028-把“高能量”当成对生活的“批注”，便收放自如

这期内容略长，但减少了很多个人的感慨，所以，请放心大胆“食”用。先摘几句精华吧✨⬇️高能量：是“我滋养我”的仪式，而非“我规训我”的苦役。当我们把高能量从“自律”的“神坛”上请下来，那些能量的瞬间就可以，也更应该，来源于那些充满温情和自我关怀的“微小滋养”。有时候，高能量也源自我们能够针对“坦然接受内心的不适感”这一敏锐甚至敏感的情绪，进行深化和延展，使其更为独立而有力。我们也可以尝试放下对“高能量”的刻板想象，不必要求自己永远像个斗志昂扬的战士。去允许自己有低落的时刻，并在那低落中，找到一片值得欣赏的雨景。本期探点🌟00:02:00：高能量：解开过度包装的套路，重新理解并获取能量00:06:46：因为喜欢晴天便假装喜欢雨天，目的只为等待晴天00:10:12：正能量口号背后的真相：拥抱内在的清晰与容纳力！00:13:35：深度关系的考验：朋友之间的冲突带来的思考00:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿