EPISODE · Dec 10, 2018 · 15 MIN
029 - Como Começar Calistenia Hoje mesmo (passo-a-passo)
from Pinho Calistenia · host Pinho Calistenia
Guia passo-a-passo de como começar seus treinos. Pegue papel e caneta e a note como você vai dividir seu treino. Compartilhe com alguém que vai começar.
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