026 Wie du Bewegungsansätze in dein Leben holst, die du schon als Kind geliebt hast

Aufgrund der aktuellen Hitzewelle möchte ich dich in dieser Episode dazu inspirieren, Bewegungseinheiten aus deiner Kindheit zurück in deinen Alltag zu holen. Dabei geht es in erster Linie gar nicht um den Sport an sich, sondern um lustige Bewegungsabläufe, die du eben auch gern in deiner Kindheit gemacht hast. Ich gebe dir heute 5 Bewegungsansätze mit, die du ganz toll jetzt im Sommer machen kannst.