#026 - Mittagsschlaf oder Power-Napp - für wen und wie? Alternativen!

from Schlafversteher · host Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Wer sich müde fühlt und das Einschlafen zur Nacht trainieren möchte, sollte ruhig mal einen Mittagsschlaf einbauen. Aber: hört auf diese Tipps! Man muss es richtig machen, dann hat es den meisten Nutzen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 16, 2023

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#026 - Mittagsschlaf oder Power-Napp - für wen und wie? Alternativen!

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