sacrés" sur comment utiliser tes orgasmes pour booster ta carrière, augmenter tes revenus et libérer ta créativité. Pendant plus de deux heures, j'ai répondu à toutes vos questions, qui étaient très pertinentes, et ça a donné des échanges intenses, précis et sans filtre.On a abordé à peu près tous les sujets qui reviennent chez mes clientes, et probablement chez vous aussi :Sur les orgasmes et les blocages :Pourquoi c'est parfois plus facile d’avoir des orgasmes seule qu'à deux, et inversement, pourquoi on peut être plus à l’aise à deux que seuleCe que signifie un corps tendu, du contrôle ou de l'ennui quand on essaie d'avoir un orgasmeComment se laisser aller quand on a tendance à tout contrôlerPourquoi l'orgasme nous échappe quand on se concentre trop dessusSur le consentement et les limites :Doit-on faire l'amour quand on n'a pas vraiment envie ? (Ma réponse est NON, et je vous explique pourquoi en détail)Comment poser ses limites avec son partenaireCe qui se passe dans le corps à chaque pénétration qui n'est pas consentie à 100 %Sur le trauma et la résolution somatique :Comment identifier ses traumas quand on sait qu'il y a un blocage mais pas pourquoiPeut-on résoudre ses traumas seule ou a-t-on besoin d'accompagnement ?La différence entre aller chercher des souvenirs d'enfance et laisser le corps révéler ce dont il a besoinSur le programme Diva - Le Temple :À qui s'adresse le programme : personnes non binaires, en ménopause, dans une relation toxique, avec des douleurs à la pénétration → du moment que tu as une vulve, tu es bienvenu.eComment sont organisés les appels, les module, le contenuCe qui se passe après 12 mois et comment continuerCet appel était dense, parfois drôle, parfois intense, et très concret.Si tu hésites à rejoindre le Temple ou que tu veux simplement mieux comprendre comment je travaille, c'est un bon aperçu. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple, le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance !--Cet épisode est le replay de ma formation gratuite "Orgasme Sacrés" où j'explore le lien entre tes orgasmes, ton argent, ta carrière et ta créativité. C'est la première fois que je fais cette présentation, et les retours ont été incroyables.On commence par identifier ton profil : bosseuse, control freak, dévouée, performeuse ou spirituelle. La plupart des participantes se sont reconnues dans plusieurs, et c'est normal. Ensuite, je partage mon histoire : comment je suis passée de 100 000 € de dette et un effondrement total à reconstruire ma vie et mon business grâce à la sexualité sacrée.Dans cet épisode, je décortique :Comment tes orgasmes t'aident à dire non à ce que tu ne veux pas et à demander ce que tu veux vraiment, au lit comme au travailPourquoi recevoir du plaisir sans honte, c'est la même chose que recevoir de l'argent sans honte (et comment débloquer l'un débloque l'autre)Comment ton corps est ton oracle, ton guide et ta source d'intuition pour libérer ta créativitéComment ton énergie sexuelle est un vrai levier dans ta vieJe partage aussi les histoires de Johanna qui a transformé sa carrière en se concentrant sur son plaisir, de Marion qui est passée du découvert chronique à investir dans des placements éthiques, et de Sarah qui a fait exploser son compte Instagram en suivant la fluidité plutôt qu'en forçant.Si tu veux comprendre pourquoi tes orgasmes sont ton super pouvoir et comment ils impactent chaque domaine de ta vie, cet épisode est pour toi. Bonne écoute !Si tu as des questions, n’hésite pas à m’écrire à [email protected] tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :TW : mention de deuil et de violence, sans détailsMaman de deux garçons, et divorcée, quand Myra a rejoint le Temple, elle traversait une période difficile après la perte de son père et portait en elle 35 ans de violence, vécues dans son enfance puis dans son mariage.Plus de 10 ans de thérapie classique lui ont permis de comprendre, nommer, décortiquer ce qu’il s’était passé.Et pourtant, son corps criait toujours. Elle en avait marre de parler de ses traumas, elle voulait simplement vivre et lâcher par le corps ce que les mots n'arrivaient plus à libérer.Dans cet épisode, Myra partage :Comment elle a gardé une petite flamme intacte en elle depuis l'enfance, cette promesse qu'elle s'était faite que la violence de sa famille s'arrêterait avec elleLa différence entre la thérapie parlée et le travail somatique : pourquoi après des années à comprendre, elle avait besoin de libérer par le corps, sans replonger dans son histoireSes pratiques préférées du Temple et comment elle les a intégrées dans son quotidien pour plus de douceur et plus de plaisirComment sa posture au travail a changé, avec moins d’angoisse et la capacité à poser ses limites et dire sa vérité avec calmeComment, grâce aux modules sur le plaisir, elle a réussi à revivre seule une connexion énergétique forte qu'elle avait vécue avec partenaire.Elle est passée d'un corps qu'elle rejetait à un corps qui est devenu son allié, son partenaire. Myra a un parcours très touchant, qui mêle courage, force et détermination. J’espère qu’il t’inspirera.Bonne écoute !--Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes sacrésUtilise les orgasmes pour booster ta carrière,augmenter tes revenus et libérer ta créativitéHâte de t'y retrouver !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Cet épisode est pour toi si tu as vécu des choses difficiles et que tu te demandes : avec tout ce que j'ai traversé, est-ce que je vais vraiment pouvoir kiffer ma vie à fond ?Avoir des orgasmes puissants, des belles relations, construire ce pourquoi je suis sur terre ?La réponse est oui ! Et je vais t’expliquer comment, de façon un peu technique, en te montrant ce qui se passe dans le système nerveux en présence de trauma et comment on le libère.Dans cet épisode, je partage :La différence entre traumatisme et traumaPourquoi tout le monde a probablement du trauma, même si on n’a pas vécu d’agressionComment le trauma est une réaction intelligente du corps, et non une fatalité Ce qui permet d’avoir des orgasmes puissants, même quand on a du trauma !Ce qui se passe concrètement en coaching somatique avec des exemples Pourquoi le trauma ne peut pas se soigner seul et comment tu y es accompagné-e dans Le Temple.Tes réactions traumatiques ne font pas partie de ta personnalité. Ce sont des couches de protection qui ont été utiles, mais qui sont devenues obsolètes. On ne va pas les enlever brutalement, mais en douceur.Et à partir de là, le plaisir peut circuler. Bonne écoute !--Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes sacrésUtilise les orgasmes pour booster ta carrière,augmenter tes revenus et libérer ta créativitéHâte de t'y retrouver !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Cet épisode est dédié à mes boss ladies.Celles qui taffent, qui lancent des projets, qui font tout ce qu'il faut. Je sais que vous êtes à fond, et je sais aussi que parfois, malgré toutes les actions, les formations, les investissements, quelque chose bloque.Ce quelque chose, ce n'est probablement pas ce que vous croyez.Dans cet épisode, je partage :Quelle est la chose qui nous freine le plus dans nos objectifs (spoiler alert : ce n’est pas la peur d’échouer)Pourquoi plus vous accomplissez des choses, moins de gens vous comprennent, et pourquoi c'est OKMon expérience personnelle : passer d'une enfance modeste à une vie confortable, et le sentiment étrange de ne plus être "relatable"Ce qui m’a fait réaliser que nos objectifs les plus fous nous sont de toute façon destinésPourquoi le mindset seul ne suffit pas à libérer nos blocagesComment les orgasmes puissants nous entraînent à arrêter de nous retenir, à recevoir, à prendre notre placeL'énergie sexuelle, c'est l'énergie de vie, de création, d'action. Quand elle circule, vous n'avez plus besoin de forcer.C'est comme un jetpack qu'on vous met dans le dos. On en parle aussi dans la prochaine formation gratuite !Bonne écoute !--Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes sacrésUtilise les orgasmes pour booster ta carrière,augmenter tes revenus et libérer ta créativitéHâte de t'y retrouver !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, je retrouve Maria pour la deuxième fois.Elle était venue sur le podcast il y a un an, après seulement 3 mois dans le Temple.À l'époque, elle était dans la découverte, avec une énergie de révolte et beaucoup d'intensité.Aujourd'hui, un an plus tard, elle revient nous raconter comment tout s'est transformé.Quand Maria a rejoint le programme, son couple traversait des années difficiles : épuisement physique, responsabilités familiales, peu de place pour l'intimité. Elle aimait son mari mais ne se sentait pas épanouie sexuellement. Elle avait commencé une relation extraconjugale qui ne résolvait rien Et surtout, elle n'avait jamais parlé de sexe avec personne, ni ses sœurs, ni ses amies, ni sa mère.Dans cet épisode, Maria partage :Le moment où elle a réalisé qu'elle se forçait même dans ses pratiques solo, et comment le fait de s'arrêter a tout débloquéComment elle est passée de "la pénétration est indispensable" à "en fait pas du tout", et ce que ça a changé dans sa sexualité avec son mariLa peur d'exprimer ses désirs parce qu'elle pensait qu'il trouverait cela bizarre, et comment son mari a réagi en faceComment tous les petits outils qu'elle avait appris de manière désordonnée se sont retrouvés naturellement dans sa sexualitéComment ressourcer et prendre du plaisir, lui a permis d’être plus ancrée et de lâcher, à la fois dans la sexualité et sa créativité. En effet, elle a repris le violoncelle après des années d'arrêt et poursuit l’écriture de son roman, en se donnant le temps.Le soutien du groupe et enfin de ne plus se sentir seule face à des sujets qu’elle n’avait pas eu l’occasion d’aborderMaria ressort en étant connectée à son plaisir à elle, avant tout - pas pour les autres, mais pour elle - et j’espère que cet épisode t’invitera à te reconnecter au tien. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Dans cet épisode, je vous partage une expérience que j'ai vécue lors d'une séance de breathwork durant mon dernier voyage, pour une conférence business. Ce qui devait être un moment de respiration collective s'est transformé en une connexion profonde avec mes ancêtres, et notamment avec ma grand-mère maternelle, décédée quand j'avais 8 ans.J'ai longtemps porté cette idée : je vais être la première de ma lignée à vivre dans le plaisir, dans l'abondance, et à soigner ce qui doit être soigné. Et puis une pensée a émergé qui a tout changé. Et si je n’étais pas la première ?Dans cet épisode, je partage :Pourquoi je ne peux pas à la fois me dire "je suis la première" et "je me connecte à mes ancêtres pour du soutien"Pourquoi cela m’aide de me voir comme le maillon d’une chaîne plutôt qu’un point de départEn quoi vivre une vie de plaisir est quelque chose que je fais pour moi d’abord et qui soigne ma lignée par conséquencePourquoi être incarné-e dans un corps est un cadeau qui nous permet d’avoir une vie prospère et abondanteCette réflexion m'est venue de façon conjointe entre le plaisir, la sexualité et l'argent.Je me suis sentie tellement soutenue en réalisant que je descends de femmes puissantes, joyeuses, prospères.Bonne écoute !--Mentionné :Ep. 38 du podcast "Femmes Riches" de Maeliza : "Tu as joui ? 💦 Le lien entre orgasme et revenus qu'on ne t'a jamais expliqué"--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemp

Cet épisode est probablement l'un des plus vulnérables que j'ai enregistré.Je vous partage une session de coaching que j'ai faite avec moi-même, un mélange de journaling et de coaching somatique.La question qui me travaillait : pourquoi je n'arrivais pas à me donner des orgasmes plus de 4 ou 5 jours d'affilée ?Je me suis lancé un challenge plaisir de 30 jours et au bout du troisième jour, j'ai bloqué. Pas par manque de temps ou d'envie, mais quelque chose en moi disait "c'est trop". J'ai décidé de creuser.Dans cet épisode, je partage :Tout mon processus de coaching et de journaling, sans censure Ce qui est remonté quand j'ai imaginé me donner du plaisir 7, 8, 10 jours d'affiléeLa réalisation que j’ai eue sur mes relations, notamment aux hommes, ainsi que mes limites dépassées (je n’étais pas consciente que ces choses étaient présentes)Ce que ça m’a appris sur ma relation actuelle Le parallèle que j’ai pu faire avec mon lien à l’argentPourquoi j'ai répété certains schémas aussi longtemps et qui m'a manqué plus jeune pour en sortir Comment entrer par la porte des orgasmes permet de soigner des dynamiques plus profondes, en lien avec notre place dans le mondeLe travail que je fais dans ce coaching est une belle représentation de ce sur quoi j’accompagne mes clientes dans Le Temple.C’était à mon tour d’ouvrir le rideau et montrer ce qui se jouait pour moi aussi. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Amandine, cliente du Temple depuis quelques mois.Elle a rencontré son compagnon à 19 ans, et ils sont en couple depuis 20 ans. Malgré cette longue histoire commune, construite quand elle était assez jeune, elle a réussi à transformer sa sexualité et sa relation.Avant de rejoindre le programme, Amandine était en burnout, coupée de son plaisir et de son énergie.La sexualité était un sujet difficile à aborder avec son compagnon, source de conflits récurrents qu'ils finissaient par éviter.La question de la fréquence des rapports revenait depuis des années sans jamais trouver de résolution.Dans cet épisode, Amandine partage :Comment elle a identifié des besoins hors sexualité qu'elle s'interdisait, comme le besoin de beauté et d'art, et comment les honorer lui a redonné de l'énergieLe lien entre se reconnecter à son corps et retrouver ses racines ancestrales, un chemin inattendu dans un programme sur la sexualitéComment la masturbation et le plaisir solo l’aide à sortir du mentalComment renouer avec sa sexualité lui a donné plus confiance dans ses projets professionnelsLes besoins spécifiques qu’elle a identifié dans sa sexualité, et comment elle a réussi à les exprimerComment les pratiques solo l'ont aidée à identifier plus précisément ses envies et à être plus ouverte dans sa sexualité à deuxLa surprise de découvrir des traumas dont elle n'avait pas conscience et la libération de les résoudre en coachingComment leur couple est devenu plus proche, avec une légèreté nouvelle pour parler de sexualitéCet épisode est un vent d’air frais qui j’espère rassurera toutes les personnes en couple long qu’il n’est jamais trop tard pour vivre une belle sexualité !Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :J'arrive tout juste d'une conférence business à Miami où j'ai eu des conversations fascinantes. Des femmes brillantes, successful dans leur entreprise, qui venaient me voir pour me parler de leurs orgasmes. Et j'ai réalisé à quel point même quand on est éduquée sur le business, l'argent, la stratégie, l'éducation sexuelle manque cruellement. Dans cet épisode, je décortique les liens entre plaisir et argent, et je vous aide à identifier ce que votre sexualité dit de votre rapport au succès, en explorant 5 profils particuliers.Ensemble on couvre  :Pourquoi votre corps ne fait pas la différence entre votre sexualité et votre vie pro : les mêmes blocages se retrouvent partoutComment ce que vous évitez dans le plaisir, vous l'évitez aussi dans votre visibilité, vos opportunités, votre argentLe lien entre le contrôle dans les orgasmes et le contrôle dans le travail, et pourquoi ça vous épuisePourquoi certaines femmes ont une vie financière excellente mais des orgasmes inexistants, et ce que ça révèle sur leur rapport au travailCe qui se passe quand on a déjà beaucoup de plaisir mais pas d'argent, et l'équilibre à trouverÀ force d'accompagner des femmes, il est évident pour moi que la sexualité est l'endroit où tout est le plus chargé émotionnellement. Et quand on la soigne, on soigne tout le reste. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Mathilde Constance, la nouvelle coach du Temple, pour une conversation qui va au cœur du travail que nous faisons sur la sexualité sacrée et la résolution des traumas.Mathilde enseigne le tantra à Berlin depuis plusieurs années, a animé des dizaines de retraites, s'est formée à la résolution somatique des traumas et a touché des centaines de corps à travers les massages tantriques.Son parcours est fascinant et très complémentaire au mien.Ce qui ressort de notre échange, c'est une réflexion profonde sur pourquoi la sexualité est un terrain si puissant pour se transformer. Dans cet épisode, nous partageons :Le parcours de Mathilde, de son passage dans une organisation qu’elle qualifie aujourd’hui de sectaire à ses formations en yoga et en tantra, et ce qu'elle en a appris sur le consentement et la liberté de choixLes différences culturelles qu'elle observe entre ses clientes allemandes et les francophones - et la pression particulière que cela met sur nos corpsPourquoi le conditionnement est dans le corps et pas uniquement dans la tête, ce qui explique qu’il faut passer par le corps pour se libérerLa sexualité comme microcosme de notre rapport à la vie : si tu n'arrives pas à savoir ce que tu veux pour la prochaine caresse, comment savoir ce que tu veux dans ta carrière ?Les niveaux d'extase dont nos corps sont capables et dont personne ne parle, et pourquoi ça change tout dans nos choix de vieCe que Mathilde voit pour l'évolution du Temple et comment elle va nous accompagner à le mettre en oeuvreCe que je retiens de cet échange, c'est cette phrase de Mathilde : « Quand tu travailles sur ton plaisir, tu ne te rends pas un service qu'à toi-même. Tu rends un service à toutes les femmes et tu révolutionnes le monde. »Bonne écoute !--Mentionné : Rejoins ma retraite Diva - Immersion, pour apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, on revient quelques années en arrière, dans une période pivot pour moi.J'avais plus de 100 000 € de dettes, je pleurais allongée sur le sol de ma maison à Londres en me demandant comment j'allais m'en sortir, et j'avais tellement honte que je ne pouvais même pas m’atteler à trouver une solution.Ce qui est fou, c'est que cette période a coïncidé exactement avec ma découverte de la sexualité sacrée. Et je suis convaincue que sans ce travail sur mon corps, je n'aurais pas pu traverser cette épreuve.Dans cet épisode, je partage :Comment une erreur de gestion de trésorerie et un mauvais calcul de recrutement m'ont mise face à une dette que je ne savais pas gérerLa honte qui m'a paralysée pendant des mois, avec une petite voix qui me rabaissait constammentPourquoi je ne pouvais pas regarder mes chiffres - non pas pour des raisons techniques ou de méconnaissance, mais parce que mon système nerveux ne suivait plusComment mes pratiques plaisir m'ont aidée à libérer la honte liée à l’argent, parce que le corps ne fait pas de différence sur la source des émotionsLes parts de moi qui ont dû se réconcilier pour enfin avancer dans le tunnel et arriver de l’autre côté.J’ai arrêté d'essayer de résoudre le problème avec ma tête.J'ai pris soin de mon corps, je me suis donné du plaisir, j'ai retrouvé l'amour pour moi-même.Et c'est seulement après ça que j'ai pu affronter mes relances de paiement, organiser ma dette et commencer à la régler. Aujourd'hui, je n'ai plus de dette pro et je construis mon patrimoine depuis une place calme et ancrée. J’espère que cet épisode va t’inspirer ! Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Je lance une nouvelle formation gratuite !Le thème : Orgasmes sacrésUtilise les orgasmes pour booster ta carrière,augmenter tes revenus et libérer ta créativitéInscris-toi ici !Je vais t'expliquer comment fonctionne l'énergie sexuelle et comment elle peut être appliquée à tes projets,tes créations, ton argent, ta visibilité, ton magnétisme.Dans cette formation, tu découvriras :Les mécanismes qui font que les orgasmes impactent directement ta carrière, tes finances et ta créativitéLe lien entre ta capacité à recevoir du plaisir et ta capacité à recevoir de l'argent, des opportunités, de la visibilitéComment ton corps et ton système nerveux te donnent la clarté et l'intuition pour créer, décider et oser avancerCette formation est pour toi si tu veux tout : le plaisir, les orgasmes, une meilleure sexualité, et une vie professionnelle excitante et ambitieuse. Elle a lieu le 3 mai et c'est aussi le moment où j'ouvre les portes du Temple. Inscris-toi ici, c'est 100% gratuit et tu pourras me poser toutes vos questions en direct. J'ai trop hâte de t'y retrouver !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet les plus importants pour moi : le consentement. Mais pas uniquement dans la sexualité. Le consentement comme valeur fondamentale dans tous les aspects de votre vie.Dans cet épisode, je partage :La définition du consentement, appliquée à votre vie quotidienne, et à quoi cela ressemble, même hors sexualité, dans vos relations, vos métiersPourquoi se forcer à faire des choses qu'on n'a pas envie de faire, c'est se faire violence, littéralementLes conséquences à long terme de ne pas vivre dans son consentement, et comment les éviterLes quatre compétences du consentement et comment les appliquer (ce n’est pas seulement dire ‘non’)Pourquoi le oui est tout aussi important que le non, et comment le fait dire oui à ce qui vous nourrit est aussi l’expression de vos limitesLa phrase qui vous freine, et vous indique que vous n’êtes pas tout à fait dans votre consentementSi un changement pouvait avoir lieu dans le monde, ce serait celui-ci : que chacun puisse dire oui à ce qu'il veut et non à ce qu'il ne veut pas, et qu'on s'autorise à changer d'avis, tout simplement.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.On aborde une question que beaucoup de parents se posent : comment parler de sexualité avec son adolescent-e ? Dans cet épisode, on échange sur :Pourquoi la sexualité ne se résume pas au rapport sexuel : consentement, puberté, relations, identité, plaisir, prévention, tout cela fait partie de l'éducation sexuelleL'importance de commencer tôt, dès que l'enfant est en mesure de comprendre, avec l'autonomie corporelle et le vocabulaire des parties intimes comme basesPourquoi plus les enfants sont éduqués à la sexualité, plus leur premier rapport est tardif, contrairement à ce qu'on pourrait croireLe rappel que l’éducation sexuelle, c’est de l’éducation tout court, et qu’elle s’appuise sur les valeurs que vous voulez transmettreComment aller au rythme de l'enfant, répondre à sa curiosité sans le-la bousculerPourquoi le meilleur travail que vous pouvez faire pour vos enfants, c'est d'abord être à l'aise vous-même avec votre propre sexualitéLes témoignages des auditeurs rappellent une chose essentielle : si vous ne donnez pas les informations à vos enfants, ils iront les chercher ailleurs.Autant que ce soit vous qui leur transmettiez !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :La retraite Diva Immersion est déjà à moitié remplie et cela me met en grande joie ! Ça faisait des années que je voulais organiser une retraite et là, ça y est, c'est en train de se concrétiser.En discutant avec les femmes qui se sont inscrites, j'ai remarqué qu’elles arrivent toutes avec les mêmes peurs. La phrase qui m’est venue c’est : “pétries de désir et pétries de peurs”... Et pourtant, en discutant, elles les ont assez dépassées pour pouvoir s’inscrire.Alors j'ai voulu vous parler de ces trois peurs principales et de comment on les a travaillées ensemble.Dans cet épisode, je partage :La peur principale, qui n’a rien à voir avec l’argent, et qui peut freiner le fait de même considérer s’inscrire L’impact qu’a une retraite comme celle-ci, non seulement sur vous, vos enfants, votre entourageLa peur commune entre toutes…et qui du coup n’avait plus lieu d’êtreComment le travail somatique ne nécessite pas de raconter son passé ni de donner tous les détails sur sa vie Une troisième peur, très rapidement démêlée une fois que l’on discute Ma façon de voir le travail que l’on fait ensemble, et le fait que vous pouvez venir avec les sujets que vous voulez, ce n’est jamais ‘trop’.(Je n’ai pas voulu vous spoiler, pour savoir les 3 peurs, il faudra écouter !)Si vous ressentez les peurs présentées dans ce podcast, c'est normal. Et c'est peut-être exactement le signe que cette retraite est faite pour vous. Bonne écoute !--Mentionné :Intéressée pour t'inscrire à la retraite ?Réserve un appel avec Lyvia pour en discuter !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Dans cet épisode, je vous explique enfin cette technique dont je parle depuis un moment : le edging. C'est une méthode simple et pourtant très efficace pour transformer des orgasmes rapides et mécaniques en orgasmes puissants qui traversent tout le corps.Le mot edging vient de l'anglais "the edge", le bord. L'idée, c'est de s'approcher du bord de l'orgasme et de revenir, plusieurs fois, avant de finalement se laisser basculer. C'est comme savourer un gâteau bouchée par bouchée plutôt que de le gloutonner d'une traite.Dans cet épisode, je partage :La technique concrète : comment doser les paliers de plaisir de 5 à 10 et construire l'énergie progressivementL’explication physiologique de pourquoi le edging permet des orgasmes plus puissantsLes difficultés que vous pourriez rencontrer en essayant cette méthode, et comment les dépasser Comment le edging peut aider même si vous n'avez jamais eu d'orgasme, en vous invitant à vous concentrer sur le plaisir plutôt que sur la destinationL'utilisation du edging dans les pratiques de Sex Magic pour manifester vos intentionsLe edging, c'est apprendre à maîtriser son énergie orgasmique sans la contrôler. C'est du lâcher-prise qui demande de la présence. Et franchement, c'est aussi très sexy de jouer avec l'intensité plutôt que d'aller directement au but. J’espère que cela va vous inspirer !Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous abordons une préférence relationnelle de plus en plus connue : le polyamour - une façon différente de vivre l'amour, loin des clichés et des jugements.Dans cet épisode, je partage :La différence entre polyamour, polygamie, couple ouvert et libertinage, et pourquoi ces termes ne sont pas interchangeablesComment fonctionne concrètement une relation polyamoureuse, avec ses règles, ses négociations et ses différents niveaux d'engagementLa différence entre le polyamour et infidélité, et l’importance de la transparence, de l’honnêteté et du consentementComment on peut être fidèle sans être exclusif - toujours selon le contrat établi ensembleLe témoignage de Solange, une auditrice qui vit une relation polyamoureuse épanouie depuis des années et qui nous explique comment la transparence a transformé son coupleLa situation d'Elodie, qui aspire à plus d'ouverture mais dont le compagnon refuse même d'en parler, et pourquoi le vrai problème n'est pas le polyamour en tant que tel, mais l'absence de dialogueJ'espère que cet épisode t'aidera à mieux comprendre cette dynamique relationnelle qui existe déjà autour de nous, souvent cachée, et à réfléchir à ce qui te convient vraiment dans tes relations. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Une question qui vient souvent chez mes clientes c’est : quoi demander au lit pour avoir plus de plaisir. Parce que oui, je vous dis souvent que vos besoins sont importants et que vous méritez le meilleur, mais encore faut-il pouvoir identifier ce dont on a besoin.Dans cet épisode, je partage :Les 7 besoins que vous devriez exprimer, surtout si vous avez une vulve, pour avoir le max de plaisir - à adapter selon vos préférences.Pourquoi pouvoir discuter de sexualité est un prérequis non négociable, et pourquoi je recommande de ne pas faire l'amour avec quelqu'un avec qui ce dialogue n'est pas possibleL'importance de la sécurité émotionnelle : sans elle, votre corps va se contracter et vous ferez l'amour pour faire plaisir à l'autre plutôt qu'à vousPourquoi la lenteur au début est physiologiquement nécessaire - ce n’est pas un bonus ! Le rôle des caresses et de la douceur pour se sentir honorée et permettre à la vulve de s'ouvrirLa constance au moment de l'orgasme, et le rythme à garder quand le plaisir monteLe potentiel multi-orgasmique et comment booster le plaisirPersonne ne peut deviner ce que vous ne demandez pas. Si vous voulez des choses dans votre vie, dans votre sexualité, exprimez vos besoins ! J’espère que cet épisode saura vous y guider.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous parlons de l’un de mes sujets préférés : le plaisir anal. Entre curiosité et appréhension, c'est une pratique bien plus courante qu'on ne l'imagine, et pourtant encore entourée de mythes et de tabous.Première chose à savoir : plaisir anal ne veut pas dire pénétration. Il y a de nombreuses façons d’explorer cette zone, et nous les couvrons dans l’épisode. L'anus est une zone extrêmement sensible et innervée, et le plaisir commence bien avant toute pénétration.Dans cet épisode, je partage :L'anatomie de la zone anale et pourquoi elle est source de tant de plaisir, quelque soit notre genrePourquoi cette pratique n'a rien à voir avec l'orientation sexuelle - et pour les hommes ne veut pas dire qu’on est gay ! - c'est une question de terminaisons nerveuses, pas d'identitéL'importance du lâcher-prise et de la détente pour que l'expérience soit agréableLes règles essentielles : lubrification généreuse, objets avec base uniquement, et surtout ne jamais forcerPourquoi ce n'est pas aussi sale qu'on le croit et comment la zone se “nettoie” naturellementLes règles d'hygiène à ne pas oublier pour s’assurer de rester en bonne santéL’épisode contient également des interventions d’auditeurs, avec la réponse à leurs questions.L'orgasme anal est souvent décrit comme l'un des plus puissants qu'on puisse vivre, justement parce qu'il demande un abandon total. Si la curiosité vous titille, cet épisode vous donne toutes les clés pour explorer en toute sécurité.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Je suis tombée sur une discussion fascinante sur les réseaux sociaux. Une éducatrice sexuelle demandait aux personnes à pénis de décrire la sensation de l'orgasme pour eux, et les réponses étaient fascinantes. J’y vais un peu de mon analyse non-scientifique et je serais curieuse d’avoir vos retours ! Dans cet épisode, je partage :La description la plus commune des orgasmes masculins, et comment ça explique selon moi certains comportements des hommes en sexualité Pourquoi environ 25% des personnes à pénis décrivent des orgasmes beaucoup plus intenses, et ce que j'ai observé comme point commun chez euxLes témoignages de personnes trans qui ont vécu les deux types d'orgasmes après un changement hormonal, et ce que ça révèleLe rôle de la connexion émotionnelle et du cœur ouvert dans la puissance de l'orgasme, quel que soit notre genreLa vision du Tao sur les polarités du corps : pourquoi pour les femmes la connexion vient avant le sexe, et pour les hommes le sexe ouvre la connexionOn parle beaucoup de l'orgasme féminin, et c'est nécessaire. Mais ce n'est pas parce que les hommes ont des orgasmes fréquents qu'ils sont toujours de bonne qualité. On a tous à explorer notre capacité orgasmique. J’espère que cet épisode va t’inspirer.Bonne écoute !--Mentionné :Conversation sur le Threads de Shan Boodram--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous parlons d’un sujet qui intrigue autant qu'il fait fantasmer : le BDSM.Un terme que beaucoup ont entendu sans vraiment savoir ce qu'il recouvre, et qui est souvent associé à tort à de la violence ou à des pratiques "déviantes".Dans cet épisode, je partage :La différence fondamentale entre violence et BDSM, et pourquoi le consentement change absolument tout Les 3 grandes familles de pratiques dans le cadre du BDSMPourquoi dans une relation de domination-soumission, c'est souvent la personne soumise qui détient le plus de pouvoirQu’est-ce qu’une ‘scène’ et comment la négocier à l'avance, poser ses limites et utiliser des mots de sécurité pour explorer en toute confianceL'importance de “l'aftercare”, ce moment de transition après une scène pour redescendre en douceur et prendre soin l'un de l'autrePourquoi le BDSM peut être très sensuel et doux, et pas uniquement intense ou douloureuxL’épisode contient également des interventions d’auditeurs, avec la réponse à leurs questions.J'espère que cet épisode t'ouvrira de nouvelles perspectives sur ta sexualité et te donnera envie d'explorer ce qui te fait vibrer, dans le respect et la créativité. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :J'organise pour la première fois depuis 9 ans une retraite en présentiel : Diva Immersion. Elle aura lieu en juin 2026 en Guadeloupe, et c'est un rêve qui se réalise après l’avoir repoussé pendant tant d’années.Dans cet épisode, je partage surtout la genèse de ce projet : Comment il est né en quelques jours seulement, entre mes carnets, mon équipe cosmique de guides invisibles et une maison de rêve trouvée sur InternetPourquoi j’ai failli ne pas la lancer… puis j’ai décidé que cette fois, j’allais y allerPourquoi j’adore les retraites et comment elles m'ont transformée personnellement, du Costa Rica à Hawaï en passant par Los AngelesCe que je trouve de si précieux dans ces espaces, et pourquoi on devrait tous ce les accorder pour notre développement personnel et spirituelLe thème de cette retraite : moi d'abord, se faire passer en premier dans tous les domaines de sa vie, y compris de la sexualité Ma vision pour ces 5 jours et comment je compte vous accompagner dans une transformation d'identité profonde, pas seulement en surfaceCette retraite, c'est un reset de votre système nerveux. C'est entrer dans la peau de la version de vous que vous avez choisie d’être, pas celle qui vous a été imposée par le passé.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :J’ai systématiquement des orgasmes à chaque rapport, ce qui n'était pas le cas avant. Et l’une des seules fois où ça n'est pas arrivé récemment, j'ai trouvé ça étrange. Pas frustrant mais juste… différent. L’orgasme fréquent est devenu ma norme, mon standard. Et j'aimerais que ça devienne le tien aussi.Parce que la réalité, c'est que pour les hommes / porteurs de pénis, jouir à chaque rapport est considéré comme normal. Quand ça n'arrive pas, on se demande si tout va bien. Alors que pour les femmes / personnes à vulve, on tolère encore trop souvent le "c'était bien même si j’ai pas eu d’orgasme".. L'orgasm gap s'est réduit, mais on est encore loin de l'égalité.Dans cet épisode, je partage :Pourquoi viser 9 orgasmes sur 10 rapports devrait devenir ton nouveau standard, même si tu en es loin aujourd’hui Le lien direct entre avoir des orgasmes puissants et ta libidoComment les orgasmes impactent ta vie bien au-delà du moment au lit, en apportant de la fluidité et de la saveur à ta relation et à tes projetsPourquoi la personne à vulve devrait jouir en premier dans un rapport, et ce que ça change pour la suiteMon conseil principal pour des orgasmes plus puissants et multiples !J'espère que cet épisode te donnera envie d'aller chercher ton plaisir, sans acharnement, mais avec la certitude que tu le mérites. Bonne écoute !--Mentionné :117 - Pourquoi elle doit jouir en premier--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de Sans Tabou, l’émission à laquelle je suis invitée sur RCI, avec Sindy Bellini. Nous parlons d'un sujet qui fascine : l'émission fontaine, aussi appelée squirting. Dans l’émission, des personnes appellent et posent leurs questions, ce qui la rend d’autant plus intéressante.Voici les points qu'on explore :Pourquoi on ne dit plus l’expression “femme fontaine” mais plutôt “émission fontaine”La différence entre trois phénomènes qu'on confond souvent : la lubrification, l'éjaculation féminine et l'émission fontaineComment s'y prendre seule ou avec un-e partenaire, et pourquoi les doigts sont plus efficaces que la pénétration profondePourquoi le sentiment de sécurité est la clé du lâcher-prise, et comment la respiration peut transformer l'expérienceCe qui bloque souvent les femmes dans l'accès à cette sensation, notamment la peur du liquide ou la crainte de "se faire pipi dessus"L'impact des traitements hormonaux sur la capacité à vivre cette expérience, et comment accompagner son corps dans ces cas-là.Un épisode riche en échanges avec les auditrices et auditeurs, qui éduque et en même temps démystifie le phénomène.--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Ça y est, c'est l'épisode 200 du podcast Sacrée Sexualité ! Merci à toi pour ta présence et ton écoute ! Pour fêter ça, j'avais envie de te partager ce qui me porte en ce moment : l'importance de s'amuser.Récemment, lors d'une séance avec ma meilleure amie Jess, coach en PNL, j'ai découvert une croyance que je ne soupçonnais pas encore avoir : celle de devoir être quelqu'un d'autre que moi pour réussir. Choquant quand on a écrit un livre qui s’appelle ‘Être soi suffit’, pas vrai ? Comme si pour atteindre mes objectifs, je devais suivre une méthode précise, être plus stratégique, plus cadrée. Et comme je n'avais pas envie de me forcer, une partie de moi avait déjà décidé que c'était cuit, que je n’allais pas y arriver.En relisant mon livre écrit il y a presque 10 ans, je me suis rappelée qui j'étais à l'époque : libre, légère, avec comme devise "dans le doute, fais n'importe quoi". Et ça marchait.Dans cet épisode, je partage :Pourquoi on arrête de s'amuser en grandissant, et comment on devient des petits soldats de la productivitéCe que j'ai compris sur le lien entre contrôle et projection dans le futur, et pourquoi se concentrer sur l'instant présent est le plus efficace pour atteindre des objectifs importantsComment cette croyance ‘je dois être quelqu’un d’autre’ s'applique directement à la sexualité : quand on essaie trop d'atteindre l'orgasme, qu’on croit qu’il y a des techniques particulières, on se coupe du plaisirL'importance de la foi et de la confiance pour pouvoir vraiment lâcher prise, que ce soit au lit ou dans ton businessMon invitation concrète pour toi : faire des choses non productives, juste pour le plaisir !J'espère que cet épisode t'inspirera à te lâcher la grappe, à jouer, à créer, et à te rappeler que tu es déjà parfait-e telle que tu es. Bonne écoute !--Mentionné :Pratique guidée du massage de la vulve--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :J’ai souvent mentionné l’ancienne relation toxique que j’ai quittée il y a plusieurs années, qui a été l’une des raisons de me lancer dans mon travail sur la sexualité.Même après la séparation, le chemin de soin était long, pour faire la part des choses, retrouver confiance, et construire ma vie, dans un nouveau couple et une nouvelle famille.Récemment, j’ai reçu plusieurs ‘signes’ qu’il était temps de lâcher cette relation pour de bon et la mettre derrière moi. Dans cet épisode, je te raconte le processus que j’ai suivi.Attention : cet épisode n’est pas une invitation à pardonner vos agresseurs ou abuseurs. Je vous documente mon processus, qui arrive près de 9 ans après avoir quitté la relation. J’ai eu le temps de me soigner et de refaire ma vie.Si vous êtes dans une situation similaire à celle que j’ai vécue, la priorité est de partir.Dans cet épisode, je partage :Comment j'ai réalisé que j’avais encore du ressentiment envers cet ex, même après des annéesLes différentes étapes qui m’ont amené à comprendre mes ressentis différemment, et à les honorer sans pour autant tomber dans le passéCe que j’ai compris sur le fait de séparer qui il est, de la peine qu’il m’a causée, et comme je peux prendre soin de mon coeur, tout en étant séparée de lui, énergétiquement en plus de physiquementCe que j’ai réalisé sur lui qui m’a permis d’avoir de la compassion et de la bienveillance envers lui (même s’il continuera d’être hors de ma vie)La paix que j’ai ressentie avec cette libération, peut-être la dernière de tout ce processus.J’espère que cet épisode t’inspirera, en priorité à prendre soin de toi, de ton cœur, de ton corps et de tes émotions.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Inspirée par une trend sur Instagram, j’ai regardé en arrière et je me suis reconnectée à qui j'étais il y a 10 ans. 2016, c'était l'année de l'insouciance. J'avais une devise simple : "Dans le doute, fais n'importe quoi."Je prenais des risques. Je créais sans stratégie. Je disais oui à tout ce qui me faisait envie.Et puis j’ai eu des difficultés qui m’ont rendue plus vigilante.Je suis devenue plus structurée, plus « carrée , et beaucoup moins insouciante. Aujourd’hui, j’ai envie de retrouver cette légèreté, cette flexibilité et cette curiosité, sans perdre les cadres que j’ai posés.Et même dans le coaching en sexualité, j’observe que mes clientes vont parfois entre les deux extrêmes - le contrôle total, ou l’insouciance sans protection. Alors comment naviguer ça ? Comment retrouver la légèreté sans se perdre d’un côté ou d’un autre ?Dans cet épisode, je vous partage :Le lien entre hypervigilance et trauma. et pourquoi c'est une réaction logique, et non une faiblesseComment l'hypervigilance vous fait passer à côté des expériences qui vous feraient du bienLa différence entre discernement et contrôle, et pourquoi le discernement c'est le chemin du milieuTrois exemples concrets de "légèreté" que j’ai explorés récemmentComment concrètement sortir de l'hypervigilance : les petits défis, les micro-actions, et les cas où il faut vraiment résoudre du traumaÀ quoi la légèreté ressemble vraiment avec des exemples du quotidien, que ce soit au travail ou dans votre sexualitéUn épisode à écouter si vous voulez sortir de carcans trop rigides, et vous retrouver !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :J'ai passé le mois de janvier en transition, en clarification, en écoute profonde. Et si je devais vous transmettre une seule chose — UNE — qui devrait être votre résolution cette année c'est celle-ci :Apprenez à coopérer radicalement avec votre corps.Parce qu’en vérité, votre corps sait TOUT. Il capte des milliards de données alors que votre mental n'en processe que quelques centaines. C'est votre meilleur filtre, votre meilleur guide, et votre meilleur allié.Mais on ne nous apprend pas ça.On nous apprend à ignorer le corps, à le forcer et à le plier à nos emplois du temps, nos obligations. Le ‘il faut’, ‘je dois’ prend la précédence, et on ne s’autorise pas à écouter nos corps. Et quand on fait ça, on perd du temps. On perd de l'énergie. On perd même de l'argent.Alors qu’a contrario, écouter son corps et surtout coopérer avec lui, est une pratique qui révolutionne le quotidien.Dans cet épisode, je te transmets :Pourquoi 90% des gens ne font PAS du corps leur priorité - et ce que ça coûte vraimentLa différence entre "s’écouter" et "écouter son corps" - la plupart des gens écoutent juste leurs pensées, pas leur corpsLes 5 étapes à suivre pour coopérer avec votre corps - vous pourrez les refaire chaque jour, voire plusieurs fois dans la journée.Comment votre corps vous donne accès à des dizaines d’options que votre mental n'aurait jamais trouvées et pourquoi c'est ça qui change la vieDeux exemples concrets : l'un simple, l'un complexe, de coopérer avec le corps, du mal de dos à la peur de se montrer sur InstagramPourquoi la résolution somatique des traumas fonctionne réellement - et ce qui fait la différence avec juste l’apaisement du système nerveux.Quand vous commencez réellement à écouter votre corps, les opportunités se multiplient.Les solutions deviennent plus fluides et vous demandent moins d’énergie. Votre vie se réorganise d'elle-même.À écouter en boucle.--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, nous changeons de format.Cet épisode est une pratique guidée qui te permet de te connecter en douceur à ta vision, et en utilisant l’énergie sexuelle pour l’amplifier.Pour cette pratique, installe-toi confortablement dans un endroit où tu ne seras pas interrompu-e. Il s’agit d’une visualisation, accompagnée de respirations. Elle te connecte à l’Essence même de qui tu es, afin de permettre à cette essence de réaliser dans la matière tout ce que tu désires. À ne pas faire en conduisant.Te connecter à ta sensualité et ta sexualité a un impact puissant sur tous les aspects de ta vie, y compris ta carrière, tes finances, tes relations, ta santé. C’est un moteur pour obtenir la clarté, le courage et l’élan nécessaires pour tes projets de vie.Bonne écoute !--Mentionné :Épisode 195 - Ma vision 2026 et comment fixer des objectifs sensuels pour atteindre tes autres objectifs--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Ça y est, l’année 2026 a bien démarré. Nous sommes à l’heure des intentions, des vision boards, et autres projections.J’ai créé un premier vision board au tout début de l’année… et finalement je l’ai complètement mis de côté pour en créer un nouveau. La différence entre les deux ? C’est ce dont on parle dans cet épisode ! ici je couvre : La différence entre des objectifs ‘matériels’ et des objectifs ‘d’identité’La bonne question à te poser en ce début d’année : non pas ‘que faire pour obtenir ce que je veux ?’, mais plutôt ‘qui dois-je incarner pour que ce que je désire devienne inévitable’ ?Et en particulier : ‘que dégage sensuellement et concrètement cette identité, d’une façon que je peux sentir, expérimenter, toucher ?’Je te parle de l’attitude principale pour faire ça, qui est mon enseignement constant pour toi : revenir à ton essence à savoir l’expression la plus pure de qui tu es, sans les peurs et sans les doutesJe te raconte mon vision board et mes intentions pour l’année, qui plutôt qu’être ‘pratiques' sont dans l’évocation d’une vision et d’une énergie, en passant par la sensualitéJe te donne 3 exemples concrets de pratiques sensuelles à essayer pour incarner l’identité qui te permettra d’atteindre les 3 objectifs les plus courants en début d’année : augmenter tes revenus, perdre du poids, et attirer l’amour !Pour atteindre n'importe lequel de tes objectifs en 2026, je t’invite à privilégier le corps et l'incarnation - ‘Body First’ -  plutôt que la simple planification mentale.Le succès ne dépend pas de « ce qu'il faut faire », mais de l'énergie et de l'identité sensuelle que tu choisis d'habiter dès maintenant. --Mentionné :Épisode 124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Bonne année ! Je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle année d’aventures ensemble.Mon focus sur les derniers jours a été de faire le bilan, intégrer, digérer l’année passée, pour repartir sur de bonnes bases, avec des fondations bien solides.2025 a été pour moi une année intense et chargée, avec plein de merveilleux projets.En parallèle de ça, je me suis sentie assez fatiguée par moments. Pourtant, en 2026 je ne prévois pas de faire moins, mais de naviguer tous ces beaux projets en étant légère, ressourcée, et en pleine forme. Dans cet épisode, je te transmets mes 3 grandes leçons tirées de 2025, et qui me portent en 2026 et en particulier :quand on est une femme ambitieuse, les choses les plus importantes à déléguer ne sont pas nécessairement (que) pour notre carrière, mais aussi à la maisonla différence entre les deux types de temps - Kairos et Chronos, le ‘moment juste’ vs. le temps linéaire → et comment je me focalise sur l’un et pas l’autre cette annéele socle phénoménal qu’a représenté ma vie personnelle - mon couple, ma famille, ma spiritualité, et comme ça a porté le reste, et permis de me déployer dans d’autres sphèrescomment je rentre dans 2026, ancrée, sereine, et super-excited!!!On peut avoir à la fois beaucoup de succès, ET beaucoup de paix et d’apaisement. Le tout est d’écouter notre guide numéro 1 : le corps - en agissant dans son sens, on prend les décisions et on met en place l’organisation qui nous permet de transformer des moments chargés en moments très fluides.--Mentionné : Épisode 111 - Une séance ensemble a transformé sa vie : déménagement, mariage, reconversion et sexualité sacrée --Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :En cette période de fêtes, tu vas sûrement être confronté-e à des situations qui drainent ton énergie - relations, fêtes, décisions à prendre, conversations, opinions divergentes. Il est primordial que tu la protèges. Je parle souvent de libérer ton énergie, de la faire circuler, et de l’amplifier (pour des orgasmes puissants hehe) et surtout pour ta vie. Mais pour pouvoir faire ça… il faut que tu AIES de l’énergie. Et il y a de fortes chances que dans ton quotidien, des personnes, situations, et préoccupations épuisent la tienne.Dans cet épisode je t’explique : comment l’énergie fonctionne du point de vue du taoïsme, et comment nous la faisons circuler dans le corps, pour plus d’énergie de vie et de plaisir au quotidienles différentes situations et habitudes qui font fuir ton énergie, et comment les limiter dès maintenantun exercice somatique très simple que tu peux faire pour ramener ton énergie à toi, en un instantl’importance de te nourrir de ce qui t’apporte de l’énergie également - une fois que tu as ‘bouché les trous’, tu peux remplir ton réservoir.Ton énergie est ta ressource la plus précieuse. C’est la fondation de ta santé. Et c’est ta responsabilité que de la protéger, notamment en posant tes limites, et en prenant conscience de tous les endroits où elle est diminuée.Si tu veux mener une vie joyeuse, créative, vibrante, c’est indispensable.Et je te souhaite de passer un superbe réveillon si tu fêtes Noël !PS : à la recherche d’un cadeau de dernière minute, je te recommande mon dernier livre 😀 - https://lyviacairo.fr/livre-sexualiteapaisee---Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Est-ce que tu ressors de l’année 2025 fatiguée ?Parce que moi aussi ! 2025 a été très intense, avec une sortie de livre, plusieurs lancements, des passages médiatiques, et j’ai l’impression d’avoir tout donné. C’était une année très ‘yang’, et je partageais à une amie qu’en 2026, dans mes investissements, je vais prioriser la douceur, la magie, et mettre beaucoup plus de ‘yin’ dans ma vie. Quand elle m’a répondu : “ça me fait penser à ton programme”, je me suis dit… eh bien oui ! Dans cet épisode, je te raconte pourquoi si, 2025 a été intense, que tu en ressors fatiguée, ou a minima en besoin de ressource, Diva - Le Temple est parfait pour toi… car c’est ce qui aurait été parfait pour moi !Je t’y parle de :À quel point le monde aujourd’hui nous pousse à fonctionner comme des machines hyper-productives, et le bénéfice d’aller dans le sens opposé, à savoir dans une écoute totale du corps.Le mix parfait et rare du Temple entre - sexualité, spiritualité, et soin des traumas (les 3 S!) - tu peux même te faire coacher par moi sur un peu de stratégie (4e S) si tu es entrepreneure, en centrant ton plaisir bien sûr.Pourquoi rejoindre le programme est complètement anti-conformiste, demande courage et vision - et oui, tu ne feras pas partie du ‘commun des mortels’ en rejoignant ce programme.L’importance de la durabilité du changement, et de l’impact qu’il a non pas pendant des semaines, mais des années.Je t’annonce une formation bonus que j’intègre dans le programme, qui t’aidera non seulement à tenir des espaces de douceur pour toi, et aussi pour les autres. Et rejoins le Temple si tu veux démarrer 2026 avec des codes opposés à ceux de la productivité.Les portes ferment ce dimanche !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, un épisode pour te rappeler que peu importe qui tu es, peu importe où tu en es, peu importe ton niveau de trauma, ou tes vulnérabilités cachées… ton corps est fait pour le plaisir, et tu n’es pas cassé-e.C’est facile à oublier quand on nous montre une version de la sexualité hyper lisse et formatée, dans les extrêmes, et souvent hyper-sexualisée.Mais la nature même de ton corps est le plaisir.C’est juste qu’au fil du temps, des expériences, de la vie, tu as peut-être accumulé du trauma, ou des “empreintes”.Ça n’empêche qu’en dessous, ton essence brille. Elle est faite pour être en joie et profiter de la Vie !Dans cet épisode je t’explique : Le processus du trauma et comment il fonctionne dans le système nerveux Son rôle, et pourquoi avoir du trauma n’est pas un ‘problème’, mais une réaction très intelligente du corps, pour te protéger.Comment fonctionne la résolution des traumas pour avoir un corps plus apaisé, et davantage prêt à recevoir de grandes vagues de plaisir Les répercussions du soin des traumas couplé à la sexualité sacrée sur ta vie entière, notamment sur la créativité, les relations (familiales, amicales, professionnelles) et l'ancrage, qui te permettent de te sentir entier-e et complet-e.Ton corps est fait pour le plaisir. Le trauma n’est pas ton identité.Il suffit d’enlever les couches qui t’empêchent de laisser ton essence briller.C’est à ce travail que l’on t’accompagne dans Diva - Le Temple.Les portes sont encore ouvertes quelques jours. Rejoins-nous.--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Se donner du plaisir solo, se masturber… ce n’est pas toujours facile.Une partie du travail avec mes clientes du Temple consiste à ce qu’elles deviennent de plus en plus à l’aise à ce sujet. C’est normal de ressentir une forme de résistance.C’est normal de ressentir une forme de résistance.Surtout si tu n’es pas habitué-e, ou que tu y associes des émotions denses, comme la honte ou la culpabilité.C’est justement pour ça qu’on est là, pour les transcender. Être indépendante dans ton plaisir est quelque chose d’important.Pas uniquement pour le plaisir en lui-même, mais pour accéder à ta puissance, ton émancipation, et une expression encore plus vraie de qui tu es. Ou tout simplement quitter des spirales d’anxiété ou de confusion, et retrouver paix et clarté, en quelques instants.Dans cet épisode, voici les points qu’on explore : ton identité et la vraie version de toi n’est pas uniquement tes insécurités et tes vulnérabilités. C’est aussi toute la puissance que tu n’oses pas déployercomment prioriser ta sexualité amplifie tes projets ainsi que ton impact les façons dont la résistance au plaisir solo se manifeste, et comment les dépasser l’importance de la pratique - comme toute activité, c’est en pratiquant que cela devient de plus en plus naturelpourquoi le sexe à deux n’est pas « mieux » que le plaisir solo ce qui est le plus important quand tu fais une pratique (et, surprise, ce n’est pas jouir !)Et je t’offre aussi une petite pratique guidée de 10 minutes, que tu peux faire dès aujourd’hui pour laisser tomber tes résistances au plaisir. Ainsi qu’un geste simple que tu peux répéter chaque jour, et qui peut tout changer.Dans Diva - Le Temple, tu es accompagné-e à intégrer des pratiques qui vont des plus simples, aux plus élaborées, pour être totalement souverain-e de ton corps. Les portes sont ouvertes pour quelques jours encore. Rejoins-nous !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ ! Peu à peu, elle a réussi à lâcher cette attache, et a appris à s’aimer elle-même.C’était tout juste ce qui lui fallait pour commencer une nouvelle relation, maintenant légère, joyeuse, et épanouissante.Dans cet épisode elle nous raconte :Dans quel état d’esprit elle a rejoint le programme, avec une attente très fixe sur le fait de faire fonctionner la relation dans laquelle elle était à ce moment-là, se disant qu’en s’apaisant elle-même, sa relation fonctionneraitComment le programme lui a permis de mettre en lumière les dynamiques de cette relation, qui était finalement, malgré tous ces efforts, compliquée à naviguer et dure à vivreLe processus de retour à elle-même, notamment grâce à des pratiques corporelles, qui lui a finalement permis de quitter cette relation, et de passer de ‘dépendante affective’ à ‘indépendante affective’Comment, forte de ce soin qu’elle s’est apportée, elle a entamé, peu de temps après la rupture, une relation plus douce, joyeuse et sereine, avec un homme qui l’apprécie pour ce qu’elle estLes croyances qu’elle a dû transformer, et le nouveau regard qu’elle a du porter sur elle-même pour en arriver làComment son partenaire actuel, plutôt que juger certains de ses comportements, les accueille et crée un espace sain et généreux pour elleEt non pas des moindres :La guérison de ses TCA (troubles du comportement alimentaire), qui prenaient énormément de place dans sa vie et son esprit auparavant, et qui ont été soignés grâce à cette reconnexion avec elle-même et son propre corpsInstalle-toi confortablement, et écoute cet épisode, qui m’a beaucoup émue. En effet, j’ai vu toutes les étapes du chemin de Charlotte, tous les efforts qu’elle a mis en œuvre, pour finalement arriver à un endroit paisible et léger - c’est vraiment inspirant.Et si toi aussi tu souhaites être accompagnée dans Diva - Le Temple, rejoins-nous ici !--Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coaching 

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :TW - Dans cet épisode il y a des mentions de violences sexuelles, sans détail. J’ai eu un début de semaine un peu chamboulant.En discutant avec mon chéri, on a reparlé de ma réticence à initier le sexe, malgré tout le plaisir et les orgasmes qu’on a à deux.Je me suis promise (et à lui), que j’allais me pencher sérieusement sur la question.Et après quelques exercices somatiques (par le corps) des sensations sont remontées - humiliations passées, micro-agressions, toutes les fois où je n’étais pas honorée dans ma sexualité. Cela a transformé une forme de curiosité que j’avais plus jeune, en une couche de protection et de vigilance, qui se répercute même dans un couple sain.Dans cet épisode je te raconte : L’impact des micro-agressions sexuelles, et comment on a tendance à les minimiser ainsi que les conséquences que cela peut avoir sur nous, sur la durée.Comment on finit par associer le plaisir au danger, et ainsi se limiter dans nos explorationsLe lien entre ‘blocages’ sexuels, et notre capacité à entreprendre et à créer, ainsi que l’exemple de certaines clientes passéesPourquoi reprendre son pouvoir sexuel est primordial pour prendre sa place, oser fixer des prix élevés, être visible et s'affirmer pleinement dans son entreprise et sa vieLes 3 étapes à passer pour revenir pleinement dans sa puissance et sa souverainetéC’est une énorme inégalité que vivent les femmes et personnes à vulve au quotidien, que de devoir naviguer ces micro-agressions. Faire de son corps et son plaisir une priorité, c’est ce qui fait de nous des Divas, avec une meilleure capacité à poser nos limites, être ancrées et ne plus se cacher.Les portes de Diva - Le Temple sont ouvertes, rejoins-nous !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Les portes de Diva Le Temple sont maintenant ouvertes !Quand il s'agit d'investir pour ton bien-être (et ton plaisir), le choix n'est pas toujours aisé, surtout étant donné le nombre d'options disponibles.Dans cet épisode, je t'explique avec plus de précision la façon dont on coache dans Le Temple, qui est différente du coaching classique ou de la thérapie. Je te raconte :Comment mon récent processus de recrutement a mis en lumière notre approche très spécifique et plutôt rarePourquoi ce n'est ni de la thérapie, ni du "coaching somatique", mais un style particulier de coaching en sexualité couplé à de la résolution de traumasPourquoi il faut faire attention au mot "somatique" - il ne signifie pas nécessairement que la personne qui l'utilise est spécialiste du traumaNotre approche : on ne recherche pas seulement l'apaisement ou la compréhension, mais une véritable résolution par le corpsConcrètement en séance, une problématique qui te gênait au début, perd toute charge émotionnelle à la fin - elle a comme disparu. Regarde cette démo pour voir comment ça se passe.Pourquoi dans Le Temple, en plus d'être coachée par l'équipe, tu apprends à appliquer ces techniques en autonomieBonus : Je lance une nouvelle formation "L'Art de Tenir L'Espace", pour que tu puisses aider ton entourage (patients, collègues, amis) avec ces techniques, sans risque de retraumatisation.Chaque mois dans Le Temple, tu as accès à 3 séances de coaching de groupe où tu peux être coachée sur la problématique de ton choix, en plus de toutes les pratiques enregistrées.Les portes sont ouvertes avec un coaching bonus offert pour toute inscription avant le 9 décembre minuit.Rejoins-nous !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Tiphaine a rejoint Le Temple il y a maintenant 3 ans, et a non seulement métamorphosé sa sexualité, mais développé une vie où son plaisir intime est pleinement centré.Après deux accouchements, dont l’un difficile, elle se sentait déconnectée de sa féminité et n'était plus du tout femme, mais uniquement "une maman à 3000 %". Elle se sentait "périmée" et doutait de pouvoir retrouver du plaisir et des orgasmes.Elle a choisi de rejoindre Le Temple pour elle d’abord. Après avoir fait des pratiques énergétiques de féminin sacré, elle souhaitait ‘mettre la main à la pâte’ et vraiment explorer son corps son corps par le toucher. Elle nous raconte :Comment elle a exploré pour elle d’abord, bien avant de partager les outils avec son mariComment cet investissement était une façon pour elle de se prouver qu’elle compte, qu’elle a de la valeur et qu’elle mérite le plaisirComment connaître l’anatomie de son plaisir, et distinguer toutes les zones d’orgasmes l’a rendu plus fine dans ses explorations, oscillant facilement entre un orgasme clitoridien et un orgasme Point G par exempleDans quelle mesure les pratiques lui ont permis de réinvestir son corps, de se sentir à nouveau sexy, désirable et en "pouvoir"- voyant le plaisir solitaire comme un acte "décadent" et "militant" !L’impact sur sa sexualité de couple, et le fait de se connaître beaucoup mieux et d’avoir la confiance de guider et d’initier Comment ses orgasmes sont passés de ‘mac do’, à peine satisfaisants, à Gourmet, vraiment vivifiantsSa technique préférée pour les orgasmes puissants ! - A essayer à la maisonL’impact sur l’éducation de ses deux fils, le soin transgénérationnel apporté à sa lignée, et la nouvelle conscience de son travail en tant qu’enseignante de yogaComment elle a maintenant intégré les pratiques dans sa routine quotidienne, les faisant spontanément et naturellement Cet épisode est doux, pétillant, et montre comment quelques mois passés à centrer son plaisir intime, peuvent changer la trajectoire d’une vie de femme, d’épouse, de maman. Et rendez-vous dans le Temple pour ton initiation. Rejoins-nous ici, c’est ton tour !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Savais-tu qu’on peut avoir des orgasmes sans se toucher ? Eh oui ! L’orgasme est avant tout un phénomène du système nerveux. Cela veut dire que l’organe principal de l’orgasme…c’est ton cerveau !Ainsi, tu peux avoir un orgasme par la seule force de ton imagination, ou de ta respiration, sans les mains ! Dans cet épisode je te décris : À quoi ressemble un orgasme énergétique, et comment il survient dans le corpsL’idée reçue qui limite tes orgasmes et t’empêche d’aller plus loin Comment développer tes orgasmes énergétiques permet que tous tes types d’orgasmes soient plus puissantsLes premières étapes à pratiquer pour avoir un orgasme énergétiqueComment visualiser, faire circuler et amplifier l’énergie dans le corps, jusqu’à arriver à l’orgasme ! Bonne écoute ! Psst… Dans Diva - Le Temple, tu as accès à de nombreuses pratiques pour faire circuler ton énergie, et amplifier tes orgasmes → les portes ouvrent dans quelques jours, rejoins-nous !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Hélène a rejoint Diva - Le Temple pour son couple, elle est restée pour elle.Hélène est maman de deux petites filles, qui avaient 4 et 2 ans au moment de rejoindre le Temple.Elle allaitait depuis 5 ans, et alors qu’elle recherchait à retrouver son identité et son corps de femme, il était difficile de naviguer l’intimité avec son compagnon. Un challenge que nous sommes nombreux-ses à connaître.Au bout de 6 mois dans le Temple, Hélène a décidé de se séparer.Elle a réalisé - en faisant en parallèle une thérapie de couple - que sa dynamique de couple ne lui convenait plus.Dans l’épisode elle explique : comment elle a réalisé : “j’ai le droit de ne plus m’occuper des autres” et la dynamique de couple qui les a poussé à arrêter, d’un commun accord la relation l’impact de l’allaitement long sur le corps des mères, et à quel point c’est peu pris en comptecomment elle a rejoint le Coaching privé en parallèle du Temple, pour accélérer son évolution, ainsi que la différence entre les deuxcomment Le Temple a remplacé ses séances de psy, grâce au soutien personnalisé et aux encouragements du groupecomment le programme lui a donné accès à une spiritualité simple et pragmatique, dont elle était jusque là déconnectée comment elle se sent dans cette nouvelle étape de sa vie, avec elle-même au centre de ses priorités Pour Hélène, le plaisir personnel et l'alignement avec elle-même ont été la porte d’entrée pour changer toute sa vie.En réalisant qu’elle avait le droit de ne plus s’occuper des autres, et de se centrer sur elle-même, elle a établi un changement qui a affecté toutes ses relations, qu’elles soient familiales, amicales, ou avec son ex conjoint.Bonne écoute !Et n'oublie pas de rejoindre notre formation gratuite le 7 décembre à 10h Guadeloupe / 15h Paris !Le thème : ‘Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du trauma’--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Depuis l’adolescence environ, je souffre d’anxiété. Elle s’est estompée sur les dernières années, mais il m’arrive que des pics reviennent.Dans ces moments là, mon esprit spirale, pense à des scénarios négatifs, et il est très difficile de le calmer.À cela se joignent parfois palpitations et tremblements, jusqu’à aller à la vraie crise de panique. Mes remèdes courants ? Écrire, passer du temps en nature, ou simplement attendre que ça passe. Mais j’ai trouvé plus rapide : les orgasmes ! Dans cet épisode je t’explique : Comment me donner un orgasme (avec toutes les petites techniques acquises au fil du temps) permet de calmer mon anxiété en l’espace de quelques minutes Quelles hormones sont en jeu, et comment l’orgasme devient un allié pour ta santé mentale Comment  une  pratique plaisir régulière permet en terme de réguler de ton système nerveux et augmenter ta fenêtre de tolérance  Ce qui se passe au niveau du corps et du mental lors d’un orgasme, qui permet de désamorcer les pensées qui tournent en boucle Pourquoi tous les orgasmes ne se valent pas, et lesquels ont plus de chance de te laisser apaisé-e, plutôt qu’encore plus agité-eIl est très facile de calmer nos émotions en allant chercher des palliatifs, comme l’alcool ou les drogues. L’orgasme nous donne un remède sain, rapide, et complètement organique pour revenir dans nos corps de façon détendue et sortir de ces moments où la santé mentale est un challenge.--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Chaque semaine, je coache des clientes qui veulent amplifier leurs orgasmes, qu’ils soient déjà très puissants, ou qu’ils soient encore tout petits.Et pour cela, mon processus, même s’il s’adapte à chaque personne, est souvent le même. Une chose que tu dois retenir : le toucher ne suffit pas.Ce n’est qu’une partie de l’équation, et dans cet épisode je t’explique en détail ce qui se joue.À savoir : Les 3 grandes étapes pour avoir un orgasme plus puissantLes questions que je te poserais précisément pour savoir si tu t’y prends de la bonne façonComment on amplifie une sensation, même si elle est toute petite (ce n’est pas comme tu crois)Le genre de scripts mentaux, qui peuvent bloquer ton orgasme - peu importe que tu te touches ‘exactement comme il faut’Ce qui peut limiter ta capacité à ressentir du plaisir, et comment le libérerLe genre d’exercices qu’on fait pour amplifier le plaisir dans tout le corps, pour qu’il soit moins localiséEt je te parle de l’importance du plaisir en général, et comment te donner des orgasmes, est la meilleure façon d’apprendre à te donner du plaisir tout court, même hors du sexe ! Je te partage l’une de mes phrases préférées à la fin !Bonne écoute.Dans la formation gratuite ‘Orgasmes Magiques’, je parlerai de ces points dans le détail. Inscris-toi ici si ce n’est pas encore fait !--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Mathilda, qui est à la fois mon assistante marketing, et une cliente de longue date, maintenant aussi participante du Temple.Dans cet épisode, elle nous partage son point de vue double : celui d’être au cœur de notre entreprise, tout en bénéficiant des pratiques du programme.En couple depuis 6 ans, Mathilda a connu de nombreuses étapes dans sa sexualité à deux. Un départ qui se passait bien, avec du sexe varié, spontané, puis une perte de désir suite à un burn-out professionnel. Tout cela sur fond de TDAH qui n’a été diagnostiqué que tardivement, apportant à lui seul son lot d’anxiété.Mathilda nous raconte :comment elle a eu très peur de perdre son couple, alors qu’elle aimait profondément son partenaire - simplement parce que la sexualité était un point de tension pour euxsa confusion sur comment naviguer la situation - entre s’assurer que son partenaire n’était pas frustré, et en même temps que son besoin de prendre du recul soit respecté comment faire une pause consciente sur le sexe a deux pendant quelques mois a sauvé son couple et ravivé le désir, permettant à chacun de prendre soin de soi, pour ensuite mieux se retrouver quand c’était le moment comment son plaisir a lui aussi évolué, avec l’apaisement de douleurs persistantes et des orgasmes plus faciles à atteindre, plus variés et plus puissantsles challenges - et aussi les avantages - que lui procure son TDAH dans la sexualité.Elle raconte aussi les coulisses de l’entreprise et comment c’est de travailler avec moi !  Selon Mathilda, s'investir activement dans le travail sur la sexualité et la guérison des traumas est essentiel et procure un retour sur investissement phénoménal. Ce travail, adaptable aux neurodivergences, entraîne des changements rapides, durables et profonds dans tous les domaines de la vie (couple, carrière, projets).Son message pour toi : il ne faut pas attendre d'être au plus mal pour commencer, car le temps et l'énergie passés à ne pas être pleinement épanoui-e dans sa sexualité sont irrécupérables.--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Les portes du Temple, mon programme qui t'accompagne à avoir des orgasmes puissants de tout le corps, tout en libérant tes traumas, sont ouvertes pour quelques jours. Découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Karine, l’une des participantes du programme Diva - Le Temple !Mariée pendant des années, elle avait peu de désir sexuel, et pensant qu’il s’agissait d’un problème, que ça venait d’elle. Après sa séparation, elle a rejoint Diva - Le Temple pour réaliser qu’en fait, elle ne se sentait pas 100% en sécurité dans sa sexualité, pour pleinement lâcher prise.Pendant longtemps, elle a ressenti de la culpabilité en se donnant du plaisir solo, et les pratiques du programme lui ont permis de se les réapproprier, et surtout, d’écouter pleinement son consentement. Elle a intégré ainsi que c’est un privilège que d’avoir accès à son corps.Karine a décidé de faire passer ses besoins en premier, ce malgré ce que pouvait en penser le monde extérieur, et a ainsi cultivé un profond amour d’elle-même.Elle nous dit : « Le plus important pour moi aujourd’hui, c’est d’apprendre à m’accepter, à juste être moi, à ne plus avoir honte de ce que je suis, être au plus proche de mes besoins, quels qu’ils soient. Je suis dans une pause où je travaille pour moi et sur moi. L’expérience me montre que je peux me faire confiance, petit à petit, de plus en plus. »Écoute l’épisode en entier pour toi aussi être inspiré-e !(Note que cet épisode est une rediffusion, et qu’à l’époque le programme Diva Le Temple s’appelait ‘Sacrée Sexualité' - bonne écoute !)--Si tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple