EPISODE · Mar 6, 2026 · 4 MIN
#025 心を整えるための具体的な3ステップ
from 50代完璧主義女子の片付けられないを手放すラジオ · host じゅんこ｜散らかった部屋は全力で生きてきた証
やっぱり呼吸だと思うんだよね。だって、みんな忙しすぎて息してないもん。体の浅い所で息を吸って吐くのではなく、おなかで空気の入れ替えをするイメージ。ちゃんと、おなか、動いてる？背筋を伸ばして、しっかりおなかを動かすと、新鮮な空気がまっすぐ体の奥に入って広がるイメージ、できてます？【心・体・暮らしを整えるバランス片付け完全ガイド】完璧主義を卒業❗️片付けられない理由がわかる❗️⭐️4大プレゼント&無料個別相談⭐️✅心と暮らしを整えるお片付けガイドブック✅片付け×心の診断シート✅心のお片付けチェックリスト✅自分棚卸しワークシート👇無料受取はコチラ👇https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn
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