不深刻快乐

并因此承担了麻烦的后果。这期录制麦克风不知道怎的没连上，录完才发现，所以声音很小，可以开大音量放心“食”用（下次我再准备好点）我必须承认，我因为害怕麻烦，虽然规避掉了很多的麻烦，但也因为害怕麻烦，而制造了一些麻烦，也承担了一些麻烦的后果。本期聊完，深吸一口气。骤然发现，处在奥德赛时期去总结回顾一些往事，才正正好。借用芒格老先生的话来说：“人类取得了很多成就，但社会上的问题还很多。一个人，他面对的问题总是超出自己的能力范围，那肯定很难受。好在我总是选择非常简单的问题，所以我很少有为难题发愁的时候。上天眷顾，我还活着，而且活得很幸福，我很感恩。人很容易只看到负面的东西而情绪消沉，忘了还有很多正面的东西，其实，有很多事情，我看着非常不顺眼。”以上是芒格在股东会上的原话，但对我来说，正式我当下的一种状态，但我学会了先照顾自己的感受。这很重要，不是吗？仔细想来，我也算是因为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

境随心转我们的内心之所以如此明媚是因为我们在以明媚的视角去看这个世界我们看到世界的哪一面哪一面就是世界眼里的我们本期音乐🎵Kenny Rogers-Green Green Grass of HomeCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

虽然我们盼望着关系能变得固定、持久和延续，关系始终是一种运动，一种需要深刻和完全理解的过程，不应该屈于符合某种内部或外部的模式。 ——克里希那穆提从预制菜到理想爱的思维跳脱。本期音乐🎵Kenny Rogers-That's Love To MeCapo Productions-Journey封面图片来自：像在小宇宙查看该单集文稿

生而为人，总要有些“为自己的痛苦而心生欢喜”的时刻为自己的痛苦而心生欢喜，并非喜欢痛苦本身，而是为痛苦背后那个敢于选择、没有逃避的自己感到某种敬意。并非所有痛苦都值得欢喜。被迫害、饥饿、疾病带来的痛苦，不必然增加道德价值。这里说的“为自己的痛苦而心生欢喜” 特指在自由选择、承担道德责任过程中产生的存在性焦虑和内心冲突。这种欢喜是一种悲欣交集的自我肯定——“我本可以躲开，但我没有；我本可以假装没有选择，但我承认了。为此我痛苦，也为此我成为人。”有的人，终其一生，都在低估道德的门槛。他们中的大多数人，顶多是一个遵纪守法的人。却误以为，这便是道德，而我想说的是，一切脱离了“选择”的道德，不过是“不得不”。本期音乐🎵John Denver-Wrangle Mountain SongCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

人总是这样：既要安全地带，又要独立边界本期大放厥词，聊几句亲密关系本期音乐🎵Michael Jackson-For All TimeCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

这一期聊聊Michael Jackson对于孩子、母亲、魔法、天真、信任，勇气和爱的理解，以及了解他怎样做音乐人活着，总要有点自己还愿意相信的东西就在刚刚，我收到了朋友的私信因为最近两人的对话框几乎都是围绕着MJ她说：“他真的很特别，就是心灵很纯洁，人品高尚而且他的成长环境并不好，但他还能那么好就是天生的”一语中的啊 这大概是作为迈迷的共同心声吧有人认为MJ是营销天才深以为然当然，承认他是营销天才并不等于在否认他的天赋和才华相反，如果他透过自己的营销风格和方式带给这个世界的是美好、是创意、是向善的文化和历久弥新的音乐财富是营销，那又如何？因为他无疑做到了上述，所有！我还记得在我第三次看这部电影的时候旁边坐着两个看着像10后的小孩全程跟着电影哼唱完MJ的歌曲电影放映结束我实在没忍住问他俩你们几岁了回答我17岁我一瞬间就红了眼眶因为MJ刚...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

站站相遇，次次分离｜地铁站台的逆向重逢🚇忙里偷个闲，雨天思考一下🤔地铁是闭环的，我们的人生也是如此吗？任何一条地铁线路，两端终点站看似相反，但整条线是一个环——反向行驶的列车最终会在另一个半环上变成同向。所以，所谓的“相反方向”，会不会只是同一闭合系统里的临时错觉？而关乎到我们的人生，是否在最后会发现：所有的背离，都绕不过同一个圆；所有的“相反”，最终都在更大的轮回里拥抱。本期音乐🎵旅行团乐队-这里会长出一朵花Capo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

AI一直在带领人类往前跑，但永远别忘了自己要思考🤔如果有一天，AI真的能从功能上完全代替人类思考，那我们最该警惕的不是技术，而是我们自己的懒惰，自我对思考的懒惰。本期音乐🎵Air Supply-Making Love Out Of Nothing At AllCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

性行为本身并不是问题，只是对性的念想制造了问题。———克里希那穆提《最初和最终的自由》本期音乐🎵The Beatles-In My Life (Take 1)Capo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

从证明到筛选的成长课🤔当我所做的一切都是为了我自己，外界的评价和认可真的还会左右我自己的行为和意识吗？灵感联动：具象到个人的内驱力到底是什么？！是活在此时此刻，是做好此时此事！本期音乐🎵Adele-When We Were YoungCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

——离开酒店行业一年后，再也不打算陪跑有人说，依然从我的内容里感受到我对酒店这个行业的不舍与热爱！我不否认，那就以此来跟我曾经热爱过的行业告个别吧。大家好啊～好久不见得的酒店专题内容，在停更了几个月后终于返场了。之所以迟迟不更新，是因为最近一直在忙于相关的论文，所以对于行业类相关的专业内容会的确缺乏了一些精力。看来我还是高估了自己的能力，哈哈。那今天呢，我也想借此机会跟大家宣布一件事情：做完这一期的酒店内容，不深刻快乐则不再进行酒店行业的内容输出啦。而酒店幕后这个专栏的更新，可能也会暂时告一段落（待精力允许后，兴许会重启，留一点期待）。坦白说，不仅仅是担心精力不够，还因为，我觉得时隔一年之后，我准备放手了。过去的一年，我解锁了很多生活方式，也大概想清楚了，我到底想要活出怎样的人生以及成为什么样的自己，不是成为谁，而是成为我自己。所以，就想借此机会，跟曾经耕耘过十年加的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我可以，你也可以！我们在春天里，加油！本期音乐🎵Elizabeth Mitchell-You Are My Sunshine (Version 1)Capo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

心灵上的“抽芽”，在这个春天显得格外生动。它不是学来的，不是被教导的，而是从自己生命的土壤里，自然生发出来的。那些眼泪不是别人故事里的水分，它们来自我们自己的身体。当它们流出来的时候，某种一直被压抑或未被看见的东西，也跟着松动、破土。今天跟朋友去看了《洛杉矶劫案》，在看到男主遇到心动女孩后准备收手不干的那一刻，我跟朋友耳语，男主的这个动机让我不自觉联想到Leon——这个杀手不太冷。朋友的一句，“嗯，但是Leon太傻了。是个可怜人”。那一刻，我不知由何而来，眼里噙满了泪水。这一期便由此而生。 本期音乐🎵Sting-Shape Of My Heart《这个杀手不太冷》 片尾曲PC：来自“像”在小宇宙查看该单集文稿

感官的反应本无可厚非，但是当念想创造出形象的那一刻，欲望便开始了。 学习欲望是训导，不是控制。如果你真的学习了，那么一切都会解决；但如果你说你必须控制欲望，那你便脱离轨道，步入歧途了。当你看清了欲望的整个运动过程，你就会发现念想以及其创造的形象就不会介入打扰了，到时你只是在注视，在感受。这有什么不对的呢？ 本期音乐🎵Michael Jackson-Human NatureCapo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

又何尝不是一种好心态呢？❤️——不对比，不执着，会快乐很多，会轻松很多，会接近无限的自由。本期音乐🎵Hayd-Head In The Clouds在小宇宙查看该单集文稿

马年之际，愿我们都能在：在变与不变中，寻求动态平衡🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎本期音乐🎵Doris Day-Whatever Will Be, Will Be (Que Sera, Sera)在小宇宙查看该单集文稿

❤️💓今天我们聊一聊爱情这期节目发布的时候恰逢 【2.14💓情人节】先祝福大家情人节快乐！❤️❤️❤️无论何时，爱情本身都是美好的，希望我们都能热烈地去爱一个人，热烈地感受一场爱！本期音乐🎵Elvis Presley-Can't Help Falling in Love在小宇宙查看该单集文稿

潜聊“深度思考”与“价值判断”在当前环境的出路。许多人做着需要思考的工作，却没有太多时间思考。仿佛在这个倡导价值观多元的年代，除了法律底线规定的是非黑白以外，很多事情没有真相，只有角度。说好听点，是多元包容；说不好听，相当于没立场，和稀泥。或许，也因为如此，所谓的“草台班子”才有机会在这样的缝隙里野蛮生长起来。但，要想在这个世界还算有目的地活着，你得相信事物是有对错的。🌟00:02:00：重建生存目的：思考被压缩和碎片化的时间如何重建认知与意义追寻00:08:34：职场时间伙伴们的困境：日程切割与创造力的限制00:11:26：深度思考与效率至上的冲突：工作中的难题与解决方案00:14:17：“诸神斗争”的价值多元时代：个人选择与深度价值框架的平衡之道00:17:10：真相、意义与无意义感00:20:02：深度思考的匮乏：价值判断的自主性与核心思考的缺失00:25:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

读《金钱心理学》有感📖“运气”和“风险”向来是一体两面的，很难分清，就像孪生兄弟。而关于“悲观”和“乐观”，谁又能说悲观主义它不算是一种乐观呢？！我想，或许真正的区别，不在于我们看到了多少暗色和生活中的腌臜事，而在于我们看到这些腌臜之后，选择如何自处与行动。天真的乐观，像一张脆弱的白纸，一点污渍就让它惊慌。而那种从悲观土壤里生长出来的乐观，像一棵树。它的根系深入黑暗，见识过泥土的冰冷与潮湿，品尝过岩石的坚硬。正因为如此，它的树干才格外结实，枝叶才敢向着天空尽情舒展。它不轻易被风雨折断，因为它知道风雨是什么，并且从未幻想过风雨不会来临。它接纳了“坏”的可能性，于是对当下每一刻的“好”，都怀有更真挚的珍惜。它洞悉了“失去”的必然，于是对此刻的“拥有”，投注更专注的情感。它不相信有完美无缺的童话结局，于是把对“好”的追求，从遥不可及的未来，拉回到此时此刻具体而微的行动与感受里。我们不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

读克里希那穆提《全然的自由2》有感。录制本期节目的时候，恰逢大寒❄️上海，迎来了一年中最冷的节气❄️早上醒来，收到朋友的信息：下雪了。推开窗帘，上海罕见的飘雪了，大朵的雪花仿佛承载着太多的重量，直接砸到地面。想起小时候推开家门，院子里堆得一尺高的雪仿佛也就一个晚上的功夫。上海的雪到底不像北方，没一会儿便停了。随之而来的是湿漉漉的地面，推开窗寒气也蹿了进来。于是关窗，继续与我的被窝缠绵，这季节躲在被子里的感觉，就好像胸口躺了一只懒洋洋的猫。害，说不定有轻微洁癖的我在某一天不仅养了猫，还让猫钻我的被窝呢。中午依依不舍的从暖呼呼的被窝里出来，运动、听播客、简单吃了个午饭，顺便给自己手冲了一杯咖啡。最近播客有点不知道听什么了，关注的主播们定期更新便听完，不定期的宝藏主播又迟迟不发“赈灾粮”。于是打开了久违的电视机，刷起了喜人2，跟着节目嬉笑怒骂，也是自得其乐。这会儿已经傍晚了，关掉...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

人类绝大多数的“冲突”起因于我们忽略了如何去“听”？最近阅读📖有感今天聊点啥呢，那就聊一聊我最近泡在图书馆看到的一些书的体会吧。我必须承认，阅读的确有种神奇的魔力。它能在很大程度上稀释掉我对很多事情的困惑。它让我否定过去的自己的同时又肯定了当下的自己。我前天在图书馆里的时候提笔写下了一句：越活越觉察自己的无知，那么无知即有知。这句话，很贴合我在翻书时候的心情了。过去的一年所读的书本里，如果说陀思妥耶夫斯基他让我对自己的拧巴和痛苦感觉到自洽。那么读克氏文学，就是克里希那穆提，则让我不断地练习重新认识我自己，让我练习从内在变得平和。读书，让我拥有了读更多书的能力，它或许不为什么，但它的确改变了我的一些什么。2026开年，我读了四本书，分别是：-珍·古道尔的《希望之书》-埃克哈特·托利的《当下的力量》-迈克尔·辛格《清醒地活》-克里希那穆提 《全然的自由2》看...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2026边走边聊系列开启🔛今次，读《当下的力量》有感📖❤️I feel lucky today❤️你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？❤️你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！——埃克哈克•托利00:02:01：追寻时光的脚步：从樱桃到西瓜，瓜果蔬菜的四季变迁00:04:02：时光偷走的，是我们童年时期的气息和情感00:10:48：生活的细节与哲学的自然出现：一念之间的思考和感悟00:16:11：当下之美：感受寂静浩瀚的夜晚，抛却过去与未来的束缚，感受当下的力量与美好00:21:36：探索当下状态的力量：用全心全意的表达来表达感受00:24:17：解放时间，感受生活的真正维度00:29:38：通过书信表达善意：善良的洪流可能带来的奇妙效果！本期音乐🎵Mary Chapin Carpenter-I Feel L...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

GAP之年依然值得总结❤️这一期开篇，我们便听到了久违的淼淼的声音。在忙碌的工作和生活中，在这个年末总结的时刻，淼淼终于又回来探望我们啦🎉我们俩都在上海，她在工作，而我在忙着自己的生活。但几乎每天俩人都有说不完的话。于是，我们把日常聊天的场景、情绪和氛围直接呈现在了今天的这一期播客。这一年，我做了很多期播客。也迎来了很多与自己同频的朋友。感恩感谢❤️曾经一度认为，真诚最有用也最无用。但在“零和博弈”的游戏场外，真诚自有归处。我时常在想，某种程度上，有声内容其实就像一场行为艺术。我是这样理解的，也是这样去做不深刻快乐的内容的。尽管偶尔深刻、但时常肤浅；哪怕偶尔我执、但时常自洽。它让我在放大自我情绪的同时，又让我抓住了可以自我剖析的机会。它让我怀疑自我的同时，又令我对自己更加确信。这一年，没有丰收，胜却丰收。是看似“失重”，但又被真诚接住的一年。在混乱有序中行...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

酒店营销的旧套路：为何总是换汤不换药？困在琥珀里的舞者：酒店业的推广创新困境。作为曾经的行业从业者，从十年前看到十年后，依然存在着一个永恒的疑惑。 我在第一期有提到：流媒体的兴起，给酒店业带来了什么改变？为什么酒店行业的市场营销（活动或者社交媒体热点推广）与市面或者广告行业的市场营销存在壁垒，或者永远是在追随热点话题而本身很难主创热点？为什么十年前的酒店市场活动十年后还是那一套，是不是除了多了宣传渠道，传统媒体变成线上社交媒体以外，内容形式或者创意感觉数十年如一日都是换汤不换药？今天，我们尝试和你一起，像解开一个复杂的绳结一样，去探寻这背后缠绕的根源。为什么这个光鲜的行业，在表达自己时，却常常陷入一种集体的“老套”和“重复”？ 为什么它的市场活动，仿佛被困在了时间的琥珀里？PS：本期内容仅阐述行业现象并尝试解题，无意映射或冒犯。🌟00:02:00：酒店市场营销的谜题：为何行...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在做这期节目前，我时常会想象一个画面：大家都在忙着赶集，而我在忙着读完手上的一页书。赶集，那里有叫卖，有交易，有衡量价值的标尺，有争先恐后的脚步。它很重要，是生活的一部分。是明确、热闹、有目的的有限游戏。而读完手头那一页书，在那一刻，它不产生任何可以带往集市的货物。它可能无关晋升，无关变现，甚至无关他人眼中的“修养”。它只是一种专注，一种与一个更广阔时空的单独对话，一种对自身节奏的短暂守护。它是一场微型的、却完全自主的无限游戏——目的不在于读完，而在于“在读”这个状态本身，它延续了你与智识、与宁静、与自我相处的可能。每个时代都有每个时代的赶集，无论什么环境，都不会停止“赶集”，只不过形式不同。但一个健康的社会，永远需要有人在集市之外，在喧嚣的边缘，认真地读完他那一页书，照料好他那一小块精神的园地。正是这些看似“落后”于集市节奏的专注，构成了集市得以繁荣、而不至于沦为人踩人荒原的文明基...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们的心只要陷在虚妄的价值观里面，就不可能具足。但唯有具足才能够揭示真理，揭示永恒生命的运动。 分享克里希那穆提要义 ——《全然的自由Ⅰ》之《我想做的事》📖本期内容，如有个人观点，那就是书中浑然一体的内容。源自克里希那穆提于1935年10月20日在墨西哥市发表的讲话。本期音乐🎵Carla Bruni-The Winner Takes It All在小宇宙查看该单集文稿

职场生存指南 之 为什么总有人在“零和博弈”的职场游戏里乐此不疲？！为什么？为什么在一个本该合力创造价值的现代组织里，这种“你死我活”的古旧戏码总在上演？更让人困惑的是，当我们试图用专业、敬业、追求卓越的方式去应对时，有时反而会感到一种更深的无力感，仿佛…自己坚守的东西，成了一种束缚。今天，作为一个曾经被职场游戏“伤害（也许是主动的也可能被动的）”过的职场人，我试着把“职场零和博弈”这个游戏，掰开了，揉碎了，跟大家聊一聊，它到底由什么构成，我们为何深陷其中，以及，或许，我们能如何带着清醒的头脑，走出这片迷雾，并跟大家强调生存本能、恐惧与贪婪对人际关系的影响。希望能引发朋友们对职场生态的反思，找到更好的生存策略。我真希望，职场专业技能相关的内容能够越来越少，因为这在一定程度上说明了我们所在的职场环境逐渐趋于健康。当然，这只是我个人的希望，真要做到，可能真的还有很长的路要走。话说，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

消费者眼里的“奢华” VS 酒店行业里的“奢华”为何“奢”与“奢”不同？本期播客中，我们探讨了酒店行业的品牌等级划分，分析了奢华酒店品牌的市场定位与消费者感知之间的差异。为何大多数消费者难以体验到品牌宣传中的顶尖奢华？品牌的官方定位与市场现实为何存在落差？通过对国际和本土酒店品牌的比较，节目揭示了品牌历史、设计美学及消费者需求在奢华体验中的重要性。 期待你对此进行讨论与互动，分享你的看法！00:02:07：揭秘酒店行业品牌等级划分与消费者感知的差异！00:04:40：顶级奢华酒店品牌攻略：探寻国际与国内的品牌差异与商业模式00:09:21：行业金字塔顶端的奢华酒店：不同酒店品牌的比较分析00:14:00：中国本土品牌与国际酒店集团的较量：亚朵、华住等崛起！00:18:43：中国本土酒店集团的绝对主场：华住、锦江的统治性优势！00:23:23：独立奢华酒店品牌：探秘上海...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

那些风靡一时的网络流行语，现在我们还相信几分？有哪些话语是被断章取义，彻底改变了原有的意义和初心？过分的宣扬“爱自己”以及“安全感是自己给自己的”这一单一情感价值是不是被我们局限或者片面地理解了？一旦真的脱离了“关系”的投入与付出，这些话的意义还存在吗？我们在声称“爱自己”“安全感源于自己”时，是否缺乏了爱与安全感的立体与深刻？为何有些流行话语像脱离海洋的贝壳——美丽却失其魂？在这一期节目，我们探讨了“爱自己”“安全感”这一流行语的真实含义及其被误解的现象。反思了个人成长过程中对自我关怀的片面理解，指出许多人将自我价值完全寄托于他人的认可的现象。此外，节目还讨论了网络热梗和流行语如何在传播中失去原有的意义，导致社会对自我价值的误读。此次碎碎念，以倡导更深层次的自我理解和接纳。00:02:02：迷失在海洋的贝壳：被曲解的话语00:04:02：名言的误解与启发：从曲解到完整版，思考...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

分享《身体不会忘记》，致：所有“历经灾难的PTSD患者”以及每一个普通的“我们”抱歉，今天的内容可能会涉及到一点点所谓的“专业视角”。目的只是想以作为一个普通人的想法和角度，尝试去做些什么以让那些PTSD患者可以无限接机日常生活的放松状态。最近发生一件让大家都十分揪心的事情，香港大埔火灾。我们相信香港政府会妥善安置受灾群众接下来的生活，我们也相信我们大家的爱心也会汇聚成塔，为香港的灾后重建给予力量。但是我们今天要聊的是，如果恰好我们身边有这样一群PTSD患者，我们作为朋友，作为家人，甚至作为一个路人，我们如何面对经历过灾难的他们？我们可以做些什么，以让他们可以无限接近日常生活的状态？那今天，我将结合上两周看的《身体不会忘记》这本书的核心观点，提供几点具体可行的建议，帮助我们理解并去懂、甚至支持经历过这场灾难后的人们，他们可能是消防员及消防员家属亲朋，他们可能是遇难者的家属亲朋，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当酒店成为“系统”：我们如何打捞那些沉没的真诚？被KPI折叠的人，如何在酒店业的“智能”与“智慧”之间寻找到出口？智能化时代的来临，“数字”与“温度”对于酒店行业来说，是一场博弈，还是相互融合后产生的美妙化学反应？今天，我们先不聊营收，不聊RevPAR（每间可售房收入），也不聊那些让人眼花缭乱的新科技名词，也不聊个人的职场故事。咱们聊点深层点的，但也可能会引发思考的东西：关于酒店行业智能与人文平衡的话题。当然，本期内容多少带有一点批判意味，并非刻意冒犯这个我曾经耕耘的行业。恰恰是因为在这个行业用心过，所以离开了才想说一点个人的肺腑之言，虽然不知道有没有可能有那么一丁点的帮助。————————————————这期内容，主播分享了对酒店行业智能化与人文关怀之间关系的思考。尽管科技进步带来了高效的服务系统，但主播认为人情温度和体验的确定性仍然至关重要。通过个人经历，主播强调了员工在...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我此刻的“不能懂”，是我青春的证据，是我未来广阔的可能性。我此刻的“达不到”，是我身处一片净土的安然，是我在专注感受生命过程本身的证明。❤️我们总是在拼命地奔跑，想要尽快摘掉“不懂”的帽子，想要飞速地“达到”某个地方。我们把自己逼得很紧，很累。可是，换个视角。我此刻的“不能懂”，是我青春的证据，是我未来广阔的可能性。我此刻的“达不到”，是我身处一片净土的安然，是我在专注感受生命过程本身的证明。生活，从来不是一张非对即错的答卷。它更像一幅我们亲手在绘制的，有着大量留白的画卷。那些我们“不能懂”的迷雾，那些我们“达不到”的空白，不是缺陷，不是失败。它们是呼吸的空间，是想象力的跑道，是未来无数种可能性的藏身之所。它们让光，有机会以各种意想不到的角度，照射进来。所以，下次，当你再感到那种“看不懂”的迷茫，或是“够不着”的无力时，也许可以停下自我攻击的惯性。不必急着寻找答案，也...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

愿我们都能在众声喧哗中，听见自己内心的声音；在无人看见的角落，活出与阳光下一致的人生。这一期分享我最近对一些问题的浅层思考：为什么我们活得如此紧绷（容错率为什么这么低）？为什么我们总是那么容易失望（“王XX剧本事件”我们到底在愤怒什么）？在这个充满表演性的社会里，我们该如何自处（慎独）？本期内容谨代表个人观点以及近期的感想，并无冒犯之意。“我自己”也是被讨论的“我们”的其中的一员。或许，某种程度上，这一期内容集中在阐述我们追求的或许是这样一种境界👇在理解世界严苛的同时，保持内心的柔软；在知晓人性局限的同时，不放弃对卓越的追求；在无人注视的私密时刻，依然能够面对镜中的自己而不感到羞愧。这种“慎独”的境界，让我们无限接近纯然的自由——它使我们既不过分依赖外界的肯定，也不完全漠视合理的规范，在自治与共处间找到平衡点。这很难，但值得。因为这就是人性深处的自由。愿我们都能...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❤️关系有生有sǐ💔本就是自然规律学会好好开始，是一种能力学会好好告别，更是一种生命力的流淌最近我时常在思考我们好像花了很多年的时间去学习如何开始一段关系——如何破冰，如何约会，如何成为朋友，如何说“我爱你”，如何说“有你真好”。但我们几乎不曾研究过如何体面地、不狼狈地甚至是有尊严地去结束一段关系生离sǐ别因为忌讳避而不谈爱恨情仇因为遗憾不愿提及然后呢稀里糊涂进入下一段关系长此以往周而复始所以今天我仿佛在试图理解我自己那些在告别一段关系前的“极致坦诚、全情付出最后，戛然而止”的行为然后放过我自己只要我们能在每一段关系终了时对自己说一句：我，仁至义尽；我，到此为止；我，如释重负。那我们就没有为难自己那我们就真的很棒！NEWS🆕🪧往期播客文字稿将每周同步到微信公众号微信搜索🔍：不深刻快乐音频内容也已经同步至QQ音乐QQ音乐...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

📝祝您实习顺利，收获满满！作为《酒店幕后》专题的第二期内容，跟大家聊一聊“作为实习生或者管培生，可以从哪些部门开启一段奢华酒店职业之旅”。今天，就跟大家聊一聊，我们在第一期提到的，如果大家尤其是在校毕业生可能面临毕业实习，但又的确很迷茫的话呢，酒店不失为一个可以选择的可能。我们探索了酒店行业对毕业生的吸引力，尤其是作为实习生所能收获的人际交往与抗压能力。通过分享个人经验，讨论了如何在高压环境中锻炼沟通技巧、解决问题的能力，以及团队协作的重要性。我们深入分析了酒店的核心运营部门，探讨了每个岗位所具备的技能和职业素养，强调了真诚与自信在客户服务中的重要性。无论是前厅、餐饮还是客房部，实习生们在这个充满挑战的行业中，都能获得宝贵的职业训练与成长机会。以下是为大家梳理的，可以从哪些部门入手，以及分别能收获哪些未来可用的职场技能：00:02:02：从酒店实习到职场之路：收获未来职场技能的机...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天，终于完成了《月亮与六便士》的人物感想浅层分享。重读《月亮与六便士》，它就像一面镜子🪞：当我们谈论理想与现实的冲突时，我们是在谈论斯特里克兰德与他的前妻艾米；当我们纠结于是做老好人还是维护自己时，我们是在思考施特略夫的处境；当我们感慨于一段毁灭性的激情时，我们看到了勃朗什的影子； 当我们想要义无反顾去守护一个人的梦想时，我们就是爱塔；而当我们对以上所有进行观察和评判时，我们就成为了那个叙述者 “我”。这些角色就生活在我们身边，甚至，他们就是我们自己的不同侧面。然后，我自我观察了一下我这两期的分享内容，上一期把篇幅给了斯特里克兰德，这一期给了爱塔和施特略夫。这是不是在某种程度上说明，他们也成了我的“内在小孩”一直在追寻和仰望着的月亮🌛？理想与理解、善良，和爱。本期音乐🎵Ennio Morricone-1900's Theme在小宇宙查看该单集文稿

关于无数个“为什么”以及“0和100”对于行动力影响的浅层思考为什么“过度追问为什么”会阻碍开始？“如果什么都需要为什么，永远没办法开始”理性是伟大的工具，但过分的理性也可能是行动的囚笼。为什么“完美”是梦想的头号杀手？（“完美”的背后往往也隐藏着许多未知和恐惧）有时候不是不知道为什么，恰恰是因为知道了为什么，从而开始预见或者想象过程的艰辛，所以犹豫了，所以永远无法开始...那个因为害怕不完美而从未开始的作品，它的完成度是0。而那个勇敢开始、并允许其有瑕疵的作品，它的完成度是100。0和100之间，可能是“放弃完美执念”所解放出来的，我们的整个生命力和创造力。这并不是说“为什么”和“完美”完全不重要。一个清晰的愿景（为什么），和无限接近完美的目的地，是长途旅行的导航和灯塔，但对于起步而言，它常常显得过于沉重。今天的内容，不是要我们放弃“好奇”，放弃对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我是自己宇宙的中心。 人总是容易被自己的心猿欺骗以为自己没有选择的那条路会比当下的选择要好以为做另外一件事兴许比现在这件事会让自己感觉更棒以为自己是一个multi-skill person只有同时处理更多的需求才算高能量殊不知但凡被我们选择了的路都是当下能选择的最好的路但凡被我们做了的事都是当下更应该做的事选择什么、做什么都不重要 重要的是：当下 仔细想想昨天已经与我无关明天还没来到与自己息息相关的 真正属于自己的只有当下所以正在赶路的人儿和正在焦虑的人儿我们啊慢慢练习把当下过好吧 至少请在今天我们，做自己的观众 本期音乐🎵 Jim Brickman,Collin Raye,Susan Ashton-The Gift在小宇宙查看该单集文稿

作为《酒店幕后》的第一期内容，跟大家聊一聊“一家传统奢华酒店的组织架构及部门职责”。大家好啊，欢迎来到《不深刻快乐》-《酒店幕后》专题系列。如第十九期-“问自己，是被环境困住了，还是自己太轻易妥协？”那一期许下的承诺，终于在经过对内容的不断精简修改（“磨磨蹭蹭”）中迎来了第一期的录制，主要是这个专题或多或少涉及一些行业经验，所以有点紧张，但终于，踩在十月的尾巴，它来了。本来呢，我是打算直接把这期内容单独放到我的另一档播客-《酒店幕后》这个节目的，但为了信守承诺，证明我有履约“在不晚于十月份”上线这一期的内容，因此，我把这一期的内容在《不深刻快乐》新开了一个专题页面-与《酒店幕后》节目同名，所以，往后这里也会不定期更新有关酒店行业的幕后工作叙事。如果大家介意的话，欢迎移步至《酒店幕后》节目，那么后续我会逐渐将本期节目与酒店幕后的行业叙事进行区分，以避免影响大家在不深刻快乐的情绪留白。当...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这便是生活。是热气腾腾的烟火气，也是充满勇气的壮丽的诗篇。“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”。做完晚饭，吃完晚饭，不自觉坐到了书桌前，重读了《月亮与六便士》。之前一直没勇气读第二遍，事实证明，我对没有勇气重读这本书的预判是对的。所以，这一期的内容，从上半场（-12:30）的烟火气（我在好好做每一餐饭）到了下半场（12:30-）的心灵的震撼（我在抬头看月亮，看高更眼里的世界）没有“知识”。纯当我又在“行为艺术”吧（感谢包容）。在好好生活的同时，也享受极致的精神世界。此为深秋里的“大补”，从肉体到心灵，从哽咽到嚎啕大哭，我想，此刻的我，是幸福的。本期音乐🎵片头&片尾：Ludwig van Beethoven-月光奏鸣曲 (Moonlight Sonata)插曲：Capo Productions-Journey在小宇宙查看该单集文稿

入局者迷。凡是dǔ徒都能体会，为什么一个人能几乎一天一夜坐在牌桌上一动不动，眼睛一直盯着上手和下手不放。总在等待明天，总在等待幸运之神的眷顾，总在等待奇迹的降临。这太荒谬了！我们不要等明天，就从此刻起，放弃对奇迹的幻想，离开dǔ局，专注于在确定性领域进行持续、微小的投入。去深耕能力、去维护健康、去滋养真诚，去构建一个良性循环的生活系统。待外界的风浪来临，我们依旧拥有坚实的立足之地和内心的从容。在本期节目中，我们探讨：dǔ徒心理如何渗透到我们日常生活与职场中，揭示了职场上常见的侥幸心理和上瘾习惯，以及许多人为追求短期的快感而忽视长期的代价，仿佛我们都是主人翁“阿列克谢”，沉迷短期快感。我们反思：生活中是否也在无意间让“家”、“通勤”和“床”成为了24小时不打烊的线上dǔ场？如何在快节奏的生活中找到真实的自我，避免陷入一场场无形的dǔ局？本期探点✨00:02:00：阿斯特列对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期内容略长，但减少了很多个人的感慨，所以，请放心大胆“食”用。先摘几句精华吧✨⬇️高能量：是“我滋养我”的仪式，而非“我规训我”的苦役。当我们把高能量从“自律”的“神坛”上请下来，那些能量的瞬间就可以，也更应该，来源于那些充满温情和自我关怀的“微小滋养”。有时候，高能量也源自我们能够针对“坦然接受内心的不适感”这一敏锐甚至敏感的情绪，进行深化和延展，使其更为独立而有力。我们也可以尝试放下对“高能量”的刻板想象，不必要求自己永远像个斗志昂扬的战士。去允许自己有低落的时刻，并在那低落中，找到一片值得欣赏的雨景。本期探点🌟00:02:00：高能量：解开过度包装的套路，重新理解并获取能量00:06:46：因为喜欢晴天便假装喜欢雨天，目的只为等待晴天00:10:12：正能量口号背后的真相：拥抱内在的清晰与容纳力！00:13:35：深度关系的考验：朋友之间的冲突带来的思考00:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果有一种东西，能够穿越无限的周期，我想，那就是“可靠的人品”。让我们选择与宇宙间可能存在的某种“善的引力”站在一起。用一种短期的、外人眼中的“失去”，换来了一种长期的、内在的“稳定”。本期书籍📚玛雅·安吉罗 - 自传《我知道笼中鸟为何歌唱》维克多·弗兰克尔 -《活出生命的意义》本期音乐🎵Michael Jackson-Speechless在小宇宙查看该单集文稿

今天本来在写期末作业，抬头看了下窗外，虽是秋天，但还是满眼绿意，实在不舍得挪开视线，思绪也不自觉飘散了，于是便停了笔，于是又小酌了一杯，于是，不知不觉就有了现在这样一期播客。如何让自己不知不觉持续地进行某一件事？它或许是：留意你的“顺手”时刻：你无聊时会自然地做什么？那可能就是线索。保护你的“无用处”时光：留出不被效率支配的时间，让本能浮现。不评判它的“价值”：哪怕只是爱看云、爱闻雨后泥土的味道，都值得珍惜。 希望不知不觉听到这期内容的朋友，也能在不经意间、不知不觉间就开启了人生的另外一种可能，并且就这样不知不觉持续了下去。 本期音乐🎵片头：Michael Jackson - Ben片尾：Dionne Warwick, B.J. Thomas - Raindrops Keep Falling On My Head在小宇宙查看该单集文稿

我不是我，我是千千万万个“他人”的千丝万缕的组合。或许，我们每个人都是一场流动的盛宴。在这场盛宴里，重要的不是固守某个“纯粹”的自我，而是珍惜每一个在我们生命里留下痕迹的人。本期音乐🎵Dido - Life for Rent在小宇宙查看该单集文稿

真正的共情，不是去比较谁的“山”更大、更值得同情，而是承认并尊重每一个人的“山”都是真实而沉重的。它意味着理解：在那个人的处境、认知和资源条件下，他的痛苦是真实且合理的。人性的底层是相通的。我们面对痛苦的第一反应，就像雪花落在身上，那一刻的重量，对每个人来说都是一座山。愿我们都能对自己多一点接纳，对别人多一点理解。一起面对生命中的每一场雪（当然，没有风雪才最好啦）～本期音乐🎵Dido - Thank You在小宇宙查看该单集文稿

希望我们都能有勇气，对身边的人，也包括对自己，好好表达。很多时候，我们放弃了最朴素、最直接的沟通方式，转而使用各种复杂的“代码”。这些代码，有的为了显得专业，有的为了掩饰脆弱，有的则为了在关系中占据上风。或许，好好表达，不是学会更多的新词、黑话或学术名词，而是一种返璞归真的勇气——勇敢地表达真实的感受，真诚地表达善意，并且负责任地使用我们掌握的知识。某种程度上，语言也不仅仅是传递信息的工具，也应该具有一种化解人心的艺术。如果连最最基础的沟通都做不到，又何以化解人心或直指人心呢？本期音乐🎵开篇：Michael Jackson,Paul McCartney-Say Say Say结尾：The Cardigans-Communication在小宇宙查看该单集文稿

有时候是“回旋镖”（有惊有喜），有时候是回报（热烈直接）。每一段经历都为你的下一步做了铺垫，只是你不知道下一步是什么。因此，我们更要珍惜那些一闪而过的念头和想法，哪怕当下看来多么的不着边际，都要去记住那一瞬间的感受。人生的轨道，从来不是一条直线，而是由这些看似“无用”的热爱和特质，一点点照亮的前路。别急，只管真诚地去做，去积累。命运那个收藏家，会在最合适的时刻，把你存下的星光，加倍还给你。本期音乐🎵Alison Krauss & Union Station / When You Say Nothing At All在小宇宙查看该单集文稿

有时候，放下“目的”反而更靠近自己；放下“比较”反而更接近自由。愿你我都能在阅读和表达中，温柔地遇见自己的一百种可能。本期音乐🎵Joan Baez /Diamonds And Rust在小宇宙查看该单集文稿

区分二者的黄金标准是：你的努力，是指向一个更美好的目标，还是仅仅为了在一场被迫的游戏中胜出？前者是责任心的光芒，后者是内卷的漩涡。浅聊一下，职场人如何在这两者间摇摆不定，甚至被误解的原因。我们试图理解如何保持自己的内在价值观，不被外界的评价左右。希望每位职场人能找到自己的节奏，避免陷入内卷的漩涡。如果大家没空听我啰嗦，可以看一下shownotes提炼出来的有关责任心与内卷的本质区别，希望对还在纠结矛盾的你有一些些参考。本期探点🌟00:02:02：揭秘内卷现象：为何有人把责任心误解为内卷？00:04:02：核心驱动力：责任与内卷的博弈，职场生存之道！00:06:03：职场中的两种行为动机差异分析00:08:04：如何区分责任心与内卷？职场中的目标导向差异00:10:06：责任心与内卷向前发展的格局与停滞的视野00:12:06：不一样的工作状态，不一样的心理状态00:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿