EPISODE · May 30, 2024 · 1H 31M
#026 - Neuroathletik mit Patrick Preilowski
from Exercise Inside Out · host Dr. Oliver J. Quittmann
Heute bei den Exercise Science Cops:Schwerzen reduzieren und Leistung steigern - und das durch Training des Gehirns? Das verspricht man sich zumindest vom sogenannten "Neuroathletik-Training". Doch wie sattelfest ist das Fundament dieses Ansatzes? Kann Schielen im Einbeinstand wirklich meine Leistung steigern? Das klären wir heute...Patrick Preilowski und Dr. Simon Gavanda haben mich bei der Beantwortung folgender Fragen unterstützt:- Was ist Neuroathletik?- Woher kommt Neuroathletik?- Ist die (vereinzelte) Beliebtheit gerechtfertigt? UND:- Sollte man Neuroathletik empfehlen?Patrick setzt sich mit seiner Firma von Out Of The Box Science für Wissenschaftskommunikation ein und berät dabei Trainer:innen und Physiotherapeut:innen. Er selbst ist Diplom-Sportwissenschaftler und hat sich intensiv mit komplexen Systemen sowie dem Phänomen Schmerzen beschäftigt. 🥲Dr. Simon Gavanda, den ihr vielleicht noch aus Episode #010 kennt, hat selbst eine Studie zur Wirksamkeit von Neuroathletik auf die Griffkraft durchgeführt. Was dabei herauskam, verrät er in dieser Folge...Verwandte Podcastfolgen:Neuroathletik wissenschaftlich geprüftDie Wahrheit über NeuroathletikTraining durch NeuroathletikDie Akte ChiropraktikPatricks Socials:InstagramHomepageLiteratur:01) Demortier & Leboeuf-Yde (2020) Chiropr Man Therap02) Gavanda et al. (2024) Leistungssport03) Renshaw et al. (2019) Front PsycholKapitel:0:00:00 Intro à la Science Cops0:00:55 Begrüßung 0:06:26 Speed Meet0:10:13 Wann kam Neuroathletik in dein Leben?0:15:08 Woher kommt Neuroathletik?0:21:16 Exkurs Nachspiel (O-Töne)0:23:20 Das Bewegungssystem0:27:44 Das Gehirn ist wichtig0:33:27 Komplexität & Kontext0:37:24 Neuroplastizität & Lernen0:45:45 Near & Far Transfer0:50:01 Placebo (by Proxy)0:53:10 Cherry Picking0:58:40 Glaubenssätze hinterfragen1:03:56 Die Güte der Neuro-Assessments1:08:55 Die Macht der Versuchsleitung1:12:01 Warum lassen wir die nicht machen?1:15:51 Studie von Dr. Simon Gavanda1:20:37 Ein Lösungsvorschlag1:25:06 Würdest du Neuroathletik empfehlen?1:28:45 OX-Sympusion Nummer 3 (3.11.)1:30:32 Outro
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Heute bei den Exercise Science Cops:Schwerzen reduzieren und Leistung steigern - und das durch Training des Gehirns? Das verspricht man sich zumindest vom sogenannten "Neuroathletik-Training". Doch wie sattelfest ist das Fundament dieses Ansatzes? Kann Schielen im Einbeinstand wirklich meine Leistung steigern? Das klären wir heute...Patrick Preilowski und Dr. Simon Gavanda haben mich bei der Beantwortung folgender Fragen unterstützt:- Was ist Neuroathletik?- Woher kommt Neuroathletik?- Ist die (vereinzelte) Beliebtheit gerechtfertigt? UND:- Sollte man Neuroathletik empfehlen?Patrick setzt sich mit seiner Firma von Out Of The Box Science für Wissenschaftskommunikation ein und berät dabei Trainer:innen und Physiotherapeut:innen. Er selbst ist Diplom-Sportwissenschaftler und hat sich intensiv mit komplexen Systemen sowie dem Phänomen Schmerzen beschäftigt. 🥲Dr. Simon Gavanda, den ihr vielleicht noch aus Episode #010 kennt, hat selbst eine Studie zur Wirksamkeit von Neuroathletik auf die Griffkraft durchgeführt. Was dabei herauskam, verrät er in dieser Folge...Verwandte Podcastfolgen:Neuroathletik wissenschaftlich geprüftDie Wahrheit über NeuroathletikTraining durch NeuroathletikDie Akte ChiropraktikPatricks Socials:InstagramHomepageLiteratur:01) Demortier & Leboeuf-Yde (2020) Chiropr Man Therap02) Gavanda et al. (2024) Leistungssport03) Renshaw et al. (2019) Front PsycholKapitel:0:00:00 Intro à la Science Cops0:00:55 Begrüßung 0:06:26 Speed Meet0:10:13 Wann kam Neuroathletik in dein Leben?0:15:08 Woher kommt Neuroathletik?0:21:16 Exkurs Nachspiel (O-Töne)0:23:20 Das Bewegungssystem0:27:44 Das Gehirn ist wichtig0:33:27 Komplexität & Kontext0:37:24 Neuroplastizität & Lernen0:45:45 Near & Far Transfer0:50:01 Placebo (by Proxy)0:53:10 Cherry Picking0:58:40 Glaubenssätze hinterfragen1:03:56 Die Güte der Neuro-Assessments1:08:55 Die Macht der Versuchsleitung1:12:01 Warum lassen wir die nicht machen?1:15:51 Studie von Dr. Simon Gavanda1:20:37 Ein Lösungsvorschlag1:25:06 Würdest du Neuroathletik empfehlen?1:28:45 OX-Sympusion Nummer 3 (3.11.)1:30:32 Outro
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