#025 Was ich mache, wenn ich nicht mehr kann, es mir nicht gut geht und ich nicht mehr weiter weiß

💗 Vor 2 Wochen war ich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr konnte. Der Tag war sehr schwer und im Allgemeinen war privat und beruflich so viel los.  Nach einer langen Einschlafbegleitung nahm ich das Mikro raus.    💗 Ich teile mit dir, was ich in solchen Situationen - völlig erschöpft und ausgelaugt, mit mir mache!   In dieser Folge erfährst du den ersten Schritt, den ich gehe, wenn ich nicht mehr kann und den du gehen kannst, wenn du nicht mehr kannst!   Wir gehen darauf ein, was du machen kannst, wenn du keine Ressourcen & Kraft mehr hast und wie du wieder Handlungsspielraum erlangst. Wir schauen: wie kannst du jetzt für dich da sein? wie kannst du dich jetzt nähren? <img src= "data:image/png;base64,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