Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

✨ MamaGlück startet am 15. JuliIn meinem neuen, liebevoll begleiteten 7-Tage-Miniprogramm gehen wir gemeinsam den Weg vom Funktionieren ins Spüren. Mit kurzen Audios, alltagstauglichen Übungen und wertvollen Impulsen begleite ich Dich dabei, wieder mehr Verbindung zu Dir selbst und echte Leichtigkeit in Deinem Mama-Alltag zu erleben.➡️ Alle Infos & Anmeldung unter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/mamaglueck/⁠ Kennst Du das Gefühl, dass Du im Mama-Alltag nur noch funktionierst? Dass Du von einem Moment zum nächsten hetzt und dabei die vielen kostbaren Momente mit Deinen Kindern verpasst?Dann ist diese Folge für Dich.Ja, Mutterschaft kann manchmal schwer sein. Und das ist berechtigt. Doch oft entsteht diese Schwere nicht nur durch schlaflose Nächte, den Mental Load oder die vielen Herausforderungen im Außen. Sie entsteht auch durch den inneren Zustand, mit dem wir uns selbst und unserem Alltag begegnen.In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum sich Mutterschaft so häufig schwer anfühlt und wo Du wirklich etwas verändern kannst. Denn genau dort beginnt Deine Handlungsfähigkeit.🤍 In dieser Folge erfährst Du:• warum Dein innerer Zustand Deinen Mama-Alltag stärker beeinflusst, als Du vielleicht glaubst• weshalb permanentes Funktionieren die Verbindung zu Dir und Deinen Kindern erschwert• wie die Härte in der Beziehung zu Dir selbst Dir täglich Kraft raubt• warum Erschöpfung oft mehr ist als Schlafmangel• wie Du wieder mehr Präsenz, Verbindung und Leichtigkeit in Deinem Familienalltag erleben kannst„Die größte Veränderung beginnt nicht dann, wenn Dein Alltag leichter wird – sondern dann, wenn Du Dir selbst anders begegnest.“ So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 💛

Kennst Du das? Du warst auf einem Kindergeburtstag, mit Kolleginnen oder der Schwiegermutter unterwegs. Ihr habt Euch unterhalten und eigentlich war alles gut. Du hast Dich unterhalten und eigentlich war alles gut. Doch kaum bist Du zu Hause, beginnt das Gedankenkarussell. War das richtig, was ich gesagt habe? Haben die anderen mich komisch gefunden? Hätte ich etwas anders machen sollen?Wenn Du nach sozialen Situationen immer wieder grübelst und Dich in Deinen Gedanken verlierst, bist Du damit nicht allein.In dieser Podcastfolge teile ich zum ersten Mal einen Impuls direkt aus meinem Programm Heilsam. Gemeinsam schauen wir darauf, warum unser Nervensystem nach herausfordernden Situationen häufig versucht, durch Grübeln wieder Kontrolle herzustellen – und weshalb dieses Gedankenkarussell viel mehr mit alten Schutzstrategien als mit der Realität zu tun hat.🤍 In dieser Folge erfährst Du:warum Grübeln nach sozialen Situationen so häufig entstehtwas Dein Nervensystem mit dem Gedankenkarussell eigentlich erreichen möchteweshalb alte Erfahrungen Deine Wahrnehmung beeinflussen könnenwarum Sicherheit nicht durch noch mehr Nachdenken entstehtwie Du aus dem Kopf wieder in Verbindung mit Deinem Körper und Deinen Gefühlen kommst„Alles Verhalten macht Sinn.“ Auch das Grübeln ist ein Versuch Deines Nervensystems, Dich zu schützen. Sobald wir beginnen zu verstehen, warum unser System so reagiert, verändert sich die Beziehung zu unseren Gedanken – und zu uns selbst.Diese Folge ist gleichzeitig ein kleiner Einblick in meine Begleitung im Mamakompass und in Heilsam. Dort begleite ich Frauen Woche für Woche individuell durch ihre Prozesse – ohne vorgefertigte Videos, sondern nah am Prozess und an dem, was jede einzelne Frau gerade braucht.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 💛✨ Der Mamakompass startet im Herbst wieder. 🧭 Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich 5 Monate dabei, eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für eine sichere, starke und friedvolle Beziehung zu Deinen Kindern.👉 Alle Infos & Warteliste:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🎉 Ab heute kannst Du meinen Wut-Kompass buchen 🎉https://grosslieben.thrivecart.com/wutkompass/Dein SOS- Tool für Überforderungsmomente in Deinem Mama-Alltag.6 Audios – direkt auf dem Handy – die Dich vor, während und nach der Wut begleiten.👉 Sichere Dir bis zum 28.06.2026 den Wut-Kompass direkt zum Start zum Einführungspreis von 47 €.Wenn ich auf die letzten Wochen zurückschaue, dann ploppen sofort einige Situationen in meinem Kopf auf, in denen ich mitten in einem intensiven Gefühl saß.Wut. Angst. Überforderung. Hilflosigkeit.Und ich finde, das ist das Kostbarste: Dass ich das, worüber ich spreche, immer wieder selbst erlebe.Denn wir sind einfach so gefühlvolle Wesen und werden immer die gesamte Gefühlspalette fühlen.Die Frage ist nur: Wann wird ein Gefühl so stark für Dich, dass es überwältigend ist? Dass es Dich sozusagen in die Knie zwingt und überrollt?Oft glauben wir ja, das Gefühl selbst sei das Problem. Aber es wird erst dann für uns überwältigend, wenn unser Nervensystem es aufgrund unserer Erfahrungen als Gefahr erlebt. 🤍 In dieser Folge erfährst Du:• warum unser Nervensystem manche Gefühle als bedrohlich wahrnimmt• weshalb wir Gefühle nicht wegmachen können – egal, wie sehr wir es versuchen• warum so viele Menschen gegen ihre Gefühle ankämpfen• wie Du Gefühle als Gäste wahrnehmen kannst, die gesehen und wahrgenommen werden und Raum bekommen dürfen• weshalb echte Veränderung nicht nur über Verstehen entsteht, sondern auch über Fühlen und Verkörpern„Du wirst als Mensch immer alle Gefühle fühlen. Die Frage ist nur: Wie bist Du mit ihnen?“ Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich immer wieder von Wut, Angst, Hilflosigkeit oder Überforderung überwältigt fühlst und Dir einen neuen, liebevolleren Umgang mit Deinen Gefühlen wünschst.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben ❤️Danila

„Mama, wem gehört die Welt?“Diese Frage stellte mir mein achtjähriger Sohn, als wir gemeinsam im Regen auf dem Balkon saßen. Und wie so oft wurde daraus eines dieser Gespräche, die mich daran erinnern, wie viel Weisheit, Mitgefühl und Klarheit in unseren Kindern steckt, wenn wir ihnen wirklich zuhören.In dieser Folge teile ich drei Gespräche mit meinem Sohn, die mich tief berührt haben. Drei Gespräche, die zeigen, was entstehen kann, wenn wir unseren Kindern Raum geben, neugierig auf ihre Sicht der Welt bleiben und weniger bewerten, belehren oder vorschnell antworten.Wir sprechen darüber, warum Verbote oft weniger bewirken als echte Gespräche, weshalb Bestrafung nicht lehrt, was wir uns eigentlich wünschen, und wie Kinder lernen können, ihre Grenzen klar auszudrücken. Außerdem nehme ich Dich mit in ein sehr persönliches Gespräch über Selbstwert, Besonderheiten und die Frage, wie wir unsere Kinder dabei begleiten können, herzstark zu werden.🤍 In dieser Folge erfährst Du:wie viel Verbindung durch Zuhören entstehtweshalb Bestrafung oder Verbote nicht lehren, was wir uns eigentlich wünschenwie Kinder lernen können, ihre Grenzen klar und liebevoll auszudrückenwie Geschwisterkonflikte zu wertvollen Lernmomenten werden könnenwie wir den Selbstwert unserer Kinder stärken, damit sie herzstark ihren eigenen Weg gehen„Wir glauben oft, wir müssten unseren Kindern etwas beibringen. Dabei vergessen wir, wie viel wir entdecken können, wenn wir ihnen einfach zuhören.“ – Danila SchmidtIch wünsche Dir von Herzen viele berührende Erkenntnisse beim Zuhören.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben. 💛Danila✨ Freue Dich nächste Woche auf den Wutkompass – Dein Begleiter für die Momente im Mama-Alltag, in denen Wut, Gereiztheit, Überforderung oder Schuldgefühle hochkommen und Du spürst: Ich brauche Halt und Unterstützung. Alle Infos dazu nächste Woche 💛https://www.friedvollemutterschaft.de/

🎉 Der Mamakompass ist wieder geöffnet 🎉✨Auf dieser intensiven Reise lernst Du, Dein eigener Kompass zu sein, um Dir selbst und Deinen Kindern Orientierung, Verständnis und Sicherheit zu schenken. Für einen Familienalltag, in dem Du die Zeit mit Deinen Kindern mehr genießen kannst, mit weniger Konflikten und mehr Verbindung. 👉 Du kannst Deine Teilnahme nur bis Sonntag, den 17. Mai 2026 buchen:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=spotify&utm_medium=shownote Vielleicht denkst Du bei Mutterschaft zuerst an Deine Kinder. Daran, wie Du eine gute Mutter sein kannst. Wie Du die Verbindung zu ihnen stärken kannst. Wie Du es „richtig“ machst.Und genau dort beginnt für mich der große Shift.Denn wenn ich auf meine Mutterschaft schaue, sehe ich nicht zuerst meine Kinder – ich sehe mich. Die Beziehung, die ich zu mir selbst führe.In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich darüber, warum meine Mutterschaft sich oft so anders anfühlt und weshalb für mich die Beziehung zu mir selbst das Fundament für alles ist: für meine Mutterschaft, meine Partnerschaft, mein Wirken und mein ganzes Leben.Ich nehme Dich mit in die Haltung, die meine Mutterschaft tief verändert hat:✨ Ich kämpfe nicht gegen mich. Nicht gegen meine Gefühle oder meinen Widerstand. Nicht gegen die Anteile in mir, die ich am liebsten weghaben würde.🤍 In dieser Folge erfährst Du:• warum Mutterschaft für mich zuerst Begegnung mit mir selbst ist• weshalb die Beziehung zu Dir selbst die Basis ist, um handlungsfähig zu sein• warum wir uns in Beziehungen oft selbst verlieren• wie viel Kraft der Kampf gegen Dich selbst kostet• welche 3 Grundhaltungen mich in meiner Mutterschaft begleiten: → Beobachten statt bewerten → Verbindung statt Trennung → Erlaubnis statt Kampf„Wenn Du nicht mit Dir verbunden bist, wie sollst Du tief in Verbindung mit Deinen Kindern sein?“Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du in Deiner Mutterschaft nicht länger an der Oberfläche bleiben möchtest, sondern bereit bist, Dich selbst tiefer zu erkennen.🤍 Ich freue mich auf Dich Danila

🎁 Sei dabei: „MUT ZUR WUT“ – mein kostenloses 2-Tages-Event 🗓️ 10. & 11. Mai, jeweils 20.00 Uhr, online 👉Hier anmelden: https://www.friedvollemutterschaft.de/event/Für Dich, wenn Du genau das kennst:Es ist nur eine Kleinigkeit – und plötzlich kocht Deine Wut über. Dein Kind ignoriert Dich oder haut das Geschwisterchen… und Du reagierst ganz anders, als Du es eigentlich willst.Warum passiert das immer wieder?In dieser Folge teile ich mit Dir 3 zentrale Punkte, die dazu führen, dass sich Deine Wut immer wieder an Deinen Kindern entlädt – und warum es nicht funktioniert, erst dann etwas verändern zu wollen, wenn Du schon kurz vorm Ausrasten bist.Denn Wut ist kein Problem, sondern ein Signal. Und je mehr Du versuchst, sie zu kontrollieren oder wegzuschieben, desto stärker gerätst Du in den Kreislauf aus Anspannung und Explosion.Ich zeige Dir, warum Dein Ziel nicht sein sollte, nie wütend zu werden – sondern einen neuen, bewussten Umgang mit Deiner Wut zu entwickeln. Denn Deine Wut hat immer eine Geschichte.✨ In dieser Folge erfährst Du:warum Dein Nervensystem in stressigen Momenten „rot sieht“weshalb Selbstkontrolle Dich in den nächsten Wutausbruch führtwarum sich unterdrückte Wut irgendwann zwangsläufig nach außen oder nach innen entlädtwie Du aufhörst, gegen Deine Wut zu kämpfenwie Du eine Beziehung zu Deinen Gefühlen aufbaust„Du kannst nicht von Dir erwarten, in der Akutsituation eine Strategie anzuwenden, wenn Du vorher nicht mit Dir selbst in Verbindung bist.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du merkst, dass Du immer wieder ausrastest, obwohl Du es nicht willst – oder Dir einen neuen Umgang mit Deiner Wut wünschst.Schön, dass Du hier bist beim Großlieben ♥️Danila ♥️

🧡 Kostenloses 2-Tages-Event: MUT ZUR WUT 🗓️ 10. & 11. Mai · online · jeweils um 20.00 UhrFür Mütter, die einen bewussten Umgang mit ihrer Wut lernen möchten – ohne sie gegen sich selbst oder andere zu richten.👉 Jetzt kostenlos anmelden: friedvollemutterschaft.de/event/Es ist einer dieser Momente: Dein Kind hört nicht, Du bist müde – und plötzlich ist da einfach nur noch Wut in Dir. So intensiv, dass sie Dich komplett überrollt.Und auf einmal sagst oder tust Du Dinge, die Dir später leidtun.In dieser Podcastfolge spreche ich genau darüber. Warum uns große Gefühle wie Wut, Angst, Frust oder Erschöpfung im Alltag so oft überrollen – und warum es gerade in überfordernden Momenten so schwer ist, anders zu reagieren.Denn die meisten von uns haben gelernt, Gefühle zu vermeiden, sich zusammenzureißen und die Kontrolle zu behalten.Und genau das führt dazu, dass sich Gefühle irgendwann mit voller Wucht entladen.✨ In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein tieferes Verständnis darüber, wie Dein Nervensystem funktioniert, wie Gefühle in Dir entstehen und wie Du lernen kannst, mit Deinen Gefühlen in Beziehung zu treten – statt gegen sie zu kämpfen.🤍 Du erfährst:warum Deine Gefühle eine Reaktion Deines Systems sind und kein Kontrollverlustweshalb Vermeidung und Kontrolle Gefühle verstärkenwarum sich unterdrückte Gefühle irgendwann entladen müssenwie Du Gefühle wirklich wahrnehmen und begleiten kannstwarum körperlicher Ausdruck so entscheidend ist„Gefühle sind Energie in Bewegung – sie wollen durch Dich durchfließen, nicht von Dir weggesperrt werden.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du merkst: Du wirst im Alltag immer wieder von Deinen Gefühlen überrollt und möchtest lernen, anders mit Dir umzugehen.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila

So viele Mütter sagen zu mir: „Ich habe schon so viel gemacht – Programme, Therapie, ich beschäftige mich so viel mit mir… aber ich komme nicht wirklich weiter.“Vielleicht kennst Du Deine Muster, Deine Glaubenssätze, Deine Trigger. Und dann kommt eine Situation und Du reagierst doch wieder genauso wie immer.In dieser Folge nehme ich Dich mit in genau diese Erfahrung.Wir schauen gemeinsam darauf, welche „Fehler“ Dich in Deiner inneren Arbeit bremsen – und warum echte Veränderung oft ausbleibt, obwohl Du schon so viel verstehst.Denn ganz häufig bleiben wir auf der mentalen Ebene stehen. Wir wissen so viel – und trotzdem fehlt die Brücke in die Veränderung.Innere Arbeit bedeutet, Dich wirklich mitzunehmen: Deine Gedanken, Deine Gefühle und Deinen Körper.Und genau darin liegt der Schlüssel für mehr innere Freiheit, mehr Verbindung – und ein authentisches Leben mit Dir und Deinen Kindern.🤍 In dieser Folge erfährst Du:warum Wissen allein keine Veränderung bewirktweshalb Du neue emotionale und körperliche Erfahrungen brauchstwarum Erlaubnis statt Kampf der Schlüssel istwieso zu hohe Erwartungen Dich ausbremsenwie Du Dich in Deiner Wachstumszone bewegst, ohne Dich zu überfordern„Solange Du gegen Anteile in Dir kämpfst, hältst Du genau das fest, was Du eigentlich loswerden willst.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Du machst so viel – und trotzdem bleibst Du stehen. Und wenn Du bereit bist, Dich wirklich ganzheitlich auf Deinem Weg mitzunehmen.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 🧭 MAMAKOMPASSIm Mamakompass begleite ich Dich dabei, nicht nur zu verstehen, sondern echte Veränderung auf allen Ebenen zu erleben – mental, emotional und körperlich.📅 Start: Mai👉 Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Selbstfürsorge ist wichtig – das würdest Du sofort unterschreiben.Und gleichzeitig fühlt es sich in Deinem Alltag mit Kindern oft so an, als wäre sie einfach nicht wirklich umsetzbar.Du bist viel in der gebenden Rolle. Du kümmerst Dich, hältst alles zusammen, funktionierst – und genau dafür brauchst Du eigentlich Ressourcen. Du brauchst den Blick auf Dich. Und doch passiert genau das so selten im Alltag.In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen ganz neuen Blick auf Selbstfürsorge. Denn so, wie wir sie häufig verstehen, passt sie oft nicht zu unserem Leben mit Kindern – und wird schnell zu einem weiteren Punkt auf der To-Do-Liste.Es geht nicht darum, noch mehr zu tun.Sondern darum, wieder in Verbindung mit Dir zu kommen. Mitten in Deinem Alltag.♥️ In dieser Folge erfährst Du:• warum Selbstfürsorge für viele Mütter nicht wirklich umsetzbar scheint• weshalb das klassische Bild von Selbstfürsorge Dich eher blockiert• warum Me-Time und Routinen oft nicht zu echter Verbindung führen• was Selbstfürsorge wirklich bedeutet – jenseits von To-Do-Listen• wie Du beginnst, Dich im Alltag mitzunehmen und bei Dir einzuchecken„Selbstfürsorge ist wirkliche Selbstfürsorge, wenn sie für Dich täglich realisierbar ist. Sonst ist es keine.“✨ Wenn Du tiefer einsteigen möchtest und Dir ganz konkrete Impulse wünschst: In der Kraftwoche begleite ich Dich 7 Tage lang dabei, Selbstfürsorge alltagstauglich und in echter Verbindung mit Dir zu leben.👉Jetzt anmelden: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwoche/ 🗓️ Wir starten gemeinsam am 20.04.2026Der einfachste Weg zurück in deine Kraft: In nur 7 Tagen zu mehr Leichtigkeit im Alltag. Für Mamas, die keine Zeit für lange Routinen haben.🤍 So schön, dass Du hier bist.Danila

Ein Kind ruft „Mama“, das nächste auch. Der Ofen piept, der Hund bellt und will raus – und Du denkst: Eigentlich müsstest Dich in 5 Teile teilen. Du kannst nicht mehr. Bist einfach nur erschöpft.Erschöpfung ist ein sehr großes Thema in der Mutterschaft.In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du damit umgehen kannst, was wirklich dahinter steckt – und wie Du wieder in Deinen Handlungsspielraum findest.Denn auch wenn es sich oft nicht so anfühlt: Du bist dem nicht komplett ausgeliefert.Es geht nicht um große Veränderungen, sondern um kleine, realistische Schritte – mitten in Deinem echten Mama-Alltag.♥️ In dieser Folge erfährst Du:Warum Erschöpfung so viele Mütter betrifftWie Du Dich nicht länger ausgeliefert fühlstWie Du Deinen Handlungsspielraum wieder spürstWelche inneren und äußeren Faktoren Dich immer wieder in die Erschöpfung bringenUnd wie Du Dir im Alltag Raum für Dich schaffst„Wenn Du tief erschöpft bist, geht es nicht um große Veränderungen – sondern um den nächsten kleinen Schritt.“🤍 So schön, dass Du da bist. Danila🫶🏻 Wenn Du Dir noch mehr Impulse, Begleitung und ganz konkrete Strategien für Deinen Mama-Alltag wünschst: Komm in die Kraftwoche! Mein 7-Tage-Mini-GruppenprogrammFür Mamas, die keine Zeit für lange Routinen haben, aber bereit sind, im Alltag endlich Raum für sich selbst zu schaffen.🗓️ Wir starten gemeinsam am 20.04.2026👉 Sei dabei für 47 €https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwoche/ 

Du warst grade noch in Deinem Job oder hast den Haushalt gemacht, dann schnell die Kinder abholen, Gefühle begleiten, kochen. Du rennst von einer Sache in die nächste – und merkst irgendwann: Ich bin gar nicht wirklich da.Genauso fühlt sich der Mama-Alltag häufig an. Viel im Außen, viel im Innen – und wir mittendrin. Am Machen, am Organisieren, am Funktionieren. Und genau dann wird es so schwer, wirklich in Präsenz und in Verbindung zu sein.In dieser Folge spreche ich mit Dir über ein so kraftvolles Tool, das Dich dabei unterstützt, wieder mehr im Moment zu sein und nach Deinen Werten zu leben: das Ausrichten.Es geht darum, immer wieder innezuhalten, bei Dir einzuchecken und Dich bewusst danach auszurichten, wie Du sein und handeln möchtest – statt im Autopiloten zu bleiben.Gerade wenn im Alltag alles kunterbunt ist und wir so schnell in den Funktioniermodus rutschen, schenkt Dir diese bewusste Ausrichtung wieder Präsenz, Verbindung und Orientierung.♥️ Du erfährst in dieser Folge:wie Ausrichtung Dir Sicherheit, Klarheit und Handlungsspielraum schenktwie Du Deinen inneren Kompass stärkst und nach Deinen Werten handelstwie Du aus dem Funktioniermodus aussteigst wie Du Dich in Übergängen im Alltag bewusst neu ausrichtestund wie kleine, konkrete Schritte echte Veränderung bringen„Das größte Geschenk, das Du Deinem Kind machen kannst, ist Deine Präsenz.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du nicht einfach nur funktionieren möchtest, sondern wirklich da sein willst – für Deine Kinder und für Dich.So schön, dass Du da bist beim Großlieben.Danila 🤍🧭 MAMAKOMPASSIm MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für eine sichere, starke und freidvolle Beziehung zu Deinen Kindern.👉 Alle Infos & Warteliste:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Der kostenlose Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulse von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

Du möchtest Dich verändern, wachsen, Dinge anders machen – aber Dein Partner geht diesen Weg nicht mit? Und Du fragst Dich: Kann ich dann überhaupt losgehen?Immer wieder erreicht mich genau diese Frage und die Sorge: Was macht das mit meiner Beziehung? Und was bedeutet das für meine Kinder?In dieser Folge spreche ich über diesen Zweifel, den so viele Mütter kennen: Den Wunsch, loszugehen und gleichzeitig die Angst vor den Konsequenzen.Was dann oft passiert: Wir warten. Wir hoffen. Wir erklären. Wir versuchen zu überzeugen. Und genau dadurch entstehen Druck, Frust und Distanz in der Partnerschaft.Dabei liegt so viel Kraft darin, in die Selbstverantwortung zu kommen und zu erkennen: Dein Prozess gehört Dir. Er hängt nicht davon ab, ob Dein Partner mitgeht. Du kannst durch Deinen Weg so viel verändern.Außerdem spreche ich darüber, was viele Mütter bewegt:Was macht es mit Kindern, wenn Eltern unterschiedlich begleiten?❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Du Deinen inneren Prozess nicht von Deinem Partner abhängig machen solltestwie Veränderung in Dir Euer Familiensystem beeinflusstweshalb Druck oft genau das Gegenteil bewirktwie du mit Unterschiedlichkeiten in der Erziehung umgehen kannstund warum dein Kind vor allem eine sichere Bindungsperson braucht„Sobald Du Dich veränderst, verändert sich das System, in dem Du lebst. Ganz ohne Druck. Einfach, weil Du es vorlebst.“ – Danila SchmidtDiese Folge ist eine Einladung, loszugehen. In Deinem Tempo. Auf Deinem Weg. 💛Schön, dass Du hier bist.Danila🧭 MAMAKOMPASSIn meinem 5-monatigen Programm begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – denn genau dort liegt die Grundlage für jede andere Beziehung in Deinem Leben.📅 Die nächste Runde startet im Mai 2026.👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Sei dabei, im kostenlosen Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulsen von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

In den letzten Tagen war ich tief in Sorge um meinen Sohn. So sehr, dass ich zu meinem Mann gesagt habe: „Ich fühle mich wie gefangen in meiner Sorge.“Vielleicht kennst Du dieses Gefühl auch: Gedankenkreisen. „Was wäre, wenn …“. Dieses innere Kontrollieren-Wollen – obwohl Du weißt, dass Du nicht alles kontrollieren kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter unseren Sorgen steckt – besonders als Mama. Denn Sorgen machen ist ein uraltes Überlebensprogramm unseres Gehirns.Wenn wir uns sorgen, wird das Default Mode Network aktiv – wir sind gedanklich in der Zukunft statt im Hier und Jetzt. Unsere Amygdala reagiert, der Körper geht in Alarmbereitschaft und unser System versucht, durch Kontrolle wieder Sicherheit herzustellen.Und oft merken wir gar nicht, dass unter der Sorge eigentlich Hilflosigkeit, Ohnmacht oder Unsicherheit liegen.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Sorgen fast immer mit Zukunft und Kontrollversuchen zu tun habenwas neurobiologisch passiert, wenn Deine Gedanken kreisenwarum Dein Körper reagiert, obwohl „noch nichts passiert ist“weshalb viele Mütter sich mehr Sorgen machen als ihre Partnerund wie Du Dir selbst wieder Sicherheit schenkst„Sorgen machen hat fast immer mit der Zukunft zu tun – mit dem Versuch, etwas zu kontrollieren, das wir eigentlich nicht kontrollieren können.“Diese Folge ist eine Einladung, Deine Sorgen nicht zu verurteilen, sondern Dich in ihnen liebevoll zu begleiten.So schön, dass Du da bist.Danila 🤍🧭 MAMAKOMPASSIm MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame, authentische Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – denn genau dort liegt die Grundlage für jede andere Beziehung in Deinem Leben.📅 Die nächste Runde startet im Mai 2026.👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Sei dabei, im kostenlosen Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulsen von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

„Schwangerschaft ist nicht nur: Ein Baby wächst in mir. Es ist auch: Ich selbst wachse, mein Bewusstsein wächst. Und alles, was da hochkommt, darf da sein.“In dieser Folge spreche ich mit Transformations-Therapeutin Nadine Lammers über bewusste Schwangerschaft, Ängste und das Gefühl, alles kontrollieren zu wollen. Und darüber, dass „bewusst“ nicht heißt: alles ist nur noch schön. Sondern: ich bin präsent in mir. Ich wähle Vertrauen und Hingabe statt Kontrolle. Denn Schwangerschaft, Mamawerden, Mamasein ist die Chance für tiefe Transformation. ❤️ Du erfährst in dieser Folge:warum Schwangerschaft so viel an die Oberfläche bringt – und weshalb Ängste dabei ganz normal sindweshalb die Gedanken „wie kriege ich das weg?“ (Übelkeit, Unsicherheit, Angst) Dich oft von dir entfernenwarum Geburt für mich „pures Loslassen, pure Hingabe“ ist – ein Kanal für die Urgewalt des Lebenswarum Geburt nicht kontrollierbar ist – und wie Du trotzdem in Vertrauen gehen kannstwie Partnerschaft sich verändert – und wie die Schwangerschaft euch verbinden kann„Bewusst schwanger sein heißt nicht, nur glückliche Gefühle zu haben. Es heißt: bei dir bleiben – auch wenn Angst, Übelkeit oder Zweifel da sind.“ – Nadine LammersDiese Folge zeigt Dir, wie Du Dich in diesem wundervollen Prozess an die Hand nimmst und Deine Schwangerschaft mit Verbindung, Vertrauen und innerer Sicherheit füllst.So schön, dass du da bist.Danila 🤍🌿 Mehr über Nadine Lammers – Raumhalterin für bewusste Schwangerschaft & MutterschaftTransformation · Yoga · Meditation –und ihren 13-wöchigen ganzheitlichen Onlinekurs Maloori®für Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wochenbett und eine tiefgreifende Vorbereitung auf Deine Mutterschaftfindest Du unter: https://www.maloori.com/ www.nadine-lammers.com Telegram: Von Anfang an getragenInstagram: @nadinelammers_🧭 MAMAKOMPASS Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame, authentische Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – denn genau dort liegt die Grundlage für jede andere Beziehung in Deinem Leben.📅 Die nächste Runde startet im Mai 2026.👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ 🤍 Sei dabei, im kostenlosen Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulse von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

Du wünschst Dir, dass Dein Kind selbstbewusst durchs Leben geht und sich Dinge zutraut.Und gleichzeitig willst Du es beschützen.Zwischen „Ist das nicht zu gefährlich?“ und „Ich traue dir das zu“ bewegen wir uns als Mamas jeden Tag.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so kostbar ist, unseren Kindern Verantwortung zu schenken – nicht im Sinne von Laissez-faire. Denn einfach machen lassen ist keine Stärkung, das ist Überforderung. Es geht um Begleitung. Um Vertrauen. Und um die Frage: In welchem klaren Rahmen ist es möglich?Ich teile mit Dir, wann mein Sohn Verantwortung übernehmen darf, wie beim Tragen seines Bruders, beim Schnitzen oder Kochen und wann ich ganz klar in die Führung gehe, wie beim Thema Wasser.🤍 In dieser Folge erfährst Du: warum Verantwortung Selbstwirksamkeit und Selbstwert stärktwie Du Vertrauen schenkst, ohne in Laissez-faire zu verfallenwie Du Deinen eigenen Rahmen findestwelche Ängste hinter einem schnellen „Nein“ stecken könnenwie Du Dein Kind stärkst, wenn es sich (noch) nicht traut – ohne Druck„Wenn Dein Kind sich etwas nicht zutraut, braucht es kein Pushen.Es braucht Verbindung, Vertrauen und Deine liebevolle Begleitung.“Diese Folge lädt Dich ein, bei Dir selbst einzuchecken – und Deinem Kind Räume zu öffnen, in denen es wachsen darf.Schön, dass Du hier bist.Danila 🤍🧭 MAMAKOMPASS – Start Mai 2026👉 Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Kostenloser Großlieben Telegramkanal👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

Kennst Du diese Zeiten, in denen einfach alles zusammenkommt?In denen Du kaum Luft zum Atmen hast und nur noch funktionierst?Ich bin gerade in Peru und nehme Dich in dieser Folge des Großlieben Podcasts mit in meinen aktuellen Alltag hier. In eine Zeit, die unglaublich herausfordernd ist: mit kranken Kindern, Jetlag, Schwangerschaft, Schlafmangel und diesem Gefühl von zu viel auf einmal.Ich spreche darüber, was in uns passiert, wenn es im Außen schwer wird: warum unser Nervensystem dann meist in den Überlebensmodus geht, wir hart werden, Gefühle wegdrücken, mental in Gedankenschleifen landen – und körperlich unter Spannung stehen.Und ich teile mit Dir, was mir hilft, wieder in meinen Handlungsspielraum zu kommen.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum herausfordernde Zeiten unser Nervensystem in den Überlebensmodus bringenweshalb Wut, Härte und Funktionieren natürliche Schutzreaktionen sindwarum der Wunsch nach schnellen Lösungen oft zusätzlichen Druck erzeugtwie die Nervensysteme in einer Familie miteinander verbunden sindwie Weichheit und Erlaubnis wieder Luft in Dein System bringenWenn es schwer ist, wollen wir oft ganz schnell eine Lösung finden, dabei bräuchten wir in herausfordernden Zeiten zuerst etwas ganz anderes: Erlaubnis, dass es grade schwer sein darf.Schön, dass Du hier bist!Danila🧭 MAMAKOMPASS Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für Verbindung, Frieden und Nähe mit Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026. 👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/  🤍 Neu: Der kostenlose Großlieben Telegramkanal ist geöffnet. 👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6 ✨ Abonniere den Kanal für wöchentliche nahe Impulse von mir. 

Manchmal merken wir gar nicht, wie sehr wir versuchen, besser zu werden: eine bessere Mutter, eine geduldigere Begleiterin, weniger wütend, liebevoller, kompetenter. Und gleichzeitig merkst Du: So entsteht keine echte Verbindung.In dieser besonderen Q&A-Folge beantworte ich drei Fragen, die mir viele Mamas gestellt haben und die tief in die Beziehung zu Dir selbst, zu Deinem Kind und Deinem Partner führen:✨ „Ich komme kaum aus dem Verbesserungswahn heraus. Hast Du Tipps?“✨ „Mein Kind ist vier Jahre alt und haut, kratzt oder beißt – wie oft soll ich Alternativen zeigen, bis es endlich funktioniert?“✨ „Wie gehe ich mit Enttäuschungswut auf meinen Partner um?“In dieser Folge erfährst Du:warum Selbstoptimierung oft aus der Wunde „Ich bin nicht gut genug“ entstehtweshalb Heilung nichts mit Kontrolle, sondern mit Annahme, Begleitung und Integration zu tun hatwas Dein vierjähriges Kind wirklich braucht, wenn es haut, kratzt oder beißtwarum Wut in der Partnerschaft nichts ist, was Du überwinden musstund weshalb unterdrückte Wut Distanz schafft – zu Dir selbst und zu Deinem Partner„Gefühle verlieren ihre Macht, wenn sie da sein dürfen – wenn wir lernen, sie zu halten und zu begleiten.“ – DanilaDiese Folge ist für Dich, wenn Du aufhören willst, Dich selbst oder Dein Kind zu verändern und Dir statt Kontrolle tiefe Verbindung wünschst. Danila🧭 MAMAKOMPASSIch begleite dich dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für Verbindung, Frieden und Nähe mit Deinen Kindern.📅 Nächste Runde: Frühjahr 2026👉 Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Kostenloser Großlieben TelegramkanalMit wöchentlichen nahen Impulsen von mir👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

Bei welchen Menschen kannst Du einfach Du sein? Mit allem, was Du mitbringst?In dieser Folge spreche ich mit Dir über Authentizität in Beziehungen – darüber, warum sie ein tiefes menschliches Grundbedürfnis ist und weshalb es uns oft so schwerfällt, wirklich wir selbst zu sein. Ich spreche über Überlebensidentitäten wie „Ich bin die Starke“, „Ich bin die, die immer gibt“ oder „Ich bin die, die wenig braucht“ und darüber, wie sie uns schützen und gleichzeitig von unseren Bedürfnissen und Grenzen entfernen.Ich teile mit Dir, wie heilsam es ist, in Beziehungen nichts mehr verteidigen oder beweisen zu müssen – und warum darin für mich die Essenz von bedingungsloser Liebe liegt.🤍 In dieser Folge erfährst Du:weshalb wir als Kind oft Sicherheit statt Authentizität wählen mussten was Überlebensidentitäten sind und warum sie heute so stark unser Leben prägenwarum authentisch zu leben so viele Schätze für uns bereit hältwarum Authentizität immer Konsequenzen hat – innerlich und im Außenwie echte Nähe entsteht, wenn wir aufhören, in alten Rollen zu bleiben„Authentisch zu leben heißt, die Kontrolle über das Bild loszulassen, das andere von mir haben – und genau darin liegt Freiheit.“ Nimm Dir so gerne mit, was mit Deinem Herzen resoniert.Danila 🤍🧭 MAMAKOMPASSIm MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame, authentische Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – denn genau dort liegt die Grundlage für jede andere Beziehung in Deinem Leben.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 Neu ab Januar:Der kostenlose Großlieben Telegramkanal ist geöffnet.✨ Mit wöchentlichen nahen Impulse von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6

„Ich dachte, mein Sohn sei irgendwie falsch. Es hat nichts funktioniert. Also dachte ich: Dann müssen wir halt härter werden.“ Und gleichzeitig war da dieses Gefühl: Das kann nicht der richtige Weg sein.In dieser Folge erzählt Sabrina – Mama von zwei Kindern, eines davon sehr intensiv – von ihrem Weg im MAMAKOMPASS, der sie aus Kampf, Verzweiflung und Hilflosigkeit hin zu mehr Verbindung und innerer Sicherheit geführt hat.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum noch mehr Wissen oft nichts wirklich verändertwas passiert, wenn Du den Fokus von Deinem Kind zurück zu Dir lenkstweshalb (intensive) Kinder feine Barometer für unsere innere Haltung sindwie Deine eigene Regulation Dein Kind unmittelbar mitnimmtwarum das Wort „trotzdem“ im Mama-Alltag so heilsam sein kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Der Schlüssel für eine Veränderung in der Beziehung zu Deinem Kind liegt in Dir. So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 🧭 MAMAKOMPASS📅 Nächste Runde: Frühjahr 2026👉 Warteliste & Infos:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/🤍 NEU Kostenloser Großlieben Telegramkanal✨ Mit wöchentlichen nahen Impulsen von mir👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Ein Raum für Dich. Für Dein weiches, starkes Herz.

Ich fühle mich gerade total lost. Ungewiss. Wie ein großes Fragezeichen. Stelle so vieles in meinem Leben infrage.In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen inneren Prozess mitten in meinem Mamaalltag zwischen kranken Kindern und wenig Schlaf. Ich teile ehrlich, warum ich mich gerade lost fühle – und warum dieses Gefühl zeigt, dass ich mitten in einem Veränderungsprozess bin.Ich spreche darüber, warum Unsicherheit dazugehört, wenn alte Schutzmechanismen ins Wackeln kommen. Warum unser Nervensystem nach Kontrolle ruft. Und warum es nicht darum geht, schnell wieder klar zu sein – sondern diesem Gefühl mit Erlaubnis, Präsenz und Beziehung zu begegnen.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Lost-Sein oft der Beginn tiefer innerer Prozesse istweshalb Unsicherheit kein Problem, sondern ein Übergang istwie alte Identitäten uns schützen – und gleichzeitig gefangen halten könnenwarum Kontrolle das Lost-Sein oft verstärkt statt auflöstwie Du lernst, Sicherheit in der Unsicherheit zu finden„Du musst gerade nichts wissen. Du musst gerade nichts können. Du musst gerade nichts sein.“ Diese Worte an mich selbst tragen mich durch diese Zeit.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben.Danila 🤍🤍 NEU: Der kostenlose Großlieben Telegramkanal ✨ Abonniere den Kanal für wöchentliche nahe Impulse von mir.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6​​🧭 MAMAKOMPASSIm MAMAKOMPASS begleite ich Dich über 5 intensive Monate dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für Verbindung, Frieden und Nähe mit Deinen Kindern.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Setz Dich jetzt auf die Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🤍 Kostenloser Großlieben Telegram KanalAb jetzt geöffnet – inklusive der Auftaktbegleitung „Mein weiches, starkes Herz“.Ein Raum, in dem ich Dich im Januar begleite, Dir selbst weich, verständnisvoll und klar zu begegnen. 👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Ein neues Jahr beginnt – und vielleicht spürst Du sofort diesen inneren Fokus: Welche Vorsätze habe ich? Was will ich verändern? Worin sollte ich besser werden? Und gleichzeitig merkst Du: Dein Körper fühlt sich gar nicht nach Neustart an. Die Natur schläft noch. Und in Dir ist eher ein Wunsch nach Innehalten als nach Losgehen.In dieser ersten Großlieben-Podcastfolge 2026 spreche ich über einen anderen Start ins Jahr. Einen, der Dich nicht weiter pusht, sondern Dich einlädt, Deinen Fokus zu verändern. Denn ein Jahresanfang kann unglaublich kostbar sein – für Deine innere Ausrichtung.Ich teile mit Dir, wo mein eigener Fokus zu Beginn dieses Jahres liegt und warum ich finde, dass wir uns immer wieder fragen dürfen: Wo darf mein Fokus in meinem Leben eigentlich liegen? Nicht nur jetzt – sondern grundsätzlich.❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum der Januar sich für viele von uns nicht wie ein Neubeginn anfühltweshalb Vorsätze oft mehr Druck als Orientierung erzeugenwas Zeit für mich bedeutet – dieses Gefühl von „alles ist wie ein Wimpernschlag“warum zyklisches Leben (innere Zyklen & Natur) so viel mehr Wahrheit trägtweshalb die wichtigste Frage nicht ist, was Du verändern willst, sondern wie Du Dir selbst begegnestDiese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden. Nicht gleich loszupreschen. Den Druck zu hinterfragen – und Weichheit, Wohlwollen und Klarheit in Deine Beziehung zu Dir selbst einziehen zu lassen ❤️Schön, dass Du hier bist.Danila

💛 Der Großlieben Telegram-KanalEin kostenfreier Raum für ehrliche Impulse, Sprachnachrichten und Austausch.👉 https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6Vielleicht spürst Du gerade dieses Bedürfnis, am Ende des Jahres innezuhalten. Zurückzuschauen. Zu fühlen, was dieses Jahr mit Dir gemacht hat – als Mama, als Frau, als Mensch. Und zu schauen, was Du daraus mitnehmen möchtest.In dieser Folge teile ich mit Dir meine drei Erkenntnisse aus 2025. Erkenntnisse, die sich in diesem Jahr noch einmal vertieft haben und die ich mitnehme in mein Leben, in mein Erleben – und in alles, was 2026 kommen darf. ❤️ In dieser Folge erfährst Du:• warum die Beziehung zu Dir selbst die Grundlage für all Deine Beziehungen istweshalb echte Veränderung immer bei Dir beginnt – nicht im Außenwas Freiheit bedeutet, wenn Du nichts mehr verteidigen musstwarum Erlaubnis und Selbstannahme zentral für innere Sicherheit sindwie Erkenntnisse Dich nicht „fertig machen“, sondern immer wieder neu ausrichten„Wenn Du nichts mehr verteidigen musst – dann bist Du frei.“ – Danila SchmidtEine ruhige, ehrliche Folge zum Jahresabschluss – als Einladung zur Reflexion und Verbindung mit Dir selbst.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben – und dass wir gemeinsam in 2026 weitergehen ❤️Alles LiebeDanila🧭 MAMAKOMPASSWerde die Mama, die in tiefer Verbindung mit sich selbst und ihren Kindern lebt. Im Frühjahr 2026 startet die nächste Runde.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und vielleicht spürst Du: Da ist Vorfreude. Aber auch Anspannung, Druck, Stress, wenn Du an die vielen Termine, Erwartungen, Familienbesuche, To-dos denkst.In dieser Folge teile ich mit Dir 3 wichtige Impulse für die Weihnachtsfeiertage, die Dich immer wieder in die Präsenz bringen und Dich fragen lassen:Was ist jetzt wirklich wichtig? Und wovon dürft ihr als Familie loslassen?Du erfährst in dieser Folge:– wie Du Dich für die Feiertage bewusst ausrichten kannst – jenseits von „so macht man das halt“– warum die Frage „Was tut uns als Familie gut?“ alles verändern kann– wie Du Dich selbst in all dem Trubel nicht vergisst, sondern liebevoll bei Dir bleibst„Die größte Liebe, die wir uns schenken können, ist nicht Perfektion, sondern unsere Präsenz.“ – Danila Schmidt🎧 22 Minuten für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Verbundenheit an den Weihnachtsfeiertagen.Schön, dass Du hier bist beim GroßliebenDanila ❤️WICHTIGE INFO: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“.Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal:⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und vielleicht spürst Du: Da ist Vorfreude. Aber auch Anspannung, Druck, Stress, wenn Du an die vielen Termine, Erwartungen, Familienbesuche, To-dos denkst.In dieser Folge teile ich mit Dir 3 wichtige Impulse für die Weihnachtsfeiertage, die Dich immer wieder in die Präsenz bringen und Dich fragen lassen:Was ist jetzt wirklich wichtig? Und wovon dürft ihr als Familie loslassen?Du erfährst in dieser Folge:– wie Du Dich für die Feiertage bewusst ausrichten kannst – jenseits von „so macht man das halt“– warum die Frage „Was tut uns als Familie gut?“ alles verändern kann– wie Du Dich selbst in all dem Trubel nicht vergisst, sondern liebevoll bei Dir bleibst„Die größte Liebe, die wir uns schenken können, ist nicht Perfektion, sondern unsere Präsenz.“ – Danila Schmidt🎧 22 Minuten für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Verbundenheit an den Weihnachtsfeiertagen.Schön, dass Du hier bist beim GroßliebenDanila ❤️WICHTIGE INFO: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“.Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal:⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen.📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: ⁠https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6⁠Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit im Mamaalltag? Dieses Frei-Sein, diese Pippi-Langstrumpf-Energie, die Dich und Deine Kinder so sehr auftankt? Und gleichzeitig merkst Du, wie schnell Du wieder im Funktioniermodus landest?In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du mit Deinen Kindern selbst wieder mehr Kind sein kannst.Ich teile Situationen aus meinem Alltag – Aufräumen, Einkaufen, Hundefutter einräumen – und die Frage, die alles verändern kann: „Wie kann uns DAS, was jetzt grade zu tun ist, Freude machen?“❤️ In dieser Folge erfährst Du:• Wie Du im Alltag mehr Freude und Verbindung entstehen lässt• Warum der Hustle-Modus so viel Anspannung und Konflikte erzeugt• Wie Du Haushalt, Einkaufen & tägliche Aufgaben in Verbindungsmomente verwandelst• Warum Präsenz die Grundlage für Kreativität, Freude und Nähe ist• Wie Du den Shift machst: Raus aus Effizienz und dem ständigen „schnell, schnell, schnell“ – hinein in Leichtigkeit, Nähe und dieses spielerische Sein, das in Dir noch da ist.🎧 Diese Folge erinnert Dich daran: Du musst nicht alles erledigen, um verbunden zu sein. Du darfst mitten in Deinem Alltag wieder mehr Kind sein, mit Deinen Kindern.So schön, dass Du hier bist beim Großlieben!DanilaWichtige Info: Ab Anfang 2026 öffnet sich ein neuer Raum fürs Großlieben – der Großlieben Telegram-Kanal.Ab dem 5. Januar startet im Kanal eine kostenlose Auftaktbegleitung mit dem Titel „Mein weiches, starkes Herz“. Wenn Du das Jahr nicht mit Druck beginnen willst, sondern mit bewusster, liebevoller Hinwendung zu Dir selbst, dann komm gern dazu.👉 Hier kommst Du direkt in den Großlieben Telegram-Kanal: https://t.me/+Surk_EDfkAJmYWI6🧭 Werde zur Mama, die Leichtigkeit, Nähe und tiefe Verbindung mit ihren Kindern lebt – im MAMAKOMPASS.Lerne, mehr im Moment zu sein, Dich selbst und Deine Kinder liebevoll zu halten und den Alltag mit Deinen Kindern zu genießen. 📅 Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026.👉 Jetzt auf die Warteliste setzen:⁠ https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🧭 Komm in den MAMAKOMPASS – und werde immer mehr zum sicheren Ort für Deine Kinder. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu Dir und Deinen Kindern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2026. 👉 Jetzt zur Warteliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Manchmal fühlt es sich als Mama so an, als würdest Du alles geben – und trotzdem reicht es nicht. Besonders, wenn Du ein High-Need-Baby, ein Schreibaby oder ein neurodivergentes Kind hast, oder ein oder mehrere Kinder begleitest und spürst: Eigentlich bräuchten sie mehr von mir, doch ich kann’s nicht geben.All das kann unglaublich einsam machen – besonders, wenn Menschen in Deinem Umfeld diese Intensität nicht kennen.In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Dein Kind oder Deine Kinder mehr brauchen, als Du geben kannst.❤️ Du erfährst:Warum Du zuerst unterscheiden darfst, ob Dein Kind wirklich „mehr“ braucht oder sind es die hohen Erwartungen an Dich selbst?Wie Annahme Dich aus Schuld, Frust und Ohnmacht herausführt– Warum Dein Fokus kompromisslos auf Dir liegen darf, gerade dann, wenn Dein Kind so viel brauchtWie Du Dir den Alltag leichter machen darfst: weniger Perfektion, mehr Erlaubnis, mehr WeichheitWeshalb Deine Beziehung zu Dir selbst das Fundament für echte Entlastung istDiese Folge erinnert Dich daran, dass Du immer weicher mit Dir werden darfst, je mehr Deine Kinder Dich brauchen. Denn wenn unsere Kinder uns besonders stark fordern, fordern sie eigentlich die Beziehung zu uns selbst heraus.Ich freue mich, wenn Du für Dich mitnimmst, was in Deinem Herzen resoniert.Danila

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Für mehr innere Sicherheit, Selbstbegleitung und echte Tiefe in Deiner Beziehung zu Dir und Deinen Kindern. Die nächste Runde startet im Frühjahr 2025. Jetzt zur Warteliste: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Du kennst das vielleicht: Ein Erwachsener spricht Dein Kind in einem viel zu harten Ton an – und in Dir zieht sich alles zusammen. Du möchtest Dein Kind schützen, klar bleiben, Grenzen setzen… aber plötzlich bist Du wie eingefroren. Oder Du merkst, wie Wut in Dir hochschießt und Du am liebsten sofort zurückfeuern würdest.Genau so eine Situation hatte ich vor einigen Tagen – noch vor acht Uhr, mitten im Schulumkleideraum, als ein fremder Vater mit einer Wucht und Härte auf meinen Sohn zuging, die ihn völlig überfordert hat. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich mich dazwischen gestellt habe, den Fokus vom Kind weggenommen habe und ins Gespräch gegangen bin – ruhig, klar, im Für. Denn Kinder lernen nicht durch Erklärungen, sondern durch das, was sie bei uns sehen .Ich spreche darüber, warum Erwachsene oft Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Gefühle zu regulieren, warum viele entweder in den Freeze gehen oder in den Kampfmodus rutschen – und wie wir in solchen Momenten trotzdem bei uns bleiben können. Diese Situation hat mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, dass wir Eltern der sichere Ort sind, auch wenn das Außen laut wird. Und dass Konflikte nur dann heilsam begleitet werden können, wenn wir zuerst uns selbst begleiten.❤️ In dieser Folge erfährst du:warum viele Eltern in Konflikten erstarren oder kämpfen und was das mit Deiner Geschichte zu tun hatwie Du Grenzen setzt, ohne zu eskalierenwie Du im Für bleibst – für Dein Kind, Dich selbst und sogar für den überforderten Erwachsenenwarum Kinder am meisten von Deinem Vorleben lernenwarum echte Konfliktbegleitung immer bei Dir beginntEine Folge für mehr Selbstverbundenheit, Klarheit und innere Stabilität – besonders in den Momenten, in denen alles kippen könnte. Ich freue mich, wenn Du für Dich das mitnimmst, was in Deinem Herzen resoniert. 💛Ich freue mich auf Dich.Danila

🧭 Möchtest Du daran arbeiten, wirklich bei Dir zu bleiben? Mein Selbstlernkurs „Die Anderen“ begleitet Dich auf Deinem Weg in gereifte Abgrenzung. 👉 Zum Kurs: https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen1Gerade in dieser Jahreszeit, wenn wir viel mehr mit Familie und Freunden zusammenkommen, spüren wir alte Muster deutlicher: Wie sehr kann ich bei mir bleiben, wenn ich mit anderen in Kontakt bin? Ein Thema, das mich schon mein ganzes Leben begleitet und in jeder Beziehung auftaucht .In dieser Folge spreche ich darüber, was gereifte Abgrenzung wirklich bedeutet: nicht der Kampf, nicht die Anpassung, sondern das bewusste Bei-Dir-Bleiben – mit Klarheit, Weichheit und innerer Sicherheit.❤️ Du erfährst: warum Du heute oft noch so reagierst wie früher als Kind welche zwei Muster fast alle von uns leben: Anpassung oder Kampf wie Du kleine, machbare Schritte gehen kannst, statt Dich zu überfordern wie Du die Unsicherheit halten kannst, die entsteht, wenn Du endlich authentisch bist warum es nicht Deine Aufgabe ist, andere zu überzeugen oder zu retten – und wie befreiend es ist, das loszulassen„Wenn Du bei Dir bleibst und dem anderen sein Erleben lässt, entsteht eine unglaubliche Freiheit in Dir.“ - Danila SchmidtIch zeige Dir, warum unser System oft Sicherheit statt Authentizität wählt und wie Du in kleinen Schritten immer mehr Du selbst sein kannst – ohne Druck, ohne Überforderung.Eine Folge für mehr innere Freiheit, Klarheit und eine tiefere Beziehung zu Dir selbst. Ich freue mich auf Dich.Danila

Du merkst, dass Du immer wieder zum Essen greifst – besonders dann, wenn der Mama-Alltag Dich überrollt? Du wünschst Dir, dieses Muster endlich zu verstehen, und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit Deinen Bedürfnissen? Gleichzeitig spürst Du vielleicht: Je mehr Du versuchst, „es in den Griff zu bekommen“, desto größer wird der Druck in Dir. Denn höchstwahrscheinlich kämpfst Du gegen etwas an, das Dich eigentlich schützen will.In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nina Veit – Ernährungsberaterin, psychologischer Coach und selbst Mama – darüber, was emotionales Essen in der Mutterschaft wirklich bedeutet. Warum dieser plötzliche Impuls „Ah, der Keks in der Schublade… das wäre doch jetzt gut“ kein Zufall ist. Und weshalb Essen so oft zu einer schnellen Entlastung wird, obwohl es uns innerlich nicht nährt.Du erfährst: Wie Du emotionales Essen von Hunger und Appetit unterscheiden kannst Wie Stress, Überforderung und Mental Load Deine Essmuster beeinflussen Warum Essen eine Schutzstrategie ist – und keine SchwächeWie Du anfangen kannst, wieder wahrzunehmen, was Dein Körper braucht Warum Selbstfürsorge und Essen so eng miteinander verbunden sindDiese Folge erinnert Dich daran, dass Du nicht falsch bist. Du reagierst auf innere Not – und genau deshalb darfst Du lernen, Dich selbst wieder zu spüren. Für mehr Ruhe, Bewusstsein und echte Selbstfürsorge im Alltag mit Deinen Kindern. Hör unbedingt rein. Wenn Du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest: Schau unbedingt bei Nina Veit vorbei.Ihr Coaching und ihr RESET-Programm unterstützen Dich dabei, Deine Bedürfnisse wieder zu spüren, alte Muster sanft aufzulösen und eine neue Beziehung zu Deinem Körper aufzubauen.Mehr Infos: www.ninaveit.de

🧭 Werde die Mutter, die Du wirklich sein willst – und komm in den MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst zu halten und innere Sicherheit in Dir zu finden. Für eine Beziehung voller Nähe, Vertrauen und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühling 2025. Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Du wünschst Dir Sicherheit – in Dir, in Deiner Mutterschaft, in Deinem Leben? Doch je mehr Du versuchst, alles „richtig“ zu machen, desto mehr spürst Du den Druck in Dir?Vielleicht sagst Du Ja, obwohl Du Nein meinst, bleibst still, um es harmonisch zu halten, funktionierst, um Dich sicher zu fühlen – und verlierst Dich dabei selbst.In dieser Folge spreche ich darüber, was wahre Sicherheit wirklich bedeutet – nicht die, die entsteht, wenn alles ruhig ist, sondern die, die bleibt, wenn das Leben wackelt.In dieser Folge erfährst du: warum wir im Laufe unseres Lebens neuronale Schutzmuster entwickeln, um uns sicher zu fühlen – und warum sie uns gleichzeitig gefangen halten was der Unterschied ist zwischen Scheinsicherheit und echter innerer Sicherheit wie Du Dich sicher fühlen kannst, auch wenn alles in Dir und um Dich herum unsicher scheint und weshalb gerade Deine Mutterschaft Dich liebevoll an Deine inneren Türen führt„Ich möchte mich sicher fühlen – im Sturm, nicht wegrennen vom Sturm. Ich möchte mich sicher fühlen mit all meinen Gefühlen. Ich möchte mich sicher fühlen in der Unsicherheit.“ – DanilaDiese Folge erinnert Dich daran, dass Sicherheit kein Zustand im Außen ist –sondern ein Gefühl, das Du in Dir selbst findest, wenn Du aufhörst, Dich zu schützen,und beginnst, Dich zu spüren.🎧 Eine Folge für mehr Vertrauen, innere Ruhe und echte Verbindung – mit Dir, Deinem Kind und dem Leben.Von Herzen, Deine Danila

Du willst Dich weiterentwickeln, bewusster leben und innerlich ruhiger werden – doch je mehr Du Dich bemühst, desto erschöpfter fühlst Du Dich?Vielleicht, weil Du vergessen hast, Dir selbst Erlaubnis zu geben.In dieser Folge teile ich mit Dir einen kleinen, aber kraftvollen Impuls, der Dich in jeder Lebensphase begleitet: die Erlaubnis, dass alles so sein darf, wie es gerade ist.Damit meine ich nicht Resignation, sondern Frieden – den Moment, in dem Du aufhörst, gegen Dich selbst anzukämpfen.❤️ In dieser Folge erfährst Du: warum Erlaubnis kein Aufgeben ist, sondern tiefe Annahme wie Du aus dem inneren Widerstand aussteigen kannst warum Gefühle nur dann fließen können, wenn Du sie fühlst wie Du wieder Zugang zu Dir selbst findest – mit allem, was da ist„Erlaubnis ist keine Resignation. Sie ist die Superkraft, die Dich mit Dir selbst versöhnt.“ – Danila SchmidtEine Folge für mehr Selbstannahme, innere Ruhe und Vertrauen in Deinen eigenen Weg.Atme tief durch – Du musst nichts leisten, um genug zu sein. Du darfst einfach sein. 💛🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Lerne, Dich selbst liebevoll zu halten, Gefühle zu regulieren und echte Verbindung zu leben – mit Dir und Deinen Kindern. 📅 Die nächste Runde startet im Frühling 2025. 👉 Jetzt auf die Warteliste setzen: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

🧭 Begleite Dein Kind sicher durch Konflikte – im Konfliktkoffer.Ein Jahreskurs für Eltern, die Verbindung und Werte leben wollen – auch dann, wenn es herausfordernd wird. 👉Erfahre mehr & starte hier: www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-fsDu möchtest erst einmal hineinschnuppern? Dann schau Dir meinen kostenlosen Workshop „Richtig Grenzen setzen“ an –90 Minuten voller Impulse, wie Du liebevoll und klar führen kannst, ohne Strafe oder Druck.👉 Jetzt kostenlos anmelden: www.friedvollemutterschaft.de/webinarVielleicht kennst Du diese Situation: Du findest bei Deinem Kind etwas, das ihm nicht gehört – und sofort tauchen Fragen auf.Warum hat es das getan? Warum hat es nichts gesagt? Habe ich etwas falsch gemacht?Und gleichzeitig spürst Du: Du möchtest Dein Kind liebevoll begleiten, anstatt zu schimpfen oder zu bestrafen..❤️ In dieser Folge erfährst Du:warum Kinder manchmal Dinge nehmen, obwohl sie wissen, dass es „nicht richtig“ istwie Du erst bei Dir selbst ankommst, bevor Du mit Deinem Kind sprichstwie Du Worte findest, die Dein Kind wirklich erreichenwie Du Grenzen liebevoll und konsequent setzt – ohne Drohung oder Bewertungund warum gerade solche Konflikte die Grundlage für tiefe, sichere Beziehung schaffen„Verbindung entsteht nicht dadurch, dass immer alles harmonisch ist – sondern dadurch, dass wir liebevoll Grenzen setzen, auch wenn es schwierig wird.“ – Danila SchmidtDiese Folge schenkt Dir Vertrauen in Dich und Dein Kind – und zeigt, dass Führung und Liebe kein Widerspruch sind, sondern sich gegenseitig nähren.Ich freue mich, wenn Du reinhörst.Deine Danila

Vor ein paar Tagen saß ich mit meinem Mann und unseren Kindern im Spielzimmer. Zwischen Lego-Steinen, Hund und Baby fragte ich ihn: „Welche drei Sätze würdest Du Dir jeden Tag schenken?“Diese Frage hat etwas in mir bewegt – und daraus ist diese Folge entstanden. Drei Sätze, die Dich führen dürfen. Leitsätze, wie ich sie nenne. Kleine Anker, die Dich im Alltag begleiten, wenn Du Dich verlierst, wenn alles zu viel wird oder wenn Du einfach nur kurz innehalten möchtest.Denn manchmal braucht es keine großen Veränderungen – sondern nur ein paar ehrliche Worte, die Dich zurückbringen in Verbindung, Präsenz und Liebe.❤️ In dieser Folge erfährst Du:wie Dich ein einziger Satz sofort ins Hier und Jetzt bringtwarum Erlaubnis der erste Schritt zu Heilung und Wachstum istwie Du Verbindung wählst – zu Dir selbst und zu Deinen Liebstenwie Du Sanftheit leben kannst, auch wenn das Leben Dich fordertwarum Präsenz die schönste Form von Liebe ist, die Du schenken kannstDiese drei Sätze sind eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren, Dir Halt zu schenken und Dich an das zu erinnern, was wirklich zählt.„Leitsätze sind Sätze, die Dich leiten, mit denen Du Dir Führung schenken darfst, mit denen Du Dich unterstützen darfst – in Deinem Everyday Life.“ – Danila Schmidt 🎧 Eine Folge voller Bewusstsein, Tiefe und liebevoller Erinnerung an Dich. Ich freue mich, wenn Du reinhörst. Deine Danila❤️ Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration und heilsame Impulse aus dem Alltag: 👉 @friedvollemutterschaft

🧭 Der MAMAKOMPASS ist wieder geöffnet! Mein intensives Begleitprogramm, in dem Du in fünf Monaten ein starkes Fundament aufbaust – eine unterstützende und bestärkende Beziehung zu Dir selbst. Damit Du für Deine Kinder die Mama sein kannst, die Du sein willst. Bis Sonntagabend kannst Du Dich noch anmelden: 👉 www.friedvollemutterschaft.de/mamakompassDu merkst, wie sich Dein Alltag oft schwer anfühlt?Wie Du nur noch funktionierst, Dich zusammenreißt und irgendwann einfach leer bist?Dann ist diese Folge für Dich. Ich teile mit Dir drei Dinge, die Deine Mutterschaft wirklich leichter machen – und sie haben nichts mit Perfektion zu tun, sondern mit Deinem inneren Wachstum. ❤️In dieser Folge erfährst Du:warum der Weg zu mehr Leichtigkeit immer bei Dir selbst beginnt – mit Deinem inneren Wachstumwie Du Realität in Dein Mama-Sein bringst und Dich vom Druck befreist, perfekt funktionieren zu müssenwie Du Raum für Dich schaffst, auch im vollen Alltagund warum es alles verändert, wenn Du eine Begleiterin Deiner selbst wirst„Unsere Kinder sind nicht dafür da, dass wir heilen. Aber wenn wir für sie die Mama sein wollen, die wir sein wollen, dann dürfen wir den Weg des Wachstums wählen.“ – Danila SchmidtLeichtigkeit entsteht nicht, wenn alles perfekt läuft, sondern wenn Du mit Dir in Verbindung bist.  🎧 25 Minuten für mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl und echte innere Stärke.Ich freue mich auf Dich.Deine Danila

👉 Am 13.10. um 20 Uhr findet mein kostenloser Workshop „Mama sein ohne Schreien“ statt. In 90 Minuten zeige ich Dir drei konkrete Tools, mit denen Du Deine Wut besser verstehen und in Akutsituationen mit Deinen Kindern regulieren kannst. Melde Dich gleich an: https://www.friedvollemutterschaft.de/workshopImmer wieder werde ich gefragt: „Danila, wie kann ich mir das Schreien abgewöhnen? Wie kann ich anders handeln, wenn die Wut hochkommt?“ Vielleicht kennst Du das auch: Du nimmst Dir fest vor, ruhig zu bleiben – und trotzdem passiert es. Danach bleibt oft das schlechte Gewissen und die Angst, Deiner Beziehung zu Deinen Kindern zu schaden.In dieser Folge erfährst Du, warum Schreien kein Zeichen von „schlechter Mutterschaft“ ist, sondern ein Ausdruck Deiner inneren Not – und wie Du anfangen kannst, Dich selbst zu regulieren, bevor es nach außen platzt.❤️In dieser Podcastfolge erfährst Du:warum Schreien ein emotional-körperlicher Ausdruck istweshalb es nichts mit „schlechter Mutterschaft“ zu tun hatwie Kontrolle und „Hab Dich im Griff!“ zu innerem Druck führenwarum es nicht um schnelle Tipps geht, sondern um echte Selbstregulationwelche ersten Schritte Dich raus aus dem Kreislauf von Druck und Ausbruch führen„Schreien bedeutet nicht, dass Du versagt hast – es zeigt nur, dass Dein Inneres gesehen werden möchte.“ – Danila SchmidtEine Folge voller Verständnis, Entlastung und Impulse für Deinen Weg – hin zu mehr Selbstbegleitung und einer tieferen Verbindung mit Deinen Kindern. 🎧

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Trage Dich jetzt auf die Warteliste ein, sichere Dir 200 € Rabatt und erhalte ein wertvolles Audio-Bundle direkt nach der Eintragung: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeIn dieser Folge gehe ich auf eine Frage ein, die in der Kraftwoche mit über 400 Frauen immer wieder gestellt wurde: Was bedeutet es eigentlich, mit sich in Verbindung zu sein? Wie fühlt sich das an – und warum ist es so entscheidend, besonders in der Mutterschaft?Vielleicht kennst Du das: Du machst Selbstfürsorge, gönnst Dir Pausen – und trotzdem fühlst Du Dich danach nicht wirklich leichter oder verbundener. Stattdessen entsteht Druck, weil Du denkst, Du müsstest „besser“ werden. Doch Verbindung bedeutet nicht, dass es Dir sofort besser geht – sondern, dass Du Dich spürst. Mit allem, was da ist: Wut, Schuld, Erschöpfung, Freude, Dankbarkeit. Alles hat Erlaubnis in Dir.❤️ In dieser Folge erfährst Du …warum „mit Dir verbunden sein“ nicht gleich „glücklich sein“ bedeutetweshalb Deine Gefühle nicht weg müssen, sondern Raum brauchenwie Du lernen kannst, Schuld und Wut liebevoll zu begleitenwarum Verbindung mit Dir selbst die Basis für eine sichere Beziehung zu Deinen Kindern istwie Fundamentarbeit Dich langfristig stabiler macht als jeder Erziehungstipp„Mit Dir in Verbindung zu sein heißt nicht, dass es Dir sofort besser geht – sondern dass Du Dich spürst. Genau darin liegt der Anfang für echte Veränderung.“ – Danila SchmidtEine Folge, die Dich ermutigt, Raum für Dich selbst aufzumachen – das Kostbarste, was Du Dir und Deinen Kindern schenken kannst. 🎧

🧭 Werde die Mutter, die Du sein willst – im MAMAKOMPASS. Im Herbst 2025 startet die nächste Runde – trag Dich jetzt in die Warteliste ein & sichere Dir Deinen Frühbuchervorteil: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/heilsam-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeWarum sind unsere Kinder darauf angewiesen, dass wir innerlich wachsen? Was bedeutet es, innere Arbeit zu machen? Und warum ist sie die Basis für tiefe Verbindung – nicht nur mit unseren Kindern, sondern auch mit uns selbst?❤️ Du erfährst …warum innere Arbeit das Fundament für Eure Beziehung istweshalb es so kräftezehrend ist, alle inneren Türen zuzuhaltenwie Du aus dem Kreislauf von Druck, Wut und Erschöpfung aussteigen kannstwelche Schätze auf Dich warten, wenn Du Dich Deinen Gefühlen stellstwarum innere Arbeit das größte Geschenk für Deine Kinder ist„Wenn wir versuchen, alle Türen zu unseren Themen zuzuhalten, kostet uns das unendlich Kraft. Wachstum beginnt da, wo wir sie öffnen und uns selbst begegnen.“ – Danila SchmidtDiese Folge ist eine Einladung an Dich, Dir selbst die Begleiterin zu werden, die Du Dir immer gewünscht hast. Denn wenn Du tief mit Dir verbunden bist, bist Du auch tief mit Deinen Kindern verbunden. 🎧Ich freue mich auf Dich.

🧭 Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und vielen anderen Müttern – rund um das Thema Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die Deinen Alltag sofort leichter machen. 👉 Melde Dich jetzt an: https://www.friedvollemutterschaft.de/kraftwocheWir Mütter wissen, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und trotzdem fühlt es sich oft so an, als sei da eine Wand vor uns. „Wenn die Kinder schlafen … wenn die Ferien vorbei sind … wenn endlich Ruhe ist …“ Doch genau dieses Warten führt uns in Erschöpfung.In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum klassische Vorstellungen von Selbstfürsorge uns im Alltag blockieren – und was es wirklich braucht: tägliche Selbstanbindung mitten im Familienleben.❤️ Du erfährst:warum die klassischen Vorstellungen von „Me-Time“ Dich oft eher erschöpfenwelche Hindernisse Dich im Alltag davon abhalten, wirklich Raum für Dich zu öffnenwie kleine Rituale mitten im Chaos zur größten Ressource werden könnenwarum tägliche Selbstanbindung das Fundament Deiner Mutterschaft ist„Raum für Dich aufzumachen ist das Fundament Deiner Mutterschaft. Denn nur wenn Du Dich nährst, kannst Du Deine Kinder nähren.“ – Danila Schmidt🎧 Hör’ unbedingt rein – 17 Minuten für mehr Kraft, Gelassenheit und eine neue Perspektive auf Selbstfürsorge.Ich freue mich auf Dich. Danila

Du wünschst Dir Heilung – möchtest nicht, dass Deine Kinder Deine Verletzungen weitertragen? Du willst alte Muster loslassen und wünschst Dir Sicherheit im Umgang mit Deinen Gefühlen?Doch Du spürst: Je mehr Du „heilen“ willst, desto größer wird der Druck in Dir.Denn höchstwahrscheinlich hast Du ein Bild von Heilung in Dir, das Dich blockiert!In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Vorstellungen von Heilung oft unrealistisch ist – und was sie wirklich bedeutet: nicht Perfektion, sondern Integration.✨ Du erfährst:Warum Heilung kein Ziel ist, das Du erreichen musstWie Deine Erwartungen an Dich selbst oft aus Deiner Erziehung stammenWas Heilung wirklich bedeutetWie Du lernen kannst, verletzte Anteile liebevoll zu begleiten – statt sie loswerden zu wollen„Wenn Du Deine Gefühle wie Wut, Erschöpfung, Angst wegbekommen willst, werden sie nur größer. Heilung beginnt da, wo Du alles in Dir da sein lässt.“ – Danila SchmidtEine Folge für mehr Verständnis, Selbstannahme und echte innere Verbindung.🎧 Hör’ unbedingt rein – 22 Minuten für mehr Bewusstsein, Ermutigung und eine heilsame Perspektive.Ich freue mich auf Dich.Danila🧭Werde die Mutter, die Du sein willst und komm in den MAMAKOMPASS.Du lernst, Dir selbst heilsam zu begegnen und Dich wirklich anzunehmen. Für eine Beziehung voller Nähe, Sicherheit und Tiefe – mit Dir selbst und Deinen Kindern.📅 Die nächste Runde startet im Herbst 2025.Jetzt auf die Warteliste setzen & den Start nicht verpassen: 👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Du hast schon unzählige Ratgeber gelesen, Podcasts gehört oder Kurse gemacht – und trotzdem schreist Du manchmal Deine Kinder an, obwohl Du es besser weißt?In dieser Folge stelle ich Dir den neuen MAMAKOMPASS vor – mein 5-monatiges Herzensprogramm, das schon über 2.000 Frauen unterstützt hat, eine tiefe, liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen.Du erfährst: ❤️ Warum der MAMAKOMPASS kein Kurs zum Abarbeiten ist, sondern ein transformierender Prozess für Deinen Alltag ❤️ Wie Du echte Selbstregulation lernst – mit meinem Konzept der Tri-Regulation: mental, emotional & körperlich ❤️ Wie die neue Version des Programms noch tiefer am Fundament Deiner Beziehung zu Dir selbst ansetzt“Mutterschaft beginnt bei Dir – nicht mit mehr Wissen, sondern mit Verbindung.”Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, in meiner Begleitung loszugehen  – für Dich und für Deine Kinder – hör unbedingt rein.So schön, dass Du Dich auf den Weg machst.Danila🧭 MAMAKOMPASS – Deine heilsame Reise zu Dir selbst.Werde zur Mutter, die in liebevoller Verbindung mit sich selbst lebt – und mit ihren Kindern Beziehung gestaltet, die von Nähe, Sicherheit und Tiefe getragen ist.🌿 Start: Herbst 2025 – Jetzt auf die Warteliste setzen:👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/Höre rein:https://www.friedvollemutterschaft.de/111-ich-kann-nicht-mehr-wie-gitte-als-alleinerziehende-mama-aus-der-ueberforderung-ausstieg-und-zurueck-zu-sich-fand/https://www.friedvollemutterschaft.de/107-wie-dir-dein-koerper-helfen-kann-deine-wut-zu-begleiten-interview-mit-embodiment-coach-kathrin-borghoff/https://www.friedvollemutterschaft.de/94interview-ann-christin/https://www.friedvollemutterschaft.de/89-laura-mattern-kinderbuch/

Du nimmst Dir vor, als Mama gelassener zu reagieren – und wirst trotzdem wieder laut, drohst oder schimpfst.Du sagst „Ja“, obwohl Du „Nein“ meinst und fragst Dich abends: „Warum habe ich schon wieder so reagiert?“👉 Du fällst immer wieder in alte Muster zurück!In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so menschlich ist, immer wieder in alten Mustern festzustecken – und wie Du beginnen kannst, sie Schritt für Schritt zu verändern.✨ Du erfährst:Wie Stress Dein Nervensystem in den Autopilot schicktWeshalb Härte Dich nicht weiterbringt, sondern Verbindung und SelbstfürsorgeWie Du Schritt für Schritt neue Muster aufbauen kannst – und schneller wieder rauskommst, wenn Du „hinfällst“„Es kann nicht Dein Anspruch sein, nie wieder in alte Muster zu rutschen – denn Dein Gehirn kann das nicht. Du kannst das als Mensch nicht von Dir erwarten.“ – Danila SchmidtEine Einladung, Dir weniger Druck zu machen und Dir stattdessen in Milde zu begegnen 💗🎧 20 Minuten für mehr Bewusstsein und neue Wege im Familienalltag.Hör’ rein – und lass Dich inspirieren 💛DanilaWerde die Mutter oder der Vater, die/der Du wirklich sein willst und komm in den MAMAKOMPASS 🧭 Lerne, in liebevoller Verbindung mit Dir selbst zu leben – und mit Deinen Kindern in einer Beziehung voller Nähe, Sicherheit und Tiefe. 📅Die nächste Runde startet im Herbst 2025.✉️ Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen:👉https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episode

Du willst Deine Kinder großlieben und bewusstere Wege gehen – doch dabei fühlst Du Dich oft unzulänglich, unsicher, nicht gut genug?Du fragst Dich, warum der Familienalltag bei anderen so leicht aussieht – und warum es bei Dir so oft wackelt?💗In dieser Folge spreche ich darüber:Warum Unsicherheit ein Zeichen dafür ist, dass Du mutig neue Wege gehstWeshalb sie Dich daran erinnert, dass Du alte Muster nicht einfach wiederholstWieso es eine enorme Stärke ist, Unsicherheit auszuhaltenWie Du Sicherheit aufbaust – ohne, dass die Unsicherheit verschwinden muss„Unsicherheit heißt nicht, dass Du schwach bist – sie heißt, dass Du den mutigsten Weg gehst.“Diese Folge lädt Dich ein, Deine Unsicherheit mitzunehmen, statt sie abzulehnen – und zu erkennen, dass Du damit nicht nur die Beziehung zu Dir selbst veränderst, sondern auch den Weg für Deine Kinder ebnest.💗 Wenn Du diesen Weg nicht allein gehen möchtest:Trag Dich jetzt auf die Warteliste für den MAMAKOMPASS ein – für Mamas, die in tiefe Verbindung mit sich und ihren Kindern kommen wollen.👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeIch freue mich sehr, wenn Du mir schreibst, was Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen konntest 💬 Wie möchtest Du ab heute Deiner Unsicherheit begegnen?So schön, dass Du hier bist 💗Dani

„Ich bin männlicher geworden – weil ich heute souveräner mit meinen Gefühlen umgehe.“Was passiert, wenn ein Vater sich auf den Weg macht – mitten hinein in seine Gefühlswelt?Wenn er beginnt, Verantwortung für sich und seine Rolle als Vater zu übernehmen, statt nur „mitzumachen“?In dieser Folge spreche ich mit Benjamin, unserem ersten großliebenden Papa im Podcast, der gemeinsam mit seiner Partnerin den MAMAKOMPASS durchlaufen hat.Ein Gespräch über Verletzlichkeit, echte Stärke – und darüber, wie sich das ganze Familienleben verändern kann, wenn ein Mann bei sich selbst anfängt.✨ Du erfährst:– warum Veränderung nicht mit Druck, sondern mit Vorleben beginnt– wie emotionale Entwicklung und Männlichkeit zusammengehören– was sich verändert, wenn Männer ihre Gefühle halten können– wie aus kleinen und großen Aha-Momenten echte Transformation entstehtDiese Folge ist für Dich, wenn …💛 Du spürst, dass da noch mehr möglich ist – in Dir, in Euch, in Eurer Familie💛 Du Deinen Partner inspirieren möchtest, seinen eigenen Weg zu gehen💛 Du selbst Vater bist – und neugierig, was sich verändern kann, wenn Du bei Dir beginnstHör rein – und lass Dich inspirieren.DanilaLINKS:🧭 MAMAKOMPASS – Werde die Mutter oder der Vater, die/der Du wirklich sein willst.Lerne, in liebevoller Verbindung mit Dir selbst zu leben – und mit Deinen Kindern eine Beziehung zu führen, die getragen ist von Nähe, Sicherheit und Tiefe.🗓 Die nächste Runde startet im Herbst 2025.📩 Jetzt auf die Warteliste setzen und den Start nicht verpassen:👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Du funktionierst, organisierst, gibst alles –… Du fühlst Dich erschöpft und permanent angespannt?In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns als Mütter unbewusst selbst im Weg stehen – mit unseren Erwartungen, dem inneren Druck und alten Mustern, die längst nicht mehr dienlich sind.Ich lade Dich ein, Dir selbst in Weichheit zu begegnen – und zu erkennen, was sich verändern darf, wenn Du beginnst, mit Dir selbst in eine liebevolle Beziehung zu gehen.✨ Du erfährst:Warum Du oft mehr von Dir erwartest, als Du geben kannstWie sich innere Härte zeigt – auch wenn Du sie nicht sofort erkennstWas Dein Nervensystem wirklich braucht, um loszulassenWarum echte Veränderung mit der Verbindung zu Dir selbst beginnt„Mutterschaft ist nicht schwer, weil Du etwas nicht kannst oder die falsche Strategie hast–sondern, weil Du Dir selbst im Weg stehst.“✨ Nicht noch mehr zu leisten – sondern innezuhalten, achtsam hinzuschauen und Dich zu fragen:Wann bin ich hart zu mir selbst?So schön, dass Du da bist. 💛Danila🧭 MAMAKOMPASS – Deine Reise zu Dir selbst als MutterWerde zur Mutter, die in liebevoller Verbindung mit sich selbst lebt – und mit ihren Kindern Beziehung gestaltet, die von Nähe, Sicherheit und Tiefe getragen ist.🌿 Start: Herbst 2025 – Jetzt auf die Warteliste setzen:👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Auf der Suche nach dem guten Grund – Wenn Dein Kind erzählt, dass es geärgert wirdBeim Essen erzählt Dir Dein Kind, dass es in der Schule geärgert wird – und sofort springt alles in Dir an. Doch anstatt vorschnell zu reagieren, möchtest Du diesmal etwas anderes tun: Raum geben. Zuhören. In Verbindung bleiben.In dieser Folge teile ich ein persönliches Gespräch mit meinem siebenjährigen Sohn – und wie daraus das kraftvolle Spiel „Auf der Suche nach dem guten Grund“ entstanden ist.❤️ Du erfährst:• wie Du präsent und offen bleibst, wenn’s schwierig wird• wie Dein Kind lernt, sich mitzuteilen – und andere zu verstehen• warum Empathie und klare Grenzen kein Widerspruch sind• wie Ihr gemeinsam hinter das Verhalten anderer schauen könnt💬 Zitat aus der Folge:„Nach dem guten Grund zu suchen bedeutet nicht, dass jedes Verhalten erlaubt ist – sondern dass ich keine Böswilligkeit unterstelle.“🎧 15 Minuten für mehr Frieden im Familienalltag – und eine neue Perspektive auf Konflikte.💛 So schön, dass Du da bist.Dani👉 Hier geht’s zum Konfliktkoffer – Dein begleiteter Praxiskurs für mehr konfliktfreie Tage im Familienalltag:https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/?utm_source=podcast&utm_medium=episode

„Ich bleibe Mutter – auch als Großmutter.“Wie Großeltern liebevoll begleiten können, ohne sich aufzudrängen – und warum das Muttersein niemals endet.In dieser Folge spreche ich mit Eva – unserer ersten großliebenden Großmutter im Podcast – über die Kunst, auch im Erwachsenenalter für das eigene Kind da zu sein.Du erfährst:❤️ Wie Eva Mutter bleibt, obwohl sie längst Oma ist❤️ Warum echte Hilfe dort beginnt, wo sie gewünscht wird❤️ Wie Großeltern präsent und sicher wirken können – ohne Kontrolle❤️ Warum Klarheit in der Kommunikation generationsübergreifend heiltDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dir mehr Verbindung zwischen den Generationen wünschst – und wissen möchtest, wie Großeltern echte Unterstützung bieten, ohne alte Muster zu wiederholen.„Großlieben heißt: Ich sehe Dich, mein Kind – und frage, was Du brauchst.“ – Eva🎧 Jetzt reinhören und berühren lassen.🔗Kurs „Die Anderen“ – Lerne, wie Du Dich sicher & gelassen beim Erziehen fühlst – egal, was Andere sagen: https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen-warteliste/

„Ich kann doch jetzt nicht einfach NICHTS tun!“Warum Nichtstun manchmal die heilsamste Antwort ist – und wie Du lernst, innerlich präsent zu bleiben.Kennst Du diese Momente, in denen Du das Gefühl hast, sofort handeln zu müssen?Wenn Deine Kinder trödeln, nicht hören, Dich ignorieren – und in Dir alles nach Reaktion schreit?In dieser Folge spreche ich über genau diese inneren Automatismen, die uns glauben lassen, dass wir nur „gute Mütter“ sind, wenn wir schnell und entschlossen reagieren. Und warum es manchmal das Kraftvollste ist, erst einmal nichts zu tun.Du erfährst …❤️ Warum Dein Impuls zum Reagieren nichts mit Versagen, sondern mit alten Prägungen zu tun hat❤️ Weshalb Nichtstun im Außen Dir Raum für echte Verbindung im Innen schenkt❤️ Wie Du lernst, Deine Gefühle zuerst zu regulieren – bevor Du Dein Kind begleitest❤️ Warum innerer Rückzug nicht Gleichgültigkeit, sondern Selbstverantwortung bedeutet❤️ Wie Du den Unterschied erkennst zwischen Ignorieren und liebevoller ZurückhaltungDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dich nach mehr Klarheit, Ruhe und echter Verbindung im Familienalltag sehnst – ohne in Kontrolle oder Chaos zu rutschen.„Nichtstun ist keine Schwäche – sondern eine Entscheidung für Tiefe, Verbindung und innere Klarheit.“ - Dani SchmidtSo schön, dass Du da bist – und bereit bist, neue Wege zu gehen.Deine Dani 💗Alle LinksIch begleite Dich gern auf diesem Weg:💗 MAMAKOMPASS: Mein intensives 5-Monats-Programm für tiefgehende Arbeit an Deiner inneren Beziehung & Selbstbegleitung. Im Herbst startet die neue Runde. Trag Dich schon jetzt auf die Interessentenliste ein! Und profitiere von 3 kraftschenkenden Audios für Deinen Mama-Alltag und einen exklusiven Rabatt auf Deine Teilnahmegebühr bei Start des Programms: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episode&trc_inf_un=Gro%C3%9Flieben+Podcast&trc_inf_cn=pod&trc_inf_clid=80a77a9d-9a79-47eb-9b29-b593677f74d9🧰 Konfliktkoffer – Mein begleiteter Praxiskurs um ständiges „Nein’s”, Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen. Hier erhältst Du anwendbare & realistische Strategien für mehr konfliktfreie Tage in der Familie. Direkt beginnen: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/?utm_source=podcast&utm_medium=episode

Grenzen setzen ohne Strenge: So findest Du Deine klare und liebevolle HaltungBist Du manchmal unsicher, ob Du zu streng oder zu weich bist?Fällt es Dir schwer, Deinem Kind liebevoll und gleichzeitig konsequent Grenzen zu setzen – ohne laut zu werden oder Dich selbst zu verlieren?In dieser Folge erfährst Du:❤️ Warum manche Kinder auf eine Bitte reagieren – und andere nicht❤️ Wie Du erkennst, was Dein Kind an Orientierung wirklich braucht❤️ Wie Du zur innerlich sicheren „Pilotin“ im Familienalltag wirst❤️ Warum liebevolle Führung nichts mit Härte zu tun hat❤️ Und was es mit der wackelnden „Kompassnadel“ in Dir auf sich hat💬 „Deine Kompassnadel darf wackeln – Elternsein ist ein Prozess, kein Perfektionsprojekt.“Diese Episode schenkt Dir neue Perspektiven, um Deinen eigenen Weg im Elternsein zu finden – weg von Selbstzweifeln und Vergleich, hin zu Klarheit, Verbindung und Sicherheit.🎧 Jetzt reinhören & wachsen!------------------------------------------------------------------------------------------------------------🔗 Alle Links zur Folge:💻 Kostenloser Workshop „Richtig Grenzen setzen“→ Melde Dich hier an: https://www.friedvollemutterschaft.de/webinar/📩 Ich freue mich auf Dein Feedback zur Folge – z. B. hier oder auf Instagram www.instagram.com/friedvollemutterschaft

Brauchen Kinder Grenzen – oder ist das überholt?Diese Frage sorgt für hitzige Diskussionen – und vielleicht auch in Dir für Verunsicherung.In dieser Folge erfährst Du:❤️ Warum Kinder Grenzen nicht als Strafe, sondern als Orientierung brauchen❤️ Wie Du liebevoll-konsequent bleibst – auch in stressigen Momenten❤️ Was der Unterschied ist zwischen echter Führung und unbewusster Macht❤️ Wie Grenzen aussehen können, die Sicherheit statt Widerstand auslösen❤️ Warum viele vermeintliche Grenzen gar keine sind – und was stattdessen hilft„Grenzen sind so wertvoll, wenn ich sie liebevoll und konsequent setze – nicht, wenn ich sie mit Gewalt durchsetze.“🎧 Höre rein, wenn Du Dir mehr Leichtigkeit und Klarheit im Familienalltag wünschst – ohne Deine Bedürfnisse dabei zu übergehen.Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist – für Dich, für Deine Kinder und für ein neues Miteinander. 💛Dani 📌 JETZT ANMELDEN: Kostenloser Workshop „Richtig Grenzen setzen“👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/webinar/Wähle einen passenden Termin aus und lerne in 1 Stunde, wie Du Grenzen richtig setzt, die Deine Kinder akzeptieren – ohne, dass Du Dich schuldig zu fühlst.📩 Trage Dich außerdem in den Großlieben-Newsletter ein, um keine weiteren kostenfreien Inhalte zu verpassen: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/?utm_source=website&utm_medium=newsletteranmeldung

Wenn Du Dich festgefahren fühlst …… erschöpft, frustriert und das Gefühl hast, nicht mehr weiterzukommen – dann ist diese Folge für Dich.Ich begleite Dich in drei kraftvollen Schritten zurück in Deine Verbindung, Deine Selbstfürsorge und Deine innere Stärke:❤️ Wie Du aufhörst zu kämpfen und beginnst, wirklich anzunehmen❤️ Wie Du Dir mit Mitgefühl begegnest, statt Dich zu verurteilen❤️ Was Du Dir jetzt konkret Gutes tun kannst – selbst mitten im ChaosDiese Quickie-Folge ist Dein Anker für die Tage, an denen einfach alles zu viel ist.Du darfst fühlen, was ist – und Schritt für Schritt in Deine Kraft zurückfinden.💛 Feier Dich dafür, dass Du da bist. Du stehst immer wieder auf.Lust auf mehr Begleitung?🧰 Konfliktkoffer:Alltagstaugliche Werkzeuge für den Umgang mit Konflikten – inkl. App-Zugang & monatlichem Live-Call: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-fs/🧭 Mamakompass (ab Herbst):Lerne, Deine Gefühle zu verstehen, Deine Wut zu begleiten und die Haltung des Großliebens in Deinem Alltag zu leben: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeHat Dir die Folge gutgetan?Dann teile sie gern mit anderen Mamas, abonniere den Podcast und lass mir eine Bewertung da – ich freue mich riesig über Deine Rückmeldung. 🤍

„Du blöde Mama!“, „Arschloch!“, oder ein demonstrativer Stinkefinger mitten im Abendritual?Dein Kind ist wütend, aufgebracht – oder einfach nur neugierig – und plötzlich schleudert es Dir ein Schimpfwort entgegen …Und Du?Fühlst vielleicht einen Stich ins Herz oder wirst selbst wütend – und fragst Dich:Was ist da nur los? Warum redet mein Kind so mit mir?Und wie sollst Du jetzt reagieren, ohne laut zu werden oder zu bestrafen?In dieser Folge des Großlieben-Podcasts schauen wir gemeinsam auf das Thema Schimpfwörter und Beschimpfungen bei Kindern – mit Klarheit, Tiefe und Herzensnähe.👉 Du erfährst:Was hinter den Beschimpfungen Deines Kindes wirklich stecktWie Du gelassen und klar bleibst – auch in angespannten MomentenWann der richtige Zeitpunkt ist, um über Sprache und Werte zu sprechenUnd wie Du Deinem Kind hilfst, seine Gefühle kindgerecht auszudrückenEine neue Perspektive auf unangemessenes VerhaltenMehr innere Sicherheit im Umgang mit KonfliktenKonkrete Impulse für eine liebevolle Elternschaft im Alltag💗 Diese Folge schenkt Dir:Eine neue Perspektive auf unangemessenes VerhaltenMehr innere Sicherheit im Umgang mit KonfliktenKonkrete Impulse für eine liebevolle Elternschaft im Alltag🎒 Tipp: Du möchtest in Alltagskonflikten mit Deinen Kindern sicherer werden und wissen, wie Du Dich genau verhalten musst? Dann komm’ in meinen Praxiskurs Konfliktkoffer:www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/?utm_source=podcast&utm_medium=episodeSo schön, dass Du hier bist.Von Herz zu Herz,Dani