#025 Was tun, wenn nichts mehr geht?

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. In der heutigen Folge möchte ich mich verletzlich zeigen. Seit vier Monaten hangle ich mich von einer Erkältungskrankheit zur nächsten und bin damit von meinem hohen Ross des Gesundseins gefallen.All meine geliebten Kraftroutinen wie das Laufen und Eisbaden sind in den letzten Wochen und Monaten nur eingeschränkt möglich und ich würde lügen, wenn dies keinen Einfluss auf mich und mein Leben hat. Deshalb teile ich mit dir heut meine Strategien um mich mental und körperlich im Gleichgewicht zu halten, auch dann, wenn meine absoluten Kraftroutinen derzeit nicht immer möglich sind. Ich freu mich von dir zu hören, wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitgenommen hast. Bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.Von HerzenMarie