025// Es gibt etwas neues bei Think Mindful®

In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen mit Meditation und habe dir 5 Entspannungstechniken mitgebracht, die mir bereits in herausfordernden Situationen meines Lebens geholfen haben. Ab Minute 20:21 findest du eine Meditation zum Thema 'Selbstliebe', so dass du die Meditation direkt erfahren kannst. Finde dein persönliches Mantra der Selbstliebe und entdecke, wie diese Meditation dein Leben bereichern wird. Am Ende der Folge wartet eine spannende Überraschung auf dich! Am 14. Februar startet mein brandneuer YouTube-Kanal - @thinkmindful! Dieser Kanal ist perfekt, um einen Moment der Ruhe in deinen Tag zu bringen. Dort findest du Meditationen verschiedener Längen, praktische Wochenpläne für deine Meditationspraxis, inspirierende Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und vieles mehr. Darin ist einfach alles, damit du sofort ein anderes Gefühl der Entspanntheit und inneren Freiheit bekommst. Und jetzt - think mindful® - Viel Spaß mit der heutigen Folge! Meinen neuen YouTube Kanal kannst du hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCCPwRf18aJUnXQn-UOZopXw Wenn dir der Podcast gefällt, unterstütze mich, indem du den diesen Podcast abonnierst und diese Folge mit 5 Sterne bewertest. Es ist ein kleiner Schritt für dich, aber für mich als Content Creator bedeutet es so viel, da dieser Podcast dann leichter gefunden wird und noch mehr Menschen erreichen kann. Lass uns gemeinsam die Welt ein bisschen entspannter und liebevoller machen. Von Herzen Danke dafür deine Unterstützung. Schreib mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat. Welche Fragen vielleicht dazu bei dir aufgetaucht sind oder welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewinnen konntest. Mail: [email protected] Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram folgst: @thinkmindful.de Hier erfährst du mehr über think mindful®:https://thinkmindful.de oder stöbere in meinem Blog: https://thinkmindful.de/blog/ Bleibe immer Up-to-date und verpasse keine neue Folge mehr mit meinem Newsletter: https://thinkmindful.de/newsletter_anmeldung/